ブミちゃん!!お帰りーっ!!
フットモンモはどうだい!?あたいは最近運動も休みがち(違う運動とかになってる)だけどなぜか減ってきてるよ！梅雨も明けて暑いっす〜

あぁ〜、母ちゃんには〜！！(笑)
自分も、ファッションショーに間に合わなくてもいいやって感じで、動くことを楽しんでますね(^v^)日焼けも、すごいっす！！
ramさんこそ、順調に減ってますね〜☆もうチョイで、目標ラインだし･･･。ブミ子も頑張ります！！

お早うブミちゃん!!!
順調に減ってるね★歩くことが楽しい!!素晴らしいワッ!!
しっかり食べてしっかり動いて、お肌もツルツルになるし健康に痩せれるし、イイことだらけ!!
少々時間がかかったっていいじゃん!!もしファッションショーに間に合わなくても良しとする!!このダイエットを期に、永久にキレイで居られる体を作った方がお得なはずですよっ★絶対無理な食事制限などはやめてねっ!!お母さんに言いますよ!!

ramさん、結構ハードなメニューですね！！やっぱ、情緒不安定になりますか！？自分もすごく激しくて、リーサルウエポンでした(笑)
そして、ramさんの教訓を胸に、いっぱい食べて、たくさん運動します！！あっ、いっぱい食べるのは、ひかえます(笑)

はじめまして♪
ブミ子ちゃんウチナーンチュなんだねっ！！
（＞▽＜）
私もだよ♪
年はだいぶ離れてるけど（＾＾；
なんか、同じ沖縄っての見て頑張れ〜！！って思ってオジャマしました♪（＾▽＾）
（人の応援してる余裕は無いんだけど）
では、また遊びに来ます♪

お早う!!やっぱり体調良くなかったの!?
私が高校の時のあのダイエットはジョギング＋昼軽めの夕食抜きだったから劇的に痩せたんだよね(汗　そのかわりやっぱり脱力してったし、毎日ダルダルだったよ。精神的にも栄養不足は情緒不安定になったりするから、私も泣いたり怒ったり激しかったし、本当に気をつけて欲しい。十代の大事な時期だからね(^-^)今無理すると後々に響いてきちゃうからね。私の両ヒザは冷えるとかなり痛むんだけど、昔の無理なダイエットのせいだと思うの。食べずに走ったりしたからね。いかんね。ブミちゃんは同じ思いしないで欲しいよ。食べて動いていつも元気にネッ★

梅雨入りのニュースとかすごいですよね。自分家は、そっこー除湿機です！！
＞和葉さん、はじめまして！！中身汁の中身ですか〜？！あれは、豚の中身ってことですよ〜★☆

はじめまして、こんにちは♪
同盟からやってきました＾＾
学生さんなのですね。
楽しそうでいいね(*^-^*)　
沖縄には旅行で何度か行ったことがあるのですが中身汁の中身がとても気になりましたｗ
ファッションショーに向けてがんばってd(・ω･。)ネッ♪

ビバ！夏！って(笑　いいね〜っ★蝉早っ!!こっちはジトジトジメジメだよーもぅっ!!洗濯も乾かないしイヤンなっちゃう!!ウォーキング偉い!!!頑張って続けたいねッ★ＦＩＧＨＴ〜っ(^o^)/

こんばんは〜(^0^)
自分、ramさんの日記みたら元気になっちゃいますよ(笑)
スープは、最近、カロリーメイトのスープバージョン買ってましたね。前は、丸いカンカンみたいので、母ちゃんが買ってきてたんで、自分も詳しくわかんないんですよね〜。でも、もぉ、スープはやらないことにしてみました！！ramさん見習って、健康に美しくダイエットです★☆
ウォーキングについても調べてみマッスル!!

お早う〜★
お元気そうで良かった！ダイエット用スープか、気になる・・・
ウォーキングするんだね素晴らしいっ(^-^)♪運動は15分以上続けると脂肪を燃やし始めるらしいから、私は30分位はやってるよ★15分までは糖質をエネルギーにしてるんだって。で、一番脂肪の燃焼率が良いのが朝食前なんだって。なので前は夕食後の夜8時位から走ってたんだけど、今は朝にしてますよ♪ウォーキングとジョギングだと多少変わってくると思うから、ウォーキングで検索して色々調べてみると良いかもネッ★頑張ろー!!

ramさん久しぶりです!!忙しさも、少し落ち着きました(~3~)〜

自分が、飲んでるスープは、普通に、お店で売ってるダイエット用のスープなんですけど、コーンスープ味でおいしいですよ☆★
ダイエットに成功したら、是非、東京においしいものだべいきたいであるよ！！(笑)で、リバウンド！！･･･みたいな(>ｖ<)
明日から、歩こうと思うんですけど、ramさんは、距離と時間どっち重視派ですか！？

ブミちゃん学校忙しそうだね★課題は順調？体重も順調に減ってきているようで楽しみだね♪朝とか晩に食べてるスープってどんな？何かイイものかな？
私はもうホームシックになる年ではないねぇ〜(笑)むしろ帰ってくるのが名残惜しかったよ。東京って何かイイとこあるのかね・・・ずっと住んでると魅力も分からなくなるよ。美味シイ店イパイアルヨ〜(中国人風)って位だね。今日は暑くて壊れそう・・・

ヘチマ水かぁ、誰がおばあちゃんか、もぉ、わかんなくなっちゃいますね！！ramさんのおかぁさん、｢サンダギー｣って・・・(笑)かわいい！！
はぁ、ヘチマ売ってないんですね↓↓自分、I☆Loveヘチマなんで・・・、進学は内地にしようと思ってたんですけど、やめようかな・・・(笑)なんてな！！ramさんは、沖縄にいたとき、ホームシックとかなりませんでした！？自分なんか、修学旅行で、内地行ったときに、３日目で、ホームシックなってすごかったんですよ(*>Ш<*;)"ホント、お先不安だらけです☆★

ヤギの毛・・・それはキツイね。ヘチマはこちらでは『ヘチマ水』ってゆう化粧水になってるか、お年寄りの間では乾燥させて体を洗うものになっています。私も沖縄に居るときにヘチマをお味噌汁にして食べたよ♪すごい美味しかった！こっちでは八百屋さんに行ってもヘチマは売ってないよ。もうみんなヘチマの存在すら忘れてしまっているかと・・・。私はゆし豆腐が好きだったよ♪簡単だし美味しいし栄養たっぷりだよね★ゆし豆腐もこっちにはありません。食文化は大分違うねやっぱり。沖縄に居る間に実家の母が『サンダギー』送ってとか言ってきたよ(笑)
サーターアンダギーねと教えてあげたけど覚えられなかったみたい(笑)