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日記
ちゃくら
コメント
ち
ここからは体型重視!太もも細くなりたいよ~
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1
3
全期間
2006年5月
2006年4月
2006年3月
5
月
22
日
(
月
)
48.0kg
23.0%
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
便:
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5
月
21
日
(
日
)
48.0kg
23.0%
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
便:
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5
月
20
日
(
土
)
47.8kg
24.0%
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
便:
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5
月
19
日
(
金
)
47.8kg
24.0%
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
便:
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5
月
18
日
(
木
)
47.4kg
24.0%
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
便:
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5
月
17
日
(
水
)
47.2kg
24.0%
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
便:
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5
月
16
日
(
火
)
47.2kg
24.0%
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
便:
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5
月
15
日
(
月
)
47.4kg
24.0%
朝食:
手巻き寿司2個
昼食:
たこ焼き
夕食:
間食:
缶コーヒー・ホットココア・アイスココア
便:
あり
運動なし
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5
月
14
日
(
日
)
47.2kg
24.0%
朝食:
昼食:
夕食:
とり弁
間食:
便:
なし
運動なし
カラオケ行った
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5
月
13
日
(
土
)
47.2kg
25.0%
朝食:
昼食:
夕食:
オムライス
間食:
アイスティ
便:
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5
月
12
日
(
金
)
47.4kg
25.0%
朝食:
昼食:
夕食:
ラーメン
間食:
便:
掃除のバイトの日
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2
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今月の目標
間食はやめましょう
夜食もやめましょう