初めまして！カキコ
ありがとうございま
した！！めっちゃめ
ちゃ嬉しかったです
☆やはりダイエット
の基本は運動ですよ
ね。あたしは学校や
バイトから帰ってく
るとどうも疲れてす
ぐ寝てしまい、運動
が全くできないでい
ます・・・。もっと
頑張って運動しない
となぁ・・・反省。
あたしも明日から、
積極的に動きたいと
思います！！お互い
頑張りましょうね
ッ！！！

まあたんさん、丸マユ
さん、あんこさん、ア
リガトウ☆
みなさんにアドバイス
頂いたので、ちょっと
食べる量を多くしてみ
ました☆
運動って言うか分から
ないケド、腹筋とダン
ベル運動は、毎日やる
コトにしました（＾▽
＾）

カキコミありがとう。
理菜さんはまあたんに
比べると全然痩せてい
るので、あんまり焦ら
ずにゆっくり落として
いこうネ。食事より運
動の方が効果があるか
もよ〜。

ホント食べなさ過ぎか
も？身体、壊さないよ
うにゆっくりがんばり
ません

今日も食べ過ぎたの
です・・・。しかも
チョコレートを。ほ
んとおいしかった。
ソフトクリームも食
べそうになったけど
それは食べなかった
んだけどね。理菜さ
んはちょっと食べな
さ過ぎかも。朝とお
昼はしっかり食べた
方がいいよ♪

はじめまして！カキ
コありがとう♪日記
に書き方とかは全然
参考にならないと思
いますがもしよろし
ければ参考にしてみ
てください(^^;。そ
のうち自分のいいや
り方も見つかるかも
しれないし♪理菜さ
んは十分痩せてると
思うけど体を壊さな
い程度に自分の納得
のいくスタイルを目
指してね。一緒に頑
張りましょー！

理菜さんこんばんわ！
ダイエットしてても焼
肉食べた〜い。日々い
ろんな物を食べたい欲
求を押さえ、苦しんで
いる、丸マユです。ど
うぞ、よろしく！共に
がんばりましょ