ゥィも高校生になって部活してなかったｶﾗ一気にﾔﾊﾞくなって；
大学生になるなら私服とかで困らなぃﾖｫに痩せなきゃってﾈｗ

ぃや�〜ｗ
そんなｺﾄなぃよ；
最近ﾒｯﾁｬ停滞期なんだもん↓
ﾃﾝｼｮﾝ下がりまくりだっちゃ（´д｀；）

返事ぁりがとォ★
順調に減ってるﾈ((´∀`*))

初めましてェ★
よかったら仲良くしてくださァぃ(●´卅｀)

はじめまして★体重、年齢が近かったのでかきこみさせてもらいました。順調に減っていてすごいですね！いいアドバイスよろしくお願いします★

なるほど〜〜！！
ありがとうございます(^o^)丿
私もちょっと自分なりにがんばってみようかと思います(*^^)v
でも今日から1週間実家に帰るので食べ過ぎないかマジ不安です。。。
また遊びにきますね!(^^)!ありがとうございました(^^♪
がんばりまっしょい(^_-)-☆

たっぴーさん初めまして。
腹筋の効果ですが、そうですね私は１ヵ月で３�ほど縮みました。
普通に腹筋しても効果があまりなかったので途中から腹筋の仕方を変えました。なので効果があるかないかまだよくわからないのです。
（−−；）

はじめまして★
いきなりですみませんが、腹筋の効果はどうですか？？
もしよろしければ教えてください(>_<)