ダイエット日記.com: 目標設定と日々の成果確認で 脳みそをバージョンアップしよう!

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こ このりあ プロフィール

  • 身長: 148.0
  • ダイエット開始時体重: 56.6 kg
  • 最終目標体重： 38.0 kg
  • 生年月日: 1975年02月27日
  • アクセスカウンター: 1089
  • 自己紹介
    体調を崩しやすいので、体調をみながら、ちょこちょこダイエットもがんばりたいと思っています。
    スタートは56.6kgです。
    最高目標は38.0kg（-18.6kg）
    許容範囲は42kg（-14.6kg）
    ただ体調を崩したときは、まず何より体調優先なので、調子がいいときだけ、そこそこ頑張ろうと思っています。*
    DDRと食べ物をそこそこにといった方針です。あと水とか。
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