こんにちわ!!忙しくて（仕事ではなく遊びで・・・）日記もまとめ書きしてました。
私は自分がどうして吐くようになったのか、きっかけは理解出来てるんです。
今のパターンは気持ちが不安定になると食べたくなって、そして吐くことが多いですね。後やっぱり付き合いの飲み会とか。最初のきっかけとは意味合いが違うようになっちゃっているけど、体の中に食べ物がたくさん入っているのがキモチワルイ。でも食べるのは大好き。
正直言って、私ははくことに対して「悪い」とあまり思えなくて。何より気持ちがすっきりして落ち着くからでしょうね。体に不安はあるけど。矛盾してるんですが・・・

何とか復活しました。睡眠不足でしたぁ。
おおっ！リエータ購入ですね。私は昨日でモニター終了しました。
マイクロとかグローバルとかも飲んだけど、リエータが一番おいしく空腹感が少なかったのでオススメですよ!!でも低カロリー食に安心して間食しないように気をつけてくださいね。私はマイクロやっていた時、安心しすぎて間食しまくってました。もちろん痩せなかったです(笑)。もくさんけっこう甘いものを食べているみたいなので、がんばってくださいね。
私は明日は昼は海、夜は友達との食事なので、どーやってカロリーを抑えようかと思ってます。でも!!たまには食べていいかな。

書き込みありがとうございます♪
少しずつではありますが体重が減ってきました。
でも昨日は大きなミルクパンを間食してしまいましたが・・・。
もくさんが飲んでいる毒だしジュースとはどうやって作るのですか？興味があります。
効果はどうでしょうか？早くもくさんに追いつけるように頑張りたいと思います。
お互いにp(´∇｀)q ファイトォ~♪

いつも書き込みありがとうございます！
私が使っているヨガのDVDは千葉麗子のやつです。習っている先生は「朝するなら日の出、夜やるなら寝る前に」といってました。理由は忘れましたが(笑)私は夜寝る前に30分してました。
お酒!!大好きです〜。でも弱くてあまり飲めないんですよ・・・。ガッツリ飲めそうに見えるらしいんですが。
それから今の体重計って、小数点まできっちり出るじゃないですか。励みにもなるけど、100gだけで一喜一憂してしまってかえってストレスになるときがありません？私は時々つらくなる時があるんですよ。でも!!がんばりましょうね〜。お酒飲みたくなってきたけど、我慢して寝ます！

もくさんこんばんわ。
ダイエット中の会社関係の飲み会とかってつらいですよね。断れないし、かといって食べ物を前にしたらムシなんて出来ないし!!あぁそんな意志のカタイ人に私はなりたい。私も来月は納涼会が3つあるので今から憂鬱です・・・。
まだ落ち込んでますか？ヨガってやったことあります？私はたまに習っているんですが、以前DVDを見ながら毎日やっていたころ精神的にすごく安定してスッキリしてました。おすすめですよ〜。
それから体重が減らないそうですが・・・、体重ってそんなに急には落ちないと思うんですよぉ。
でもダイエット前と今では食事内容を変え、運動もしてるんであれば、外側からはわからないだけで、見えない体の内部では変化が起こっているはずですよ!!ここであきらめないでがんばれ〜。

こんにちわ！書き込みありがとうございます。初めて書き込み頂いて嬉しかったです！今まで日記をつけることに対して、他の方を目を意識したことがなかったので何だか良い意味でキンチョーしてきてしまいました(笑)
今日の私の日記はぼろぼろだったけど、またがんばろうって思えました。
また遊びに来ますね〜

初めまして。書き込みありがとうございました。とても嬉しかったです。
私にお役に立てることがあれば、言って下さい。今が一番辛い時期だと思います。喜んで、かつ、くどくないようにアドバイス致します（笑）

では、また。

もくさんへ

初めまして、書き込み嬉しかったです♪
私はゴールまで道のりは長いですが、お互いに旦那を見返してやりましょ〜！
女性なら皆綺麗でいたいから・・・。
これから宜しくお願いしますo(^-^)o