実家に帰って気が緩んだのでまた元通りっぽいよう…。でも頑張ればやせられるって分かったので、また明日から頑張るよ〜
本当に今月は停滞期だね。ayurinさん、来月はまたガクンと落ちそうな予感するよ。停滞期にヤケにならず体重を維持できるのが素晴らしいね!尊敬!
ayurinさんは美容のために、何かサプリメントを飲んでますか?私はよく分からないので、ビタミンB2とビタミンCだけです。コエンザイムQ10とかが気になる今日この頃(遅い?)。
お久しぶりです!実家に帰ってて日記がおろそかに…私はスポーツはほとんどやってないなあ。たまーにテニスをやるくらいかな。遊びだから大したことないけどね。エクササイズとかやったほうがいいのかな。少しずつでも腹筋とかやるとサイズなんかも違ってくるのかな?
最近調子はどうですか?日記を見ていても、すごく、美に対して努力されてますよね。。見習わないとって思います。ところで、ayurinさんは、むくんだりしますか?
書き込みありがとう。おひさしぶり☆^−^一時期、すごく、気持ちを落として落ち込んでいたみたいだったけど、ここ一週間ぐらい、変化があるみたいですね!よかったね!!!元気そうでよかったです。^−^
書き込みありがとう!久しぶりですね!ダイエットしてたら、停滞期はありますよ!私も、数日前まで、2週間ほど全然動かなかったし、それで、いらいらして、たくさん食べてしまって、余計に体重が増えたりしましたよ!でも、そこで、ふんばることが大事みたいです。泣かないでぇ。。ね!!一緒に頑張りましょう!
はじめまして!書き込みありがとう。2週間で、2・5キロなんて私には羨ましいよーー。停滞期、辛いですよね。一緒に頑張りましょうね。これからよろしく☆
おひさしぶりです、最近旅行やら飲み会やらで体重が1.5キロ増えてしまいました(泣)日記も運動もさぼってて・・・ayurinさん、すごい順調でうらやましい!ごはん、少ないですね、私量を食べないと気がすまないから寒天で膨らます(笑)
全期間グラフすごい!うらやましい。体重が減ると、それだけでストレスが消えてく感じしませんか?
体重減少傾向だ!でも身体だるいの平気?来月もお互い頑張ろうね〜。
書き込みうれしいです。コンパニオンされてるなら、キレイな人なんだろうなー。いいなー。またおしゃべりしようね☆
かきこみありがとうございます!リダってききそうですねー!高そう・・・
コンパニオンって華やかなお仕事ですね!かっこいい!
私はずっと停滞期に悩んでます。結構たべてるからかな?お互いがんばりましょうね。