ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ごめん。
最近、この日記を更新してなかった…。
そのせいで、体重も元に戻ってる…(T_T)
コナもレフも辞めました。
4月OPENのココ○ツに入会することにしたで。(月会費が7,350円でいけるので…）
コナは、エアロがなぁ…。設備は抜群なんやけど。で、レフを継続するかどうか悩んだんやけど、新しいトコに入ってみようと思って、まち○にしました。
MAX7のCD1、金曜日のジョギで今使ってるぅぅ〜!
♪ABCDEFG〜のとこ聞いて、コレ今、ウォーミングアップでかかっとるやつや〜って(^^;
エアロ終盤は、後半の曲で踊ってるし。
明日もスタジオで聞けるかも(^-^)
Mr.ロボットも初めて聞いたけど◎!
こんな曲で踊ったら、楽しいやろなー。
☆高松のスケ表、3枚重ねてやけど、PC横の壁に貼ったでー。
あらら、こな辞めるんやな。
コナって全国的にも有名なとこやけん、レベルが高いと思ったんやけどなー。
まち○・レフ、どっちかやなー。
まち、どっちかと言えば、ダンス系が多いなー。
レフは、以前よりレスン減ったなぁ〜。
あたしゃ昨日ダウンして、ファンのイベント出れずです(>_<)
すっごい悔しいです。
送るの遅くなってしまったけど…。
コ○ミなぁ、辞めようと思う。設備は素晴らしいんやけど、レッスンが．．．。
ジム選びなんやけど、このままレ○コにするか、ま○けんにするか、考えんとなぁ。
CD届いたよ〜。ありがとう。クッキーもありがとう。
いっぱいあるけん、楽しみ〜。
今日は、行く予定のなかったベル行きました(^^;
昨日・今日と、すてっぷ2連チャンです(^-^)vv
ま○け○のスケ見たけど、えらいダンス系が多いなぁ〜。
これは、Soraままさん向けって感じした。
CD返すの遅くなって、ごめんなぁ。
ステップどうなん？
オモシロなってきた？
今日初めてフリーウェイトのコーナーで、バーベル上げました。
マシンより効くなぁ…。
Soraママさんは、「ま○けん」なんやー。
ダンスしよったら、何でも出来そう(^-^)
体重、落ちてきたやん!
なんかえぇ感じやなぁ〜。
木曜日もコナ行けるし会社から5分くらいって、近いなぁ。
水曜日のジョギのイントラさん、一体何?!
どよ〜んとした感じって(笑)
盛り上げてくれよぉぉ〜っ!
エアロ三昧やなぁ〜。
モモとらちゃんの散歩も行こうでぇ〜(^^;
おっ、おう、頑張ります…（汗）
ちょっと本気モードになってきました(*^^)v
そうや、Soraママさんが「ま○けん」に入会したらしいで。ダンスをやってたから、何やってもすんなり出来るんやろなぁ…
CDよろしくです。楽しみやわー。
祝コナデビュー・おめでとう!
施設内の差は、しゃーないって(^^;
ボディバンプ(べる=はいぱーぼでぃ)私は、一番軽いの1個だけでやってます(+_+)意味ないって友達に言われるんや。皆5kgとか付けてやるもん(女でも)
↓ここなっつ?松山の方にあるジムだっけ?
香川進出かー。色々と出来て、会員を悩ませるばかりやなぁ。
モモ父、明日は筋肉痛と思われ・・・
肩の辺り・二の腕とかね。
CDの件、了解です！
PowerMix48も手に入ったんやけど要る？
そう悩んだンやけど、どうしてもこのレッスン出たかったので…。
まち県なぁ、キャッチコピーが「まち県のエアロが熱い！！」というだけあって、フリーのイントラさんも、い〜感じの人を揃えている感じがするなぁ。
今日ココナッツていうジムが出来るって、折込チラシが入ってた。
駐車場が無料っていうのは、結構ポイントが高いよなぁ。
CD楽しみにしてま〜す(^-^)
MAXX-7は、9月にSさんのレッスンで使ってたので、嬉しいよー。
よろしくね〜。
野焼きは×よね〜。着替えてて「どうしよ」って悩まんかった?
まち県へ体験行って来るんやー。
17種類くらいあるって事は、時間も短い?30分とかのレッスンも多いんかなぁ?
香川はフィットネス国やな。
ベルは相変わらず、夜は混んでます(*_*)
駐車場が無料なのが、宇都宮市内でここぐらいだと思う。それもメリットなんやろーと思うんやけどなー。
CDｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)
早速聞いてます(^^♪
Blogにも書き込んだけど、ヤフオクで【MAXX NRG Powermix Vol.7】を落としたけど、聞く？
良かったらCDを返却する時に一緒に送るよ(^^)v
うん、下半身は脱いでなかった。
土曜日のレッスンの出来事、気持ち分かるわ〜。上手く周りの人が避けて、おらんよーになっていくん。
今日は、ぱーみやんで家族団欒したので、お腹いっぱいで、ベルは×。
でも明日は、パト休みなんで、午前に友達とベルに行くよ〜。
今日の朝CD送ったけん。10月のベルスケも。手紙は入ってません(^^;水曜日に届くと思うわ〜(^-^)