こんばんは！ちゃくらさんに気をつけなさい！なんてえらそうなこと言っておきながら、インフルエンザでは・・（笑）
気力で生きていきます（笑）今日は、なぜか色々作っておりました。元気の印かな？
明日から、また頑張りますね〜♪

こんばんは★
順調にダイエット成功されてるんですね！私も頑張らないと！背中大丈夫ですか？ロイヒ、私も一度貼ったけど、熱いし痛いしですぐに剥がしてしまいました(>_<")お大事になさってくださいね！

雪は見てるだけなら好きなんですけどねぇ。。
平日じゃなかったから、まだ許せるかな。
平日に、電車が止まるくらい降ってくれてもいいけど。。（おおっぴらに会社が休めるから。。）

でも雪降ると、すごく寒くて、いつもより怠惰になるから、ダイエットには不向きかも〜〜

やっぱり風邪だったのね〜。こんな時は栄養補給して体力をつけなくちゃ！
缶コーヒーはダメ！（笑）（小姑みたいだね・・）
私？すごくないよ〜。手抜きだらけ！だって〜Ｏ型だもん♪ふふ♪
夕方、脅威の体重記録しました。きっと今までに見たことのない数値。調子に乗って夕飯食べたので、明日の朝は・・・でしょ！

おはよ！ちゃくらさんただの生理痛ならいいけど、風邪じゃない？大丈夫？？？
ケーキほめてくれてありがとう♪
スポンジはクオカ製だったので保証つき（？）でしたから！美味しかったよ♪スポンジが・・（笑）搾り出し苦手なので、いちごでごまかしてみた！
今の時期のいちごは美味しいよね〜♪
こっちは今日は雨です。休みなのでキッチン周辺の片付けします。早く終わらせて行ってみたいお店まで行こうかな？？と思ってます。

インフルエンザ流行中のようですねー
家族中で倒れちゃうと大変ですよねぇ。。
ちゃくらさんも倒れてしまわないように、無理しすぎない範囲でがんばってくださいね！

うわ〜大変だね。
うちは去年全滅でした。滅多に風邪をひかない長男が第一号で、ラストは旦那でした。
女は自力で病院も行くし、何とかするけど男って生き物は病気したとたんに弱っちくなっちゃってさ〜。うちの旦那だけかも知れんけど･･。困るのよね〜。
ちゃくらさんも予防接種したからって油断は禁物です！気をつけてね！

こんばんは！
旦那さん、大丈夫？インフルエンザじゃなけりゃいいね〜。
きっとすぐ戻ってくるよ。40kg台！

すみませんこっちも遅くなりました！
あけましておめでとうですー！
すっかり寝正月＋食べ正月（苦笑）で体重が戻り気味です。ヤバい！
明日からお仕事再開なので生活も体も引き締めて頑張ります！
今年もよろしくお願いしますね♪

こんにちわ。【50→40】の掲示板から来ました〜
ちゃくらさんは、もう40台突入なんですね！すごいですっ。
私もがんばりますので、仲良くしてやってくださいぃ。
また、遊びに来ますね

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。相変わらず悪戦苦闘していますが、元気に頑張っています。
お互い目標目指して本気モードでがんばりましょうね。
では・・・

これでもか！ってくらい食べて飲んで過ごしました〜結果は正直ですな・・・。
明日から初心に戻って頑張ります！！！！

あけましておめでとうございます！
今後の事はわかりませんが、復活しました。
またよろしくお願いします♪

ありがとうございました。
こちらこそ、良いお年を・・・

お久しぶりです。
５０台を割られての年越になりそうですね。
僕は、息切れ気味になってしまいましたが、体重ダウンから体脂肪ダウンに目標を替え、頑張ろうと思っています。来年も宜しく御願いします。では・・・