おはようございます♪生理ですか〜体調管理大切にしてくださいね☆私はそろそろ終わるのでダイエット頑張らなきゃデスf^_^;

おはよ☆生理はじまっちゃった(>へ＜) これでしばらくは体重おちないだろうな。。。

＊月夜のうさぎさん＊どうも〜いらっしゃいませ('-'*)札幌人ですか！！( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶﾏｰ!
1ヶ月に1キロずつもイイですよね♪私はそれさえも出来てないので、見習わなきゃですf^_^;
これからよろしくです('-'*)

＊四季さん＊どうも〜いらっしゃいませ〜(≧▽≦)素敵なワードだなんて…照れちゃいます(￣∇￣)
お！親近感同士、頑張りましょ〜ｲｴｰｲ(∇≦d)(b≧∇) ｲｴｰｲ

はじめまして☆北掲示板から飛んできました(^○^)／札幌、24歳♀です☆ちょっとずつでもいいからダイエットがんばろーって思ってマス。一ヶ月に1キロでも半年経てばトータル6キロ減だもんね☆これからよろしくおねがいします(^○^)／

初めまして、「女℃上昇」という素敵なワードに惹かれて辿り着きました！
身長・体重・年齢が結構近いので、勝手に親近感です☆

どもどもありがとうございます♪同じような身長＆体重の人がいると心強いですよね(≧▽≦)
また遊びに行きます♪

訪問ありがとうございました☆同じくらいの身長＆体重の人だと、スゴイ参考になりますっ！一緒に頑張りましょうね。また遊びに来てくださぁい♪

あ、ふじこさんっ！
生理はまだきてません〜f^_^;
追伸でした(≧▽≦)

(* ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪

家でもひたすら歩ければいいんですけどねぇf^_^;
ルームランナーとか、どうも飽きてしまうのは景色が変わらない性でしょうかf^_^;

私の母は、163�で、体重が47�くらいなんですよ〜〜(>_<)ｶﾞﾘｶﾞﾘ!!
だからいつも言われるんですf^_^;

あ、今日飲んだ錠剤、コエンザイムとかも入ってるみたいです♪だから８錠も飲まなきゃいけないんでしょうね…f^_^;

でも、頑張ってみます☆☆

雨の鬱積した気分を跳ね返して、頑張りましょうね〜ｲｴｰｲ(∇≦d)(b≧∇) ｲｴｰｲ

こんばんわ（゜ヮ゜）
生理来ましたか？

最近九州じゃ雨多いんですが北海道も雨ッポイですねぇ。雨が続くとダイエッターには辛いですよね。やる気が出てる時に降られるとなお更…（苦笑）

αリポ酸の錠剤バージョンですか！良い親だなぁきぃ子さん宅は（笑）
どうせ飲むならＬカルニチンとコエンザイムも一緒に取って飲む時間帯を考えれば効果が期待できるみたいッスよ！！

私達お互いのページで書きあいっこしてますがきぃ子さん無理せんで下さいね。私がこっちに来ますんで☆
バイトとか忙しそうですが色々頑張りましょう（≧ｗ≦）ノ

ども〜こんばんわです('-'*)
生理、来るか来るか…と思ってるんですけど、なかなか来ません（笑）
胸が張ったりしてるので、そろそろかな〜と思うんですけどf^_^;

アホなことに、先月いつからだったかチェックし忘れてて…f^_^;

今度から必ずチェックしようと思います('-'*)

今日は学校から帰ってきたのが10時半くらいで、歩けませんでした〜(>_<)
明日からは雨とか予報で言っているので、何だか悲しいですf^_^;

ふじこさんは生理終わってこれから益々頑張れる時期ですね('-'*)
頑張ってくださいね♪私も頑張るぞぉ〜(≧▽≦)

ちわっす(゜▽゜）
生理入れ替わりみたいですね。
生理終ったらきぃ子さんもがくっと減りますよ〜☆（＾＾

私は今までの経験から生理の時はいくら食べても終われば元に戻るんで食べてます（笑）
でも炭水化物抜くと１キロ痩せる…微妙ですが試して見たい気はします。

たまに体を動かすとスカッとしますよね！
私も一緒に歩いてくれる人が居ればいいんですが…。お母さん歩いてくれて羨ましいです。

とりあえず生理終るまで頑張れっ!!
（｀▽´）ノファイト

どもどもおはようございます(≧▽≦)　あ、もうこんにちわですねf^_^;

まだ今日の体重量ってないんですけど、体重計乗るのが怖ろしいです…。

生理中はやっぱちょっと体重増えちゃいますね〜f^_^;
減るときもあるんですが…。

生理終了1日目に、炭水化物を抜くと1キロ痩せるとか聞きましたがどうなんでしょうね？f^_^;

とりあえず、食べた分動かねば！！！って感じです（笑）

生理、お疲れ様です('-'*)

またまたおはようです
１日の体脂肪率凄い減りようですね!!
でもマッサージで19.7%も凄い…（笑）

生理中は私は絶対体重増えるんですがきぃ子さんはどうですか？

歓送迎会とか付き合いがあるのはダイエット中は辛いですね××

少しでも歩いて消費しましょー☆←私も