おはようです！
置き換えとかも勿論だけど、合う合わないとかがあるのかな〜？増えたのも誤差の範疇のような気がするし、大丈夫だよ！！（って、本人には大事だよね･･･）体脂肪は、1日で増えるにしては増え過ぎだから多分、測った時の体の状態が随分違ったとかじゃないのかな？本当・体脂肪の不正確さには悩まされるよね。

おひさしぶりでーす。マイクロって飲むと体重と体脂肪多くなるんですかね？あたしはぜんぜん気がついてませんでした・・人によって違うのかな。でも微妙なその日の飲む量とかでいつも体重左右するような気も。マイクロのせいではなく、もしかしたら飲んだ水分の量かもしれないですねぇ。あいかわらずプリンが食べたいですが最近とまっているので食べれません・・そういいながら今日おまんじゅう食べたのですがなぜか減ってた！台風で運動できないかもなので明日あたりどかんといきそうですけどｗ

今月の目標お互い達成できるといいですねぇ。

ギャー！！ �(￣ﾛ￣|||)なんと！？私もＹａｈｏｏ！の事、ヤホーって言ってるよん。同僚からヘン！って言われてるケド…
(^▽^;)

(/*^^)/こんちは!!
昼食から戻って、ネットＯＮ！オオォォ！ゆりcatさんからのメールが！ありがたきカキコ！これからも遊びに行きますので、ヨロピコです。
♪(((*^-^)八(^∇^*)))♪
グローバルの件、参考になりましたよぉ〜にゃるほどぉ〜これとＮＯＬＫで、何とか乗り切れそうかなぁ？ＮＯＬＫの掲示板も読ませて頂きますた！私は夜にタイマーかけて聴いてるのですが、ほとんど最後まで聞いた事がありません。テヘッ。
だけど、食欲は押さえられてますね〜不思議ですね〜８月から９月にかけて、トータル１ｋｇ減りました。で、９月から日記を付けようと思い、ココにいるワケで…これからに期待です！魔女卓さんと共に、頑張ろうじゃないですかっ！
く(￣△￣)ノガンバルゾェェェ！！

はじめまして！と言うか、こんにちは（笑）遊びに来ました、ヤホーです
(^-^*)/
ゆりcatさんは、グローバルですか…ちなみに、どれくらいの歴でしょうか？味…美味しい?
グローバルも前から気になっている商品で、試したいのに試せない自分がいます…と言うのも、マイクロやオルビスの置き換えで失敗してるんですよぉ…
(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
だってぇ〜空腹に耐えられない…この精神の弱さ！今、私はバランスオンと言う、クラッカーみたいのを朝食にして、頑張っておりますぅ
ε=(￣｡￣;)ﾌｩ　
いつまで続くかなぁ〜

こんばんは。
先に野菜とか食べるのって、満足度や何か見ても凄く良さそう。ダイエット効果もあるんだっけ？？←うろ知識だから自信ないけど。
オルビスのスープって美味しい？私、ドリンクも未体験だから興味あるんだぁ。ドリンクは美味しいって聞くんだけど。色々在るんだね〜。HP覗いてみようかな。

こんばんはー♪
ゆりcatさんも水泳部だったのですね＾＾
久しぶりに泳ぐと中々の快感ｖVが得られて身体動かすのが楽しくなりますよ♪
間食についてですが、
差し入れとかって困りますよね；；私の仕事は和菓子の製造販売しているので、失敗作、新作お菓子を食べさせられる、もしくはお持ち帰りさせられます。
これもあって体重が増えちゃったのですorz
自分はもう食べないって思って家族に献上してたら、今度は父様、母様の体系がやヴぁくなってきました･･･(-_☆)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ　２人はもう諦めてるとか言ってますけど、これからは健康のためにも貰って帰ることがないようにします(T-T)

書き込みありがとうございます♪30kg〜のところで書き込みしていたゆづです、こんばんわ。ゆりcatさんも置き換えなんですねぇ。あたしは胃袋がでかいのかもしれないけどＭＤからオルビスにしたとき量の少なさで空腹がすごかったです。間食も少なくてすごいですね・・あたしは今でも間食してばっかりです。今日もプリンとか食べてるし。こんなけ頑張ってはったら一年たったらきっとすらっとしてはるんやと思います♪お互い情報交換してきれいになりましょ〜

こんにちは。さぼり気味のCaoriです。
あたしの場合、不思議なことに、ダイエット生活を真面目にやっていた時の方がお通じがよかったです。炭水化物を取らないと出ない！って思って炭水化物の摂取を心がけていた努力は何だったの？？？

こんばんは。
凄い気合だ〜。私、ちょっとやる気が↓気味だから分けてもらおう♪夜遅くまでおきてるとどうしても食べたくなるよね。しかも仕事で起きてるとなるとダラダラおきてるわけじゃないから･･･
今月、目標達成できたら60台！！凄い！是非達成しちゃってね♪
私も、二度と超大台に乗らないように･･･の大事な月だから早いトコテンションを上げるのです。オオォォ。

カロリーセーブさん
本当だねー８月もこれで終わりだねー
私は今月会社会食が少なくって恵まれたけどいつも毎週会食が１度はあるから今後の悩みはそれだけど、とにかく会食以外の日はこのペースで頑張ります♪

コントレックス私も飲んでみようかなぁ
最近便秘対策ばっかりなんだけどコントレックスで改善しないかなぁ

来月は私も3�減で頑張ります(ﾉ￣∀￣)ﾉオオォォ

こんにちは。８月も今日で終わりですね。狙ってた“夏痩せ”も期待はずれに終わり、今月は−１�でした。ゆりcatさんはすごいね！私にとって３�以上の減量なんて夢のまた夢です。ダイエット体質に変わりつつあるので来月はもっと期待できますね！私も来月は３�減目指すぞ!!!

実はコントレックスがまだ４本(1.5�)も残っていて困ってます。

書き込みありがとうございます＾＾
ＮＯＬＫすごいですよ！食欲はかなり減りました。食べ物を見ている間は食べたいと思ってお茶碗によそうのですが、いざ食べ始めるとすぐいらなくなるんです。サブリミナル効果をなめてはいけませんね(-ω☆)ｷﾗｰﾝ
ゆりcatさんはまだ到着してないとのことで；早く届くといいですね。届いたら一緒にこの効果を体感しましょう＾＾

カロリーセーブ！！さん　硬水が体に合わなかったのですね！私も以前コントレックスを飲んでいたのですが、最初はお通じが良くなって喜んでいたものの2箱目ぐらいからピタッと止まってしまい。
むくみは以前からなのですが、今は硬水は飲んでいません。でもお通じが悪いのでいろいろ調べたりしてお薬に頼らない方法を模索中です。(*^_^*)

きゃー！お弁当があったならマイクロはのまなかったのにねぇ。でもでも友達の好意は無に出来ないですもんね(＾-＾；)ダイエットセラピー読んで、余剰カロリーをやっつけましょう！