久々の日記。今までさぼってました・・・。
でも、毎朝体重は記録してたよ！

この一ヶ月でわかったこと。
「夜ご飯を豆腐メインにした日の次の日は体重が減る」
やはりあのダイエット本の言うことは正しかった！
でも、普通に食べるとすぐに戻っちゃうけどね。

今月初めは常に60キロくらいある状態だった。
一応、月末に58キロ台をキープした、とうことはまあまあの結果ではないかな？と思う。今生理前で太りやすい時期なのにね。
来月は、月末に57キロをキープできたらいいな、と思う。
先は長いけど、楽しみながらがんばろうと思ったよ！！

お休み♪　ということでお昼まで寝る。
昼ごはんは、久々にパスタを作ってみた。食べるのは久々じゃないけど。いつもてつが作ってくれるのだ。
自分で作ったら、あぶらがはねて結構大変。でも、とてもおいしいパスタができた。
おやつに卵かけご飯と豆腐の鍋を食べた。
夜は、てつにお弁当を買ってきてもらった。デザートにシュークリームも！！
おいしいものを食べて、一日中リンダキューブを満喫。
たのしい一日でした。明日の体重が心配だけど。

昨日天丼を食べたのに、そこまで体重が増えていなくてよかった！
最近、大が１日２回出る。
しかも、２回ともものすごい太さ＆長さ。健康そのもの。
すばらしい。

やはり、豆腐メインの夕食の次の日は体重が落ちるのだ！！
今日は、学校の帰りに買物に行った。イルビゾンテで財布を買った♪それを、てんやに忘れた・・・。いろんな意味ではらはらどきどきな１日だった。

昨日のバチが当たったんだ・・・。
２週間くらいかけて減らした体重が、戻ってるよ。
この４日間で・・・。
グラフが恐ろしいことになっています。

朝：ホットココア

昼：お弁当（ご飯、魚缶、貝缶、オムレツ、ワカメ、ブロッコリー、豆）

夜：豆腐３/４丁、えのき、わかめ、にら、魚缶・・・に、チリソースとかけぽんとナメタケをかけた。

今日から豆腐生活スタート。
ここからが勝負です。