妊娠前にはけなかった服が着れる様になるとうれしいですよね♪
私は妊娠前の服１年前に大半処分しました(ノ_・、)ぁぁぁ　とっとけばよかったぁぁ。

社会はまだまだ子育てには壁がありますよね。たとえば病院の入り口のちょっとした段差とか、ベビーカーで気づかず入ると子供ムチウチになるくらい前につんのめってたりｗ(単に私の不注意ですが)
そーゆーのせめて病院内だけでもなくしてくれるとママにとって大きな負担軽減になるのになぁ〜と。
双子ちゃん用ベビーカーならなおさら大変ですよね!
エレベーターに隙間がないと乗れなかったり。

ちょっとした思いやりをかけあいながら人との付き合いをしていきたいなと、子供を持ってから実感しました。

月のものアユモエママさんの言うとおり２週間遅れできました＾＾
２週間のリズムってなんだろう・・・先月もたしか２週間遅れだったような。
不思議。

娘の座り込みは買い物中はないんですけどね、育児サークルとか自宅とかでやってしまうんですね（涙）こちらではスーパーの買い物のカートにベルトがついていて降りられないので、スーパーなどではやられずに済んでいますが、里帰りしたらそれもやっちゃうんでしょうか。。。心配。アユモエママさんの所はお姉ちゃん（と言っても歳は同じですけど）が座り込みですか〜。本当ストレスたまりますよね（涙）これがいつまで続くか途方に暮れます・・・

えらいっ！！筋トレ、続いてるんですね！絶対、体のラインが変わりますよ。特に腕立て伏せは、肩から腕までのラインがきれいになります（ってフィットネスの先生がよく言われます）。。私は腕の力が弱いので、ちょっとしかできません。
40キロ台突入しても、コップ一杯お水を飲むだけどもう50キロ台にもどるんだから、全然、油断できませんね・・あはは。
でもアユモエママさんもすごいきれいなラインで減少してて、頭が下がりますよ・・。
お子さんは最近はお元気なんでしょうか？

こんにちは。ジーパンって、やせるひとつの目安になりますよねー。私も実は今朝、2年前にはいていたジーパンをたんすから出して、はいてみたら、ひざ上（！）までしか上がらなかった。　これが現実なのだ・・と、改めて闘志燃やすぞって思ったのでした。

減ってきましたね！いいぞ、いいぞ！
娘がだんだん大変になってきました（涙）座り込みが多くなり、手が焼けます。一人でもこんなに大変なのに、双子ちゃんとなると倍でしょうね。頭が下がります・・・。

今度は下の子が風邪に・・・。
機嫌最悪でインネンつけてきますよ(ノ_・、)
冷凍ドリアってカロリー低いんですね!
早速買いに行こうｗｗ

２日目で玄米に飽きてしまってトホホですシ(￣、￣*)

痩せ期かな？
キレイに下降してる♪

アルバムみてるとあ〜なつかしい♪ってなりますよね。

病院ってなんであんなに待つんでしょうね・・・。予約制にしたって時間前に行けば1時間またされるのなんて当たり前。(総合病院ですが)
個人病院だと具合がよくなんないので3時間4時間待ちでいつも行くんですけどこっちまで具合が悪くなりそうですよねｗ
双子ちゃんならなおさら大変ですね；；

黒酢は、食後がベストだそうです。お酢の成分の吸収率が一番いいそうです。　空腹時に飲むと、胃に、きゅうーーっと、しみるような感じになる時があります。　最近は黒酢を酢の物などにも使ってます。穀物酢よりも味がまろやかです。

こんにちは。おおーっ、順調に減ってますね！すごい！　私は体脂肪率ががたがたなので、ちょっと問題です。。　

トータル６ｋｇ達成ォメデトォ〜!!(*￣◇)o∠*:'゜*:PAN!

私は相変わらず行ったり来たりの体重なんですよ；；←グラフには載ってないですけど。
停滞の方がまだ心臓にいいかも。。。
生理もまーだなんですよ。
今回の生理アユモエママさんは予定通りきましたか？

アユモエママさんはあまり汗かかない体質なんですかね？私はいつの日か急に汗っかきになってしまって（苦笑）言い忘れましたが、この半身浴と入浴は別にしてます。半身浴は汗をかくためだけに昼間子供がお昼寝している間にします。夜、または朝にシャワーを浴びています。
パンはブレッドメーカーというものを使い、順序よく材料を入れてスイッチを押すだけなのですが（笑）説明書を読む限りではベーグルとかいろんなのが出来るみたい。
私も痩せていろんなおいしいもの食べた〜い！

おおお!!!!
減ってるぅ!!
やったねぇぇぇ(⌒∇⌒)

遅くﾅﾘﾏｼﾀが、色々あって日記勝手にお休みしてましたが復活しました。
ご心配おかけしました。
これからまた気を取り直してダイエットがんばります

こんばんは。予告どおり？今日は（台風で一日家にいたため）思い出せないくらいたくさんの食事をしてしまいました。。。本当にすごい量で（種類も）書くことすら怖いくらいです。アユモエママはすごいね。きちんと食事制限ができてるもん！私は昼食にカップラーメンだけじゃ絶対に後がドカ食いしちゃうくらい、、です（汗・・・
フィットネスというのは、正確に言うとジャザサイズ（コナミスポーツが管理しています）です。個人インストラクターが、公民館・市民センター・体育館等を借りて、行うフィットネスです。週9レッスンあり、どれに行ってもいいのです。行きたい放題で月5000円の月謝は安いと思います。幸い、私のインストラクターは、下のこの幼稚園の会館でレッスンされていて、幼稚園に連れて行った後に、レッスンに行くような感じです。
40分の有酸素運動と15分の筋トレがあります。アユモエさんのお近くでもジャザサイズしてないかなあ（一応、全国規模です）。ネットで調べたら、分かると思います・・。

こんにちは！私もグリコのカロリーコントロールアイス食べてみたいです・・。スーパーで探そうっと！！

順調に右下がりになってますね。どの時期でも食欲を抑えるのは難しいよね。わかりますよ（涙）でもね、新記録を出すと気分がかわりませんか？
さて、半身欲ですが・・私もお風呂終った後は、真っ白になります。貧血もちなもので。それでも痩せる為！と毎日３０分浸かって頑張ってます。私、もともとどちらかといえばカラスの行水
（漢字これでいいんでしたっけ？）でぱぱぱと入浴は終らせる方なんだけど、今回はじっくり浸かってます。辛いんですが、気を紛らわせる為に本を読んだりしながらね。その間は一切水分を摂ってません。私の場合、半身欲前からみると半身欲後には毎回0.3�減っています。その後すぐに軽くストレッチをっすると汗がそのまま出続けていい感じです。そして最後に水を飲みます。ただ、これはしっかりしたダイエット法ではないのであしからず。。。私が勝手にやってるだけですので参考になるかどうか（汗）