昨日から（ー０．１キロ）卵ダイエット１０日目
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朝　　卵２個、グレープフルーツ
昼　　牛肉、サラダ
間食　チョコレート菓子
夜　　なし
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今日は友達宅からのカキコです（苦笑）
毎日書き込まないとなんだか、忘れてしまいそう～～！！
今日は卵ダイエット～～だというのに、
糸がぷつり！と切れてしまい、お菓子のどかぐい(>_<)
この間、食べすぎたときに
「アフターキトサンダイエット」なるものを飲んでみたら、
ほんとに、ものすご～～い！！量食べたのに
まったく、太ってなかったのっ！！
それはホントに効果のあるものなのかっ！？
と真実は確証できないけど、困った時の神頼み～！的に
今日も食べて速攻飲んでみました（苦笑）
明日太ってないといいんだけど・・・（汗）
体重は落ちてはいってるものの、
先月から比べて体脂肪が増えていました～（汗）
ん～～～やっぱし、腹筋やめちゃったからなのかなぁ～～
反省、反省～～～(×_×;）
少しながらも、やっぱし、筋トレはしたほうがいいみたいです（苦笑）

昨日から（ー０．３キロ）卵ダイエット９日目
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朝 卵２個、グレープフルーツ
昼　牛肉サラダ
夜　卵２個
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昨日から（ー０．３キロ）卵ダイエット８日目
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朝　　卵３個、グレープフルーツ
昼　　卵３個、キューリ
夜　　卵３個、トマト
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昨日から（ー０．６キロ）卵ダイエット７日目
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今日のご飯
朝　　キャベツと鶏肉のスープ、卵２個、
昼　　なし
間食　ホワイトチョコモカフラペチーノ
夜　　すき焼き
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８月もなんとか、ぎりぎりのところで、
ー０．６キロ減という結果になりました＾＾；
毎月のことながら、月末ぎりぎりでなんとか
マイナスにもっていってる～って感じなので、
とうてい目標のー３㎏には届かず～なのです（苦笑）
・・・ということで、今月から
卵ダイエットではない日はビール酵母ダイエット
をやってみよう～！と思っています！
そろそろ、きちんとやらないと、１１月にせまってる
イベントで恥をかきそうなので～（苦笑）
実はＰＣが壊れてしまって、毎日書き込みが
できないのです～～(>_<)
書き込まないとやっぱし、気が抜けてしまう傾向にあるので、
早く復帰したいです～！
今月も気合いをいれて、目指すは
右下がりのグラフだぁ～～！！！