初めまして。
検索でお邪魔しました。順調なグラフで羨ましいっ。ぜひ参考にさせていただきたいって思ってます。
一緒にがんばらせてくださいねぇ♪

あ〜。1900とかあったんだ、分からなかった☆（@▽@）

もう少し…じゃないよー（TT)まる807さん（笑）

1900ゲット！！
2000も狙いますよ〜（笑）　もう秋刀魚の季節ですね。秋っていいですよね☆　ダイエット、今まで成功したのは秋が多かったです。たぶんダイエットも季節と何らかの関係があると思います！！

お久しぶりです。
ぉぉぉお！痩せてる！！
あともう少しで６０台だ。

た…食べちゃった…かも…。

いっぱい食べたかな〜ｷﾞｬﾊﾊ(*≧д)ﾉシ彡☆

ラビさんもオルビス食べているんですか！　私も前に食べていましたよ（＾＾）今は全部食べちゃって在庫がないんですが、一番のお気に入りはプチシェイクです！！フルーチェのようでおいしいですよね☆

始めの初めは75だったんですよー。ぐぅぅっと下げてみましたか（笑）
とかいいつつ、今日もちょっと出かけますんで、多分食べますね…。明日がコワーイ。

(*￣0￣)ﾉ[才八∃一]
いま下までぐぅぅっと下げてみたら、今月74ｽﾀｰﾄなんですねーー！！ってことは−4�。。( ﾟωﾟ)ｽ､ｽｹﾞｰ!いいなーいいなーｗあたしもがんばんないと･･･

ラビ・オーコシこんばんは。おー70になってますね。おみごとです(^ー^)私はやっと体重が下降線になってきたけど、今月の目標達成は難しくなってきました。

はじめまして☆書き込みありがとうございました。なのにレス遅れて申し訳ないっす（涙）
身長体重似たような感じなんですね〜、お互い頑張りましょう♪

おめでとうございます！！
お互い目標に向かってこれからもがんばりましょうね！
励ましの言葉、ありがとうございました。今日から私も復活してがんばりまぁ〜す！！

お返事　おそくなってしまってごめんなさいね。ラビさんのおっしゃるように　本当に最近食べ過ぎなんですよ、生理前で突然チョコレートが食べたくなっちゃったり　こちらの日本人ママ友達とお食事会が続いたり　おまけに私の誕生日。とりあえず　日本食で’血液サラサラ’をモットーに食事を作ってはいるのですが、誘惑の多い毎日です。ただ私毎日９００Kcal〜１２００Kcalの運動をしているので摂取カロリーをそのくらいにするのは無理かな。貧血になってしまうし（経験有り）筋トレを中心に運動しているので夜はたんぱく質を摂らないと筋肉が増強できないの、肉料理って油を使った方が簡単に調理できちゃうもんだからつい（怠慢）。でも本当に最近は摂取過剰です、せっかく運動しているんだから甘い物を控えないとね。最近　肩と腕の筋肉が盛り上がってきたのでますますムキムキおばさんを目指します。　

ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀)ﾉﾟ.:｡+ﾟｧﾘｶﾞﾄｩ☆でも今日は食べすぎ！昨日に引き続きダメダメです！