こんばんは。
すげー絶好調じゃないですか！。
夕飯のカロリーを減らすと効果覿面っぽいね。私もマネしたいｗ。食欲に勝てるように頑張るわ。

ぉお!!(ﾟωﾟ屮)屮　4�減ですか〜いいですねぇ♪
ラビさんが察知したとおり仕事が大変です(　▽ ;)まっどんな会社でも『初め』は大変ですよね！あたしゃ頑張りますよーーー！！ﾀﾞｲｴｯﾄは当分記入だけになりそうです(;_;)

オルビスのダイエット食品を試しに申し込んでみました。結果はまた後でご報告いたします。。。。。うふ♪

こんにちは。
火曜の食事、ヘルシー！。これは体重計に乗るのが楽しみだね。

ダイエット、すげー難しいですよねー。
以前なんて知らず知らずのうちストレスが溜まっていたのか暴飲暴食をしている自分がいましたもんｗ
食事もどんな食事をしたら良いのかさっぱりです！でもまぁ、腹八分目ぐらいを主に、それだったら何でも食べてもよいのかなぁ…と…。ほんと、ダイエット知識ほぼゼロッス。

始めまして。書き込みありがとうございました。最終的に捨てる砂糖の数が似てますね。今月の目標。私も考えてみよう。

まさか！あのあともきっちり昼も夜も食べましたよ^^;　今のｱﾀｼは『仕事』がいっぱいいっぱいでなかなかﾀﾞｲｴｯﾄﾓｰﾄﾞになれません(T^T)

考えたら昨日はハンバーガーにハンバーグだった…アハ。

こんばんは。
匠バーガーって、食べれる時間が決められていたのか！
食べてみたいと思いつつ、フレッシュバーガーとか照り焼きチキンバーガーを頼んじゃって実現できてないの。

こんばんは♪
刺身は大好き！なんたってカロリー低いですよ（笑）トロが買えないですから（汗）
私はラビさんの日記見てモスが食べたくなったぞ。

はじめまして☆私もモス大好きです！！お互いがんばりましょう！

初めまして！
コメントを下さってありがとうございます＾＾
お互い一緒に頑張りましょう。
応援してます！

はじめまして。こんばんは♪
あんまり減らないダイエットしてるのですが、これからよろしくね。

私も今日は適当な食事内容でした。うん、やはり夜の�を気にすると痩せやすいね！

こんにちは。
体重グラフ、キレイな一直線だね＾＾。羨ましいｗ。私も頑張るぞ〜。
80キロカロリーだなんてすごいね。痩せそう〜。日曜の夜ご飯がドリンクだ！。あ〜月曜の体重が激しく気になります。