こんばんわ。
大分書き込みご無沙汰してしまってすみません。。。
それと、初試合。。間違えてしまってごめんなさい。そうですよね。姉さんは相当やってらっしゃるのだから初試合のわけないですもんね。本当にごめんなさい。でも、準優勝おめでとうございます！次は優勝ですよ！（ニヤリ）

ん？妙になついてくる男性？？
しかも昔お付き合いしてた方ですか（笑）
なんかラブな匂いが。。。（笑）
この方姉さんとヨリ戻したいのかな？
なんだか今後の展開期待大ですね♪（姉さんもまんざらではないような気がするのは気のせいですか？（笑））

私の方はとりあえず今超多忙なので。。。ゆっくりできる６月まで考えないようにします（笑）でも、Ｔさんのご両親に会ってみたいです。きっときっちりとされたご両親なのかな？と思ってます。。もしあったときに私気に入られるかしら。。。と不安です（笑）

遅くなりましたが、今月もどうぞよろしくお願いします！

イェーイ！サード、コンバットの「膝・膝・とび膝」が楽しいっていってたよね！その曲のＣＤゲットしちゃったよ〜ん！スタジオのアレンジとほとんど一緒でノリノリっすよ！特に「田植え」（by ringing姉さんのジム友さん。床に寝てる相手に連打するヤツ）の部分は重低音効きまくりでカッコエー！
これ聞きながらサードが飛び膝したり、男の子に腕枕されてるトコ（？）なんか想像してます。ってサードっちがどんなお方か存じませんが（笑）。

サードじゃないけど、ニヤリな展開（笑）？ま、若いウチはいろいろありまさーな、な〜んておじさんはおもっちゃうわけよ。いいね〜うらやましいね〜。”なついてる”って表現がなんかカンジでててウフフ。でもねサード、男同士のつきあいばっかりして色気の出し惜しみしているといざ勝負の時に色気でなくなっちゃうぞ！って超余計なお世話っすね。波瀾万丈でたのしそぉー！（完璧に人ごとモード。ゴメンゴメン。笑）全然関係ないけど、サードにテンつけると「ザード」。おお！

いやー、間違えてしまいました。なるほど文章のつながりをきちんと読めばわかるのに私ってば・・・。
明日は頑張ってジムに行ってきます。

はじめまして。なんかとても楽しい日記でよみふけってしまいました。「コンバット」見てるんですね。私は「コンバット」はみてないけど、海外ドラマフリークです。このところのやつで一番すきだったのは「デスパレートな妻たち」です。

私はジムに通ってやせたいと思ってるんですが、すでに二年通ってるのに、入った当初より太ってるありさま。意志薄弱な私ですが、お互い頑張りましょう。

こんばんわ。
試合２位おめでとうございます！！初試合で２位ってすごいですよ！（さすがサード姉さん♪）次回の大会はぜひ優勝の日記期待してます！（いや！絶対優勝だ（笑））
それと。。。起きたら男性が隣で寝てたって（笑！それ読んでサード姉さん！！ってオロオロしちゃいましたが（笑）何事も？なく良かった（いや（笑）なんかあった方がドキドキしちゃってよかったような？（笑））
サード姉さんもお料理に目覚めてしまいました？最近お弁当もたれてるんですよね！（私も頑張って持参！）
ガス台も購入でますます料理の幅が広がりそうですが。。お互い腕を磨きましょう！！
ジムもマメに通われてますね！すばらしい★
もうパンプ？やコンバットは慣れましたか？
楽しそうでうらやましいです！
明日からまたお仕事ですが。。。来週もどうぞよろしくお願いします！！

これだからサードの日記は目が離せないんだよね〜☆（会心の笑み）
準優勝のコトじゃなくてその後の展開ね。
あ、でも準優勝おめでとう。

こんばんわ。無事？（笑）出張先から生還？したYUKI@YUKIです。労いのお言葉ありがとうございます！
でも、先週は本当に頑張りました！ちょっと体力の限界を感じましたね（笑）
今週も泊まり出張があるので、体調に気をつけて頑張りたいと思います！

体重も急降下ですね！
すばらしい★
頑張ってこられた成果ですね！

明日は試合なんですね！サード姉さんなら勝てます！（マインドコントロール（笑））
今日はしっかり休んで明日最高な結果になるように。。。頑張ってくださいね。応援しております！！

じゃあ、飲みたいときは言ってくれればいつでもつきあって上げるよ。小悪魔系？失敬な（笑）あ、褒め言葉か。そう、そうだよ。昨日突然１ヶ月ぶりにメールきたんだよ。スゴイ嬉しかったよ！って喜んでちゃいけなんだろうけどさ…だって好きなモンはしょうがいないじゃん。サードは好きな人とかいないの？オイラでよかったたら今ならお買い得だよ！（笑）

