>>うっちんさん
初めまして〜。お互い挫折しないように牽制し合いましょう！（笑）

はじめまして。
ルリコさんの所から遊びにきました。
本当にすごいですね♪
ぜひ、10Kg痩せたあと、8/1の食べた日、どんな風に体重が変動するのかが知りたい・・・。

はじめまして、ｶｷｺﾐありがとうございました!
ｺｳｼﾞさんの方が順調ですよ(^^;　体重も体脂肪もこんなｷﾚｲなｸﾞﾗﾌはなかなか無いですよ!!
お互い頑張りましょう!

はじめまして〜
ルリコさんの日記から飛んできました。
うっちんと申します！
コウジさんスゴイっすね！
気持ちいい下がり方にビックリですぅ〜
ダイエット強化月間と言うだけあって、努力してますよね。
残り少ない７月ですがこの調子で頑張って下さい。私も頑張りますね〜

>>門さん
すこしずつで良いと思うのでだんなさんを見習って下さい。（笑）

すごい！
コウジさん すごいですね。
うちの主人も毎日会社まで往復歩いています。
片道50分くらいです。
わたしはどこに行くにも今のところ車でーす（笑）

>>さとろっぱさん
体脂肪は最初の設定を少しズルして、それよりも低かったら０．１ずつ減らしてグラフを楽しいんでるんですよ。

>>もんちっちさん
初めまして。体脂肪は単に男だからだと思いますよ。お互い頑張りましょうね。

>>門さん
そうですね運動するって思うと憂鬱ですが、少し体を動かすだけで全然違いますよ。

こんばんは。
スゴイスゴイ直線じゃないですか〜。しかも、右下がりで。体脂肪も直線なのが見ていて気持ちいいです。私も、参考にしなきゃ！！

コウジさんは運動量がすごいんですね。
とりあえず少し落ちたら運動を考えます。
まずプールの中でウォーキングかな・・・

はじめまして。
めちゃめちゃ順調に成功してますね。私と体重がさほど変わらず体脂肪が私より遥かに低い…。羨ましいです。
ゴールまで長〜い道のりですが頑張ります。

無理するのが好きな体質で（笑）すぐ挫折するんです・・・（笑）
アドバイスありがとうございます。今回は無理せずにやっていきます。

無理しないで下さいね。

コウジさん、アドバイスありがとうございました。
1ヶ月で10キロ、目指します。