おはようです！
お盆でしっかり増やしてきちゃった〜〜〜。昨日から仕切りなおして奮闘中なんだ。ゆりcatさんもお付き合い食いがあって大変そう。アレってストレスになるよね。ダイエットにストレスは大敵なのに参っちゃう。ゆりcatさんもストレスに負けないでね〜。

こんばんはー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
書き込みありがとうございます。
NOL、今日注文しちゃいました^^;
これでまた私のダイエット歴史に新たな知識？が刻み込まれそうです。笑
効果があったら掲示板の方で報告しようと思います。
お互いにないすばでぇ目指して頑張りましょうね((((oﾟ▽ﾟ)o)))

こんにちは〜
豆乳効果ですか！便秘にはなってないですねー。元々便秘知らずなので、豆乳のおかげなのか分かりませんが(´∇｀;)ただ良さそうだから、って単純思考で飲んでるだけです。笑
でも肌荒れしなくなった気がしますー！

おはようございます！
今日、会食なんですね。いざ勝負！って感じですね。置き換えダイエットって興味あるんですが、私は今おやつを減らす努力中（笑）大幅減量が狙えるのはいいなぁと思うけれど、お腹が空きそうで今一歩踏み出せずにいます。ここの日記でも置き換えダイエットされている方多いですね☆

こんばんは！
プチシェイクですが、
無調整豆乳で割って飲んでます〜。
どれも美味しいですよ♪

こんにちは。
書き込みありがとうございました。
あたしも明日、
送別会が入っていて恐怖なのですよ〜
誰にも怪しまれず
飲み食いを逃れる方法を考え中・・・（＾＾；
ダイエット期間中の飲み会って本当に罪ですよね〜
でも頑張りましょう！

はじめまして。
私もグローバルで
大幅ダイエット挑戦中です！
よかったら一緒に頑張らせて下さい。

おぉ！！グローバルだ〜。味ってどんな感じですか？種類が多いんだよね。グローバルって。
素敵な服を着るのは私も憧れ♪
未だ、似合う内に着たいんだぁ。
今、たるんじゃってるから仕切りなおさないといけないんだけどね。ゆりcatさんも置き換え効果が出ると良いね♪♪

こんにちわ（＾＾
私も「３０�〜」来ました。
今日は地震がありました！宮城では震度６もあったみたいです。怖いですね…。
掲示板で同じような背格好ってあったけれど、ゆりcatさんの方が体重も体脂肪も少ないじゃないですかぁぁ７０キロ代に近づいては離れ…の最近です。生理前の停滞期なので生理明けには激ヤセ…（妄想/笑）
お互いスリムなイイオンナになるように頑張りましょうね！

こんばんは。
「30�〜」から来ました！
夕食が一番ゆっくり食べられるからそれを置き換えちゃうのって気分的にふぅ〜ってなっちゃいますよね。
一緒に試行錯誤しながらやっていきたいですね♪
もし宜しかったら宜しくお願いします〜〜。