こんばんわ〜
ゆりcatさん＆魔女卓さ〜ん♪
アワワワワ…ウドンのコース。スゴイですね〜何だってまた、寿司だのカツ丼だの出てくるのだ〜！
(|||ﾉ｀□´)ﾉｵｵｵｫｫｫｰ!!
ホント、炭水化物コースでしたね〜キッツイ！それは、キッツイ！しかも、急すぎて断れないあたりがもぅ…
朝、早起きしてからの運動は、スッゴク気持ちが良いですよ♪私の早朝ヨガもそうですが、いつも起きる時間の30分前にタイマーセット！かれこれ早朝ヨガを始めて、半年はたちました。スッゴイ空気が澄んでいて、頭も体もリフレッシュ！ホント、早朝はかなりオススメです。ウォーキングやヨガ・ラジオ体操など、良いと思いますよ〜♪

こんばんみゃー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉやほーさんもこんばんみゃー♪
突然の会食、うどん屋さんのコース。突然っていうのがまたつらいですね；；しかも最初からうどん、お吸い物にもうどん･･･そして洗面器大というサイズのカツ丼って！Σ(￣ロ￣lll)そんな大きいカツ丼が存在していたなんて！(不健康メニューだなぁ＾＾;
今はちょっと増えてしまったかもしれないけど、すぐ戻ると思いますよ♪朝のウォーキングされると気分的にもすっきりしていいと思います＾＾私はこれから縄跳びを取り入れようか検討中です･･･

こんヴぁんわん(*ﾟ▽ﾟ)ﾉヤホーさんもこんばヴぁんわん♪
お祝いのお言葉ありがとうございます!!(≧∇≦)やっとなんとか見えてきたって感じです^^この調子でスルスル減っていくように頑張ります！！
おからですが、今日もおから料理作りました。簡単なレシピ載せてありますので良かったら読んでやってくださいませｖV

そしてヤホーさんも記載しておられますが、その「ゼニカル」私も気になります。効果がどういったものなのか･･･あ、私も良かったらでよいので＾＾
それから不正出血ですが、お休みなしでお仕事しておられるようなのでそれが原因かもしれませんね；あぁ！ゆりcatさんに休日をぉ！！(T人T)
私は逆に早く生理終わりそうです。早く終わるのも何かあるのかなぁってちょと不安です；；

ヽ( ´ ▽ ` )ﾉ ﾊｰｲ
ゆりcatさん＆魔女さん♪♪
ゆりcatさんは、今日もお仕事??え------ｯ!?ホントに、お休みって言うお休みされてないじゃないですかぁ!!大丈夫ですかぁ？
日記にあった『ゼニカル』って、どんなお薬なのでしょうか。ゴメンなさい。あの、答えたくなかったら良いですからね…ちょっと心配だったので…不正出血と書いてあったし、大丈夫かなぁ??
私も実は、不正出血があったんです。で、勇気を振り絞って、産婦人科で見てもらいました。そしたら、重度のストレスから来る出血だと言われました。産婦人科に行くのは怖かったけど、やっぱり病気になってたら…??と思うと、嫌でも行かなくちゃ！と思ってね。
思えば、確かにストレス続きで自分のカラに閉じこもりっきりで、人と接するのが嫌な時期でした。それが出血の原因だと…もし長引くようだったら…ねっ。
それから、ファンタスティックフォーの予告ＣＭを、私は映画館で見ましたよん☆☆正直、ＣＭしか見ていませんが、あれは…ちょっとネ。ん〜??って感じがしました。ゆりcatさんも、そんな感じだったのかなぁ？

こんばんわ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
やほーさんもこんばんはー♪
体重計･･･今かなり恐怖の乗り物になってます（´･ω･`）
私は体重は１回の計測だけでそれをこの日記に記入してますが、体脂肪は････４回は乗ってます(爆)体脂肪と体重計一緒になってるタイプなのですが、ほんと信じたくない体脂肪率出るんですよぉ(泣)
だから卑怯ですが、数日に１回の割合で４回乗って一番低いのを記載してまっす♪たまに直接火にかけて身体の脂肪溶かし出せたらいいのにって思うときあります(ﾌﾌﾌﾌﾌ･･･；；
なので今日から私のダイエット生活の友にヘルシー【おから】が加わりました！！作り方次第で美味しくなることが判明したので、これからおからにお世話になろうと思います♪

ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉHello!
ゆりcatさん＆魔女卓さん♪ 私も、ゆりcatさんと同じで、体重計に３回乗って、一番少ない数字を日記に書いていま〜す！アハ（笑）だってだって…ホント、何でか３回とも微妙に違うんだも〜ん。なので、ゆりcatさんの日記を読んで、ウフフ♪と思ってしまいました♪
私も昨晩、急激に太ってしまい、かなりビビリました。
Σ(￣ε￣;|||･･･
何だろう…ホント生理がくると、狂いますね。コントロール出来ないって言うか…ふ〜ぅ。気を取り直してガンバロウ！
それより、ゆりcatさんも語学に対する意欲がスゴイですね♪ホント勉強して行くと挫折する事もあるけど、色んな言葉が分かってくるとスッゴイ楽しくなって、フト旅行に行きたくなったりします。来年、中国行けたらな〜って思ってるんだけど、どうかな〜??

こんばんはー(*ﾟ▽ﾟ)ﾉヤホーさんもこんばんはー♪
マッサージのおじいさんの台詞、思わずプッ
っと笑ってしまいました♪今度ってｗもう産まれちゃってるじゃないですかー！っと突っ込みをいれちゃいましたよ(≧∇≦)ノ☆
身体もリフレッシュされたようで良かった良かった♪
私は、今日からブルーデーやってきましたorzこれが1週間も続くと思うと気が重いです(T-T)毎月の事なんですけどねぃ（ﾌｩ
映画ですが、彼氏は置いて1人で行ってきました♪そしてジョニーデップ知らなくてごめんなさい！！･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･今度レンタルしてこようって思ってます。彼の演技は素晴らしいですね♪見ていて惹きつけられました(*ﾉωﾉ) シザーハンズ楽しみだなぁｖV

こんちわ♪(*^_^*)
魔女さんも、こんちわ♪
マッサージ♪行かれたのですね〜！良かったニャ〜☆やっぱり、頭や肩がくるんですよね〜ウン。分かります。私の友人も、いつも気持ち悪くなるぐらい、肩こりに悩まされたりしていて…でも、リフレッシュ出来て良かった♪
いや〜生理はですね…私４日目がヒドイんです…どういうワケか?!そんでもって、10日間も続くの…長くて疲れます。
いややや…Ｖ６は、ゴメンちゃいなんですよ…マジ、ドン引きしましたから。かなり、さむかったです…（汗）
でも、映画大好きです。なくてはならぬ！私の癒し…どちらかと言うと、ミニシアター系が好きなんす〜ウフ。今度は何を見ようかな？とワクワク♪やっぱり、大画面は最高ですね♪
中国語は、ホント難しい！私はＮＨＫラジオを聞いていますが、先生によりけりな所もあって、かれこれ１年半聞き続けてきましたが、なかなか…です。でも、基礎を見直すには、ラジオ分かりやすいですよ♪
夜遅い時間だけど、今度聞いてみて下さい（笑）10月、また１からスタートで始まりますよん♪

こんばわーん(ﾟ∇^*)
ヤホーさんもこんばわーん♪
体重のちょと増加はもしかしたら停滞期に入ってるかもですよ。ゆりさんここまでイイ感じに下がってきてたから、身体が休憩してるのかも＾＾まったり構えていましょう♪
そういえば今日チャーリーとチョコレート工場観に行ってきました(≧∇≦)ｖ様子は日記にしたためましたので、また読んでやってください♪

ｏ(⌒0⌒)ｏ　ちわ〜
魔女さんも、ちわ〜
ついつい、ヒマを見つけては書き込んでしまいます…
そうそう！マッサージネタ（笑）皆さん好きなんだな〜って、思わず嬉しくなりました♪やはり、癒しは必要だよ〜ん。もし、行ったら是非レポートしてケロ
b(⌒o⌒)d
最近は、マッサージは勿論、頭皮のケアと言うか、ヘッドスパって言うの？そっちにも興味があって…お金に余裕がある時、絶対行ってみようと思ってマス！
それよか、ゆりcatさん。豆乳って結構高いよね？この前、選ぶ余地なくスーパーに残ってた豆乳が…牛乳パックみたいな感じので260円でした。高いな〜と思いながら…
ゆりcatさんのお気に入り豆乳はありますか？私は、とりあえず紀文の無調整タイプで頑張っております（笑）って、名前出すなよ〜って、怒られそうだニャ…
(^▽^;)
これがまた、結構売り切れ続出でね。なかなか手に入らないのよ…昨日も、ラスト１本の所、あやうくゲッツ！いや〜恐ろしいね…

