８１日目結果！！

　　　　体　　重　　：　63.3kg　　-6.7kg
　　　　B　M　I　　：　23.8
　　　　基礎代謝　：　1,526 kcal
　　　　体 脂 肪 　：　15.5 %
　　　　内臓脂肪　：　8
　　　　骨格筋率　：　34.6 %

　　　　体年齢は現在31歳です

　　ヤバイ・・・
　　　後１０日切ってるのに
　　　　この体重じゃぁ・・・

　　あばさんの体型で３ヶ月-10kgは
　　　ちょっと無理だったのかな？
　なんて言い訳を考えはじめてしまいました（汗）

　　無理だって考えてしまうと
　　　絶対無理なんだって分かってるんだけど
　　　　なかなかそう出来ないのが

　　　人間って生き物なのかなぁ・・・
　
　　　　　　　きのうのあばさんは
　　　　　　　　　　水　6.0リットル　で～すｗ
　　　　　　
　　　ウエストは6８.0cm　-8.0cmでしたｗ

　　　　次回目標　！！
　　　　　　３ヶ月　-10.0kg　　ですｗ

　　　　　昨日の夜も計り損ねました

　　　　　　　　８０日目結果！！

　ェエェエェエェエ(゜益゜●ノ)ノエェエェエェエェ

　　　　体　　重　　：　63.1kg　　-6.9kg
　　　　B　M　I　　：　23.6
　　　　基礎代謝　：　1,522 kcal
　　　　体 脂 肪 　：　15.6 %
　　　　内臓脂肪　：　8
　　　　骨格筋率　：　34.6 %

　　　　体年齢は現在31歳です

　　ショォッッッッッックゥ～～～～～
　　　久しぶりの休みで油断したぁ・・・
　　　　先週頭に逆戻りだぁ

　　　　一日中寝てたｗ
　　　しかも昼飯作りすぎたけど
