サンドイッチ高いですねぇ。
おいしかったですか？？

先週鼻水がすごくて花粉症を疑ったのですが、すっかり治ってましたｗｗ
でも風邪じゃないと言い張ってた私(*^^*)

こんばんは(^^)/
ゆりさん救急で働いてたんですか!激務だっていうから大変だったでしょ〜。そりゃ体も壊すわ(^^;)
忙しいと食生活は乱れがちになっちゃうよね。手軽に野菜を摂るならやっぱりジュースかなぁ。
夜に野菜スープっていうのもアリかな。一度にいっぱい作って何日かに分けて食べれば面倒も少ないし。
なかなか戻らないって、ゆりさんしっかりじわじわ戻ってきてるじゃん♪私は歯止めがきかなくなってきそうで怖いですよ〜っ!

こんばんは〜♪
食事のバランスってやっぱり大切なんですネ★まるこもカロリーや塩分ばっかり気にしてバランスは二の次になりがちなので我が事のようにゆりさんの日記に見入っちゃいました★まるこも好きなものばかり食べないでちゃんとバランスを考えて食事します！（明日からですが・・・）
それにしてもサンドイッチ・・・美味しそうだけど高いですね（＞＜）回転すし６皿食べれる・・・。きっと卵はヨード●ンですね！
体重が思うようにいかないときって凄く憂鬱になっちゃいますがゆりさんは前向きにちゃんとダイエットに取り組んでいて偉いな〜と思っちゃいます★きっとこの先ガクンと減量期に突入しますよｖｖ

サンドイッチ、高いな〜〜！！定食のランチ並みじゃない？？
ゆりちゃんって何星人なの？？まゆ８８は天王星人の＋だよ！！

カキコありがとうございます。最近、反省ばかりだからお菓子は買わないほうがいいですな。どうしてもの時は純度の高いですね。ありがとうございます。腹筋とかしたいんですけど、ある程度痩せないと全部筋肉になると聞いたんですが、そうなんですかね！？分かりますか！？

こんにちは〜！きのうはほんとにアイス食べられたのですねー。アイスに限らず甘いものってなかなかやめられないですよねー。きのうの私のスイーツはまたまた出張のおみやげの鹿児島銘菓かるかん饅頭でした･･･(-_-;)。ま、でもこれで気持ちが少しでも安定するのなら良しと思うことにしてます。わー、私もいやしんぼですね（笑）。
ゆりさん、野菜食べないとだめですよ〜。私はお弁当食べるときはコンビニでサラダを買ったりしますよ。ドレッシングは別売りなので特売100円のものを会社の冷蔵庫にキープしてます。ほんとうは家にある野菜を切って作っていけばいいんでしょうけど、なかなか面倒で･･･。ぜひぜひ野菜たくさん食べてください〜(^^)
サンドイッチ670円、絶対高すぎ〜。

こんにちは。
体調大丈夫ですか？
ゆりさんは2食置き換えで凄く頑張ってらっしゃるからお昼に栄誉のあるものを食べないと調子が悪くなってしまうのかもしれませんね。
外食やお弁当だと野菜を摂るのが大変ですよね。青汁とか野菜ジュースを飲むようにしてみたらどうでしょう？
なんて、偉そうにしてｺﾞﾒﾝﾅｻｲですが、最近の青汁は結構飲みやすいですよ。

ヽ(´c_,｀)ノ こんちわ〜
ゆりcatさん。ウチのトレーナーいわく、筋トレは毎日やらなくても大丈夫だそうです。逆に間を置いて、１日ごとにやるのが、一番効果的なんだって♪理屈は良く分かりませんが、そぅ言ってるので、そぅらしいです（笑）あんまり、ガンガンやると逆に壊しちゃうって事かな？徐々に筋肉たちに命令して、覚えさせていくのが、ベストのよう。完全休養日も必要らしいです。なので、私のメニューは10回×３セット（各部位）・呼吸を乱さない程度にやる（乱れたらムリしない）・１日置きにやる・週に１度はジムへ行かないで休養日を作る、と言う感じです。ゆりcatさんも、ダンベルされていますね♪何�持ってやってますか？私は、２ｋｇを持たされてます。重いです…でも、１ｋｇだと丁度良いか、やり方によっては軽く感じる事もあります。なので、トレーナーは頑張って２ｋｇ持て！と言います。ムキムキはイヤだって言ってるのに…
１ｋｇで軽く感じる時があるなら、勢いがついてヒジに負担がきて危険らしいです。なので、少し重めに…って事で。。。慣れるのもイヤですけどね。なかなか、筋トレも難しいです。
さてさて。いつものパン屋さんに寄らず、別のパン屋へ行かれたのですね♪しかし、サンドイッチ4切れで670円は、ボッタクリでしょう!!高すぎるよ〜やっぱり、いつものパンが良いよね（笑）
細木さんの占いですが。私も以前は、かなり信者でした（笑）今は、まったく興味がありません。細木さんの、あの本は当たった試しがないですね。ホントに。だから、すべて忘れてしまいましょう。ウンウン。
そちらは、雨ですか…関東も夜中には、雨になるようです。傘、気になりますね。どこへいっちゃったんだろう？？部屋の鍵を開ける時まで、傘さしてたのにね。外に置きっぱなしにしてたのかな？誰かに持って行かれた？ん〜不思議だなぁ〜

