ダイエット開始時
体重６４kg　体脂肪率４０％

2005
　6月　64.0kg→64.6kg　＋0.6kg
　7月　64.6kg→59.8kg　−4.8kg
　8月　59.8kg→56.8kg　−3.0kg
　9月　56.8kg→54.0kg　−2.8kg
10月　54.0kg→51.6kg　−2.4kg
11月　51.6kg→50.6kg　−1.0kg
12月　50.6kg→50.0kg　−0.6kg
　　　　　　トータル　−14.0kg
2006
　1月　50.0kg→49.4kg　−0.6kg
　2月　49.4kg→49.6kg　＋0.2kg
　3月　49.6kg→48.8kg　−0.8kg