昨日から(+2.2キロ)
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今日のご飯
今日まではお休みモード!!
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体重計のって驚いてしまった~~!!
こんなに増えてるとは・・・・(爆)
でもっ!!ご飯おいしかったし、今回の卵ダイエットは
旅行で食べるぞ~~!と思って、そのためにがんばったので、
まっ、いいかっ!?と開き直って
体重もかくことにしました!
ダイエットは明日から~~♪とはよく言った物で
今日はおみやげ~やら、気持ちの準備やら~が出来ていないので、
明日からまた普通の生活に戻るということで、
ダイエットの方も明日から、
「ビール酵母ダイエット」をしようかとおもっています!
また今度PC開いて書き込むときは
どうか、グラフに体重が書き込めますように・・・・(爆)
・・・とおもったら、グラフのメモリの表示の
数字が延びてくれた~(爆)
なんて便利なサイトでしょう~^^
昨日から(?)
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胃が大きくなったのかな???
食べても食べても、ぜ~~~んぜんおなか一杯になりません(汗)
やばぁ~~い!!(^-^;
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昨日から(?)
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よく食べ、よく寝る!!
ん~~~どんどん増えていってるのを実感(爆)
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昨日から(+1.0キロ)
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今日から2泊3日で、日光、那須へ旅行にいってきます♪
もちろん、めちゃめちゃ食べてきま~~すっ!!
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昨日から(?)
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昨日の飲み過ぎのため1日2日酔い(汗)
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昨日から(ー0.2キロ)卵ダイエット強制終了
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今日は友達が神戸より来るため
ケーキの食べ放題&飲み会
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昨日から(ー0.1キロ)卵ダイエット10日目
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朝 卵2個、グレープフルーツ
昼 牛肉、サラダ
間食 チョコレート菓子
夜 なし
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今日は友達宅からのカキコです(苦笑)
毎日書き込まないとなんだか、忘れてしまいそう~~!!
今日は卵ダイエット~~だというのに、
糸がぷつり!と切れてしまい、お菓子のどかぐい(>_<)
この間、食べすぎたときに
「アフターキトサンダイエット」なるものを飲んでみたら、
ほんとに、ものすご~~い!!量食べたのに
まったく、太ってなかったのっ!!
それはホントに効果のあるものなのかっ!?
と真実は確証できないけど、困った時の神頼み~!的に
今日も食べて速攻飲んでみました(苦笑)
明日太ってないといいんだけど・・・(汗)
体重は落ちてはいってるものの、
先月から比べて体脂肪が増えていました~(汗)
ん~~~やっぱし、腹筋やめちゃったからなのかなぁ~~
反省、反省~~~(×_×;)
少しながらも、やっぱし、筋トレはしたほうがいいみたいです(苦笑)
昨日から(ー0.3キロ)卵ダイエット9日目
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朝 卵2個、グレープフルーツ
昼 牛肉サラダ
夜 卵2個
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昨日から(ー0.3キロ)卵ダイエット8日目
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朝 卵3個、グレープフルーツ
昼 卵3個、キューリ
夜 卵3個、トマト
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昨日から(ー0.6キロ)卵ダイエット7日目
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今日のご飯
朝 キャベツと鶏肉のスープ、卵2個、
昼 なし
間食 ホワイトチョコモカフラペチーノ
夜 すき焼き
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8月もなんとか、ぎりぎりのところで、
ー0.6キロ減という結果になりました^^;
毎月のことながら、月末ぎりぎりでなんとか
マイナスにもっていってる~って感じなので、
とうてい目標のー3㎏には届かず~なのです(苦笑)
・・・ということで、今月から
卵ダイエットではない日はビール酵母ダイエット
をやってみよう~!と思っています!
そろそろ、きちんとやらないと、11月にせまってる
イベントで恥をかきそうなので~(苦笑)
実はPCが壊れてしまって、毎日書き込みが
できないのです~~(>_<)
書き込まないとやっぱし、気が抜けてしまう傾向にあるので、
早く復帰したいです~!
今月も気合いをいれて、目指すは
右下がりのグラフだぁ~~!!!
目標:60.5kg
★今月の目標ー3キロ
60.5キロ
★最終目標
40キロ台
☆6月→4.8キロ減
38%→33%
7月→1.6キロ減
33%→30%
8月→0.6キロ減
30%→33%
卵ダイエット
&
ビール酵母ダイエット
&
サプリメント
ここ2ヶ月、ホントに
だらけてしまったの
で、食欲の秋に負けず
がんばるぞっ!