心も体も健康美人になるぞ(*^_^*)☆:ダイエット日記.com

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心も体も健康美人になるぞ(^_^)☆

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1 全期間

7月13日 (水)

（●´ー｀●）
46.5kg

　　　☆今日の食事☆

【B】豆腐そうめん(市販)　野菜ｼﾞｭｰｽ
【L】一食置き換えﾄﾞﾘﾝｸ
【D】ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽﾊﾞｰｶﾞｰ･ｻﾗﾀﾞ･ｱｲｽﾃｨｰ

【S】お菓子(いっぱい･汗)　野菜ｼﾞｭｰｽ　

今日さっそく一食置き換えドリンクが届いた☆お昼に学校に行く前に飲んでみたけど超うまかった(>_<)♪♪4限が前期最後なのでお茶会だった。。つい②食べすぎちゃったし(汗)しかも、夜友達とﾏｯｸに行って食べた～!!今日ゎﾃｽﾄ勉強頑張ったのでよしとします(ToT)/~~~

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7月12日 (火)

(「-з-)～З
47.0kg

　　　　☆今日の食事☆

【B】昨日のｶﾚｰのﾙｰの肉をつまむ　沖縄そば(市販）
【D】ｼｻﾞｰｻﾗﾀﾞ

【S】ﾒｰﾌﾟﾙｶﾌｪ･ﾗﾃ(市販) ｶﾌｪ･ｵﾚ2杯

試験前で生活が不規則(;O;)↓↓
お腹空いた時に食べるなり、飲むなりしてるだけです。。食べなきゃ勉強できないもん(-_-;)眠いからってｶﾌｪｲﾝとりすぎだし(笑)明日は和歌文学のﾃｽﾄだぁー。普段授業出てない分･･･点数とらねばー!!

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今月の目標

20歳、女子大生のみきんこです
(>_<)☆
去年の夏は43ｷﾛだったのですが、この1年で10ｷﾛ近く増えてしまいました。。
大好きだった彼氏にも『お前は人に甘えすぎる』とﾌﾗれてしまっったので(;O;)このdietを機に内面も外見も磨いていきたいです!!
diet経験は多数あり☆一緒に頑張ってくれる人ﾄﾞﾝ②ｶｷｺお願いしま
～す(^o^)丿

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