ゆりさん　早速ご訪問下さってありがとうございます。これからもよろしくお付き合い下さいね。

昨日の昼間は　随分気温も上がり　暖かくなったので　私もそろそろ花粉症が心配になり　まだ症状がでていないのですが　一応かかりつけの病院に内服薬を貰いに行って来ました。ここ１ヶ月位は　チョコレートダイエットと称し　高カカオのチョコをほぼ毎日食べているので　これも予防になってるのかも〜（と　チョコの言い訳をしてます）

時期が終わるまで　憂鬱なシーズンとなりますね。もう我慢しかありませんね・・・

もうちょっとで元にもどりそうですね(^-^)私は体重が停滞中のようです。でも体重計がやっぱり怪しいので、短い間の増減や停滞は気にしてもしょうがない状態です。(^^ゞ
うちに作ったチョコ菓子があるけど、すっごくガマンしてる。自分で作ったお菓子が味見もできないなんてちょっと悲しくなっちゃった今日でした。

こんばんは(^^)/
今日までほんとにバレンタイン一色でしたもんね。明日からはぱったり静かになるんだろうな〜(^^;)
上司の方、大変だったんですね。妊娠は病気じゃないとはいえ、何があるかわからないから。。。でも母子とも無事でよかったよかったです。
ゆりさん救命の勉強されてたんですね!すごい!しかも車が通れないような坂って設定が・・・でも土地柄でそういうこともあるもんね(^^;)
体重ってほんと、増えるのは一瞬で減らすのは大変だよねぇ(><)減るのも一瞬ならいいのにっ!

こんにちは。
そろそろ花粉のシーズンですね。
私は今の所花粉症ではないのですが、毎年花粉の時期には鼻かぜを引いて、目がチカチカします。
でも花粉症じゃないと信じてます･･･というか認めたくないから病院に行ってないのですヨ。
周りの人を見ていると本当に大変そうですからね。

お着物の整理されたんですね〜。70枚撮ってもまだ半分って事は150枚くらいお持ちって事ですね。
すごいなぁ。私も数え切れないくらいありますが、そこまでは多くないです。
今度お着物の写真もUPしてくださいね。

ゆりさん、お疲れ様！
私も薄味ＯＫで、かえって濃い味が苦手なんですよー。7daysとはいい出会いだわ･･･と喜んでいます。ゆりさんのおかげです。ありがとう！！大阪のおみやげ、さっき見てみたら「阿闍梨餅」という京都のお菓子でした。きのう大阪の人が阪急デパートの包みで持ってきてくれたのでてっきり大阪と思っていました。モチモチして平べったいおまんじゅうにつぶ餡入りです美味しかったですよ〜。ちなみに「赤福」も食べたことあります！うちの父が大好物なんです！私だったらお土産にいただいたら嬉しいです！！ゆりさんのお土産のお話で思い出したのですが、２年くらい前、脚を怪我して入院していたときお見舞いに、すっごいおバカな上司がスーパーの大きいビニール袋に氷をいれて１リットルアイスを２個もってきてくれてすっごい困ったことを思い出しました。冷凍庫のない病院でさっさと食べないといけなかったんだけど、松葉杖ついてそんな重いもの持って歩けないから歩ける患者さんにお願いして持ってもらったり（談話室⇒病室）、アイスをわけても配るのも歩けないから各自とりにきてもらったり、手が使えない人にあげたらスピーディーに食べられないからどんどん溶けてぼたぼたたれてきたり･･･。それに１リットル２箱なんて食べきれないから２/３は捨てることになっちゃいました。捨てにいくのも一苦労でしたヨ。笑えるネタで面白かったですけどね〜(^^)
あーそれにしてもネコちゃんの写真見るとなんだか胸がときめいてしまいます。まさしくラブラブなんですね(^｡^)

うきゃ〜ｖｖおねだりなにゃんこちゃん可愛いです〜ｖｖｖこんな風に待たれちゃついつい何か上げちゃいますよねｖｖ
花粉の季節ですね・・・今日関東は暖かくてしかも風邪が強かったので花粉が凄そうでしたがそちらはどうでしたか？
チョコ食べたい欲求って無視できませんよね〜★そういう時はハイカカオチョコを食べると少量で満足できますよｖｖ

.+ﾟ(o(｡･д･｡)o).+ﾟカワイイ〜！
ゆりcatさんの、猫ちゃん、メッチャかわいい〜♪一目惚れしてしまうわ。ナイスショットです〜いつも、あんな感じに、ゴハンくれ〜って見つめられちゃうのかな？キューンってなりますね〜キャワイイです☆
さてさて。ウチの会社でも、今年はチョコあげません。ってか、例年の通りって感じで、あげないんだ。お返しが面倒だと言う事で、廃止！廃止！おかげで、ラクさせてもらってます。やっぱり、ない方が良いよね？所詮、ギリなんだし？ウフ。
さてさて。私も弟に買ったバレンタインのチョコ。まるで自分のか!?と言うくらい、つまんじゃった（笑）だって〜やっぱり、食べてる人を見ると食べたくなっちゃうよ〜そんで、昨日はつぃつぃ…今日は我慢しよう！
所で、上司さんの奥様は大丈夫だったでしょうか？何か、読んでいてハラハラしてしまいました。どぅか、すくすく育ってくれますように…お祈りしています。
それから、それから、おりもの程度の出血との事。心配です。大丈夫かなァ？私は、もぅじきですよ。来週には、きっと可能性大です。もしかして、前兆なのかなぁ？あんまり気にすると何なので、睡眠たっぷり取って下さいね♪そしたら、明日にはもぅ！大丈夫さっ♪