く○～！
なかなか落ちないなぁ(;´Д`)
ま、唐揚げなんか食べてたらダメよね。
今日はダンスのＴＶ見てるんだ～。
この番組好きなんだもんね（笑）
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●朝 唐揚げ、ご飯、サラダ
●昼 肉野菜炒め、ところてん
●夜 アサヒ苺ブラン、牛乳、サラダ
●間 ところてん
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《反省》
お昼ご飯のメニューが
給食みたいになってしまった、ワハハ。
アサヒの苺ブランが美味しかった(*ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ♪苺
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●朝 ピリ辛スパイシーカリー
●昼 野菜炒め、牛乳
●夜 寒天ヌードル、ご飯、アサヒ苺ブラン
●間 サラダ
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《反省》まぁまぁかな。
ｳﾘｬｧ!! (ﾉ-_-)ﾉ ~┻━┻･..｡･
70.0kg
きっと…きっと…
…これは『停滞期』だ…。
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●朝 健康食
●昼 健康食（ご飯ナシ）
●夜 ハンバーグ、フライ
●間 クッキー３枚
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《反省》ﾄﾞﾝヽ(･ω･｀)ﾉﾄﾞﾝヽ(´･ω･)ﾉﾏｰｲ♪(´∇｀ノノ”ﾁｬﾁｬ
ここまでくると体脂肪がどんな感じか気になるなぁ。
また友達に体脂肪計借りて測ってみよう。
っていうか、なんでまた増えた？！
（チーズケーキの逆襲？）
あ…そういえば…ウンウンが数日出てなかったな…。
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●朝 健康食
●昼 とり蕎麦
●夜 ところてん、健康食（ご飯ナシ）
●間 小岩井チョコドリンク（半分）
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《反省》 なんで増えちゃったのかなァ。
…食べ過ぎたからか。
トントンとは痩せないわね（笑）
昨日チーズケーキみたいなのを食べたから？！
ウルトラありえ～～～～る…。
今日は各社のカタログを捨てようと思ってまとめた。
あるわ、あるわ、カタログってこんなに？
まともな文学の本なんか数冊しかないくせに
通販のカタログだけは部屋の隅にゴッソリ（＾Δ＾；
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●朝 チャーハン、ところてん、春雨フォ～
●昼 健康食、山芋、卵、キウイジュース
●夜 健康食（ご飯ナシ）、野菜の炒め物
●間 ナシ
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《反省》キウイジュースは間食じゃあないのかな？（笑）
ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!
69.6kg
来ました！来てくれました！
やっと60㌔台！（そこから一番遠いけど）
やった━━━ヾ(＾▽＾○)ノ゛━━━ッ!!
今日は我が家の秋冬コレクションを
物置から引っ張り出してきました。
子供のは新しく買わないとサイズがないなぁ。
GAPにでも行こうか…。
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●朝 健康食
●昼 かきフライ、サラダ、ご飯、味噌汁
●夜 健康食（ご飯ナシ）
●間 チーズのケーキみたいなお菓子１個
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《反省》ん～。
ゲスト さん