おはようεε(・_・)ゞ
魔女さんも、おはよう♪
ややや、ゆりcatさん。いつもと変わらない食事だと言うのに…どうしてしまったのか…お水の取りすぎ？と書かれていましたが、どれくらい飲まれるのですか？ガブガブ飲む派なのかな？
きっと、体が休んでないから、それで疲れて何か反応が出てるのかな？睡眠キチンと取れてますか？心配です。きっと、明日は体重も戻ってる事でしょう！気にするなぁ〜
(｡･"･｡)ﾉ

こばわん('ω'*)ヤホーさんもこばわん♪
痩せの大食い･･･羨ましい響きですｖV最近は友達に誘われてデザート食べ放題とかランチ食べ放題へ行くことがなくなっちゃいました。ありがたいやら悲しいやらですが、私はそういう場所へ行くと元をとろうと必死になっちゃうので誘われなくなって良かったって思うべきですよね＾＾；
ちょとヤホーさんの書き込み拝見してマッサージの話題ですが、いいですね〜ｖV
私は脚をやってもらうのが好きなのです♪あのフットバスに良い香りのオイルを入れてもらって空気がボコボコボコボコ･･･っと底から･･･この瞬間がたまりません！
あぁ、書いてて行きたくなっちゃいました＾＾

ゆりcatさん♪ (/・o・)
お昼、ご飯を半分も残したのですね♪エライ！エライ！私だったら、負けて全部たいらげてたよ!?絶対に…残せただけでも、本当にエライ♪ナイスで〜す！ (・ω・)ゞ
それより、マッサージの揉み返し！私も結構あるんだ〜でも、あの気持ちよさがやめられなくて、どうしても行ってしまう…ヨダレもんですよね？ククク。あ〜そんな話をしてたら、また行きたくなりましたよ〜私はいつもオイルで、膝下〜足先までやってもらってます。一度、全身でオイルマッサージを受けてみたい！ってのが、夢だにゃ〜♪ たま〜に、公衆浴場と言うか、スーパー銭湯みたいな所で、全身マッサージ（オイルなしで）やってもらうんだけど、やっぱり揉み返しが来ちゃうんだよ〜オイルだったら、そんなに来ないだろうな？と思っているトコです。背中だけでも、今度行ってくるかなぁ〜??
ゆりcatさんは、どれくらいの頻度で行ってるのかな？私は、気付いた時に行くので、あまり定期的ではないっす〜ご褒美したいな♪と思ったら、やるようにしてま〜す☆
┗(^▽^*

こんにちは￣O￣)ノ
魔女さんもこんにちは〜♪
ゆりcatさ〜ん！まさか、まさか…とは思っていたけど、本当にこの３連休お仕事だったのですね？あ〜ん。何だか、体から疲れが抜けないでしょうに…お休み、いつになったらもらえるの？忙しいのはヨイ事ですが、限度がありまつ!!どうか、無理しないでね。ホント、マッサージ屋さんとか、ご自分にご褒美あげてくださいね。心配ですよ〜
ゆりcatさんは、マッサージとか行かれませんか？私はたま〜に行きますよ♪アロマオイルでのマッサージは極上きわまりないです（笑）たまに、足ツボも行きます♪ズッと前に、香港で本場の足ツボマッサージをやってもらったら、【あなた、頭悪いね！】
Σ(･口･)
って言われた事あります…最悪や…でも、やはりマッサージは癒しです。是非、ご褒美♪あげてくださいませ
(*^o^*)

こんばんふぉー(o≧▽ﾟ)oヤホーさんもこんばんふぉー♪
励ましの書き込みありがとうございます！！･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
元気出してこれからも脂肪と闘っていきます！！絶対減らすぞ！！(｀Д´)９

ゆりcatさんお仕事大変そうですね（´･ω･`）サービス残業、しかも休日がないなんて･･･私なら会社燃やすかも(ﾋｿｯ
なぁーんて冗談ですが、身体に何かあったら冗談じゃ済まないのでご自愛くださいね( ´Д`)ｼﾝﾊﾟｲ･･･