迷子の迷子のサードさん、あなたの明日はどっちですか？（笑）
サンドバッグに浮かんで消えるのは「憎いあんちくしょうの顔」ってことになってるけどサードがめがけて叩くサンドバッグに浮かんで消えるのはどんな顔なのかしら？もとカレさんて、あのベッドで取っ組み合いしてたって、あのカレさんですか（笑）？
♪わたしのむぅねのカギぃを〜壊してにぃげていぃったぁ〜。あいつはどぉ〜こにいるのかぁ〜盗んだこぉころかえっせぇ〜…ウゥゥゥウォンテッド！あんちくしょうに会ったら今度はただじゃおかないぃ〜（笑）♪
１４日はうちの側のベルギービールのパブもカップルでこみこみこみでしたよ。シアワセそうに肩を寄せ合う奴らをチラッと横目で眺めながら、腰をさすりさすり帰ってきましたよ。ええ。それはもう。
♪たたけぇ！たたけぇ！たたけぇ〜！！
オイラにゃ〜獣のぉ〜血がぁさわぁぐぅ〜
あしたは、どぉっちだぁ〜♪
（なんで懐メロ特集なの？笑）

おはようございます。
いまだ腰の調子がよくないkuriboです。
サンドバッグなんですけど、うちのジムのはタタキホウダイってわけではなくて、サーキットトレーニングの時に、流れの中でちょこっと打てるって程度です。あと、土曜日の１９時すぎから「格闘技サークル」っていうレッスンがあって、プロの格闘家のコーチがキックやパンチの実践的なフォームを教えてくれたり、ミット打ち（蹴りもパンチも）をしたり、軽く当てるスパーをしたりします。ボクも１度だけ出たことがありますが、こっちはかなり本格的に打撃練習しますね。サンドバッグは無いです。もしよろしければご参考までに。

おお！サード！！
立派になって…（涙）。
うちのジムのコンバットのコーチ、その人はジムの支配人かつ空手の"ブラックベルト"保持者なのですが、毎回レッスンの始めに初参加の人に「今日からあなたもチーム・コンバットです！」って声をかけるですよね。
ようこそサード！チーム・コンバットへ☆

熱烈歓迎しちゃいます！
ハハ、ツッコミどころ満載でしたか（笑）でしょ？だと思いましたよ（^o^）。でもそこもまた楽しいって思ってね。褒められちゃいましたか、さすがは！☆（ビミョーに嫉妬！ウソ）周りを見る余裕がでてくれば多分気づくと思いますが、けっこう本人はなりきってるつもりでも不格好なフォームの人って沢山たくさんいるから。でもバカバカしいなんて思わずに楽しんでね。そのうちオイラにもコーチよろしく。
コンバットにもパンプみたいに構成がありまして、１曲目がアップ、２曲目が蹴りとパンチを交えた「コンバットトラック」３曲目がパンチだけの「パワートラック」４曲目５曲目もコンバットだけどどっちかで蹴り中心のトラックをやって６曲目がやや軽めの「リカバリー」バックキックなんかやりますね、そこでちょっと一息ついて７曲目が一番心拍数のあがる「ムエタイトラック」。膝蹴りと肘打ち中心のやつね。８曲目がしめの「パワートラック」で９曲目が筋肉コンディショニング、１０曲目がクールダウンってわけです。今度やるときは意識してみて。４５分バージョンはアップやって２曲めコンバット、３曲目パワー、４曲目キック、５曲目でムエタイ、６曲目パワーで７曲目クールダウンで終わりです。ショートはさらに２曲すくないです。テックは基本動作を教えてくれるクラスだけど、ほんとの格闘技の動きとコンバットの動きってややチガウと思うから、可能なら１回くらいでてみてもいいかもね。
でもね、基本的に、いいかい！基本的にコンバットは…間違いなんて気にしっこなし！！
ボディアタックよりもさらにダンスチックな要素がすくないので、振り付けなんて気にする必要一切なし！いいのいいの、運動量さえ上がれば！アタックはずれるとちょっとハズカシイけどコンバットなんてフォームさえできれてば、人とのズレなんて！サードもすぐ周りの"コンバッター"さんたちから一目おかれる存在になるよ☆たのしみだな〜。これからもどんどんコンバットに出てね。ＨＧＯ…と呼ばれるその日まで！！（笑）

こんばんわ。
初ボディ・コンバット＆ボディバンプおめでとうございます！
日記を読んでいてなんだかうらやましく思いました！私も体思いっきり動かしたい！！

会社にパン隊長（笑）がいるんですね。
職場の仲間と注文！いいですね！私も出来ればいいのですが。。。会社にあんまりいないので難しい。。
教えていただいたとおり、お取り置きをお願いして、Ｔさんに頑張ってもらうことにします（笑）

これからサード姉さんのジムレポート楽しみにしてます！
明日からまた仕事ですが、お互い頑張りましょう！では。来週もどうぞよろしくお願いします（笑）

土曜日サード姫が"また"のみすぎませんように…日曜日こんどこそ無事コンバットデビューできますように…
ﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂ（-”-；）..(笑)

初段って、すごいですよ。どっちかって言うとプロよりじゃないですか！！仕事をしてるのに、スポーツジムや稽古など、僕には、とても真似できません。ところで、人を殴ったり蹴ったり、すろことは怖くないですか？？