ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!

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r rastaman プロフィール

  • 身長: 170.0
  • ダイエット開始時体重: 71.8 kg
  • 最終目標体重： 63.5 kg
  • 生年月日: 1969年02月01日
  • アクセスカウンター: 18350
  • 自己紹介
    【目指せ！標準体型！】────
    標準体重：63.5kg
    BMI：22
    体脂肪率：17〜23%
    　　（男性(30歳以上)）
    ───────────────
    6/1　 71.8kg　24.7%
    6/30　66.0kg　22.7%
    7/31　66.8kg　18.6%
    8/31　66.9kg　19.3%
    9/30　64.9kg　19.0%
    10/31 65.9kg 19.1%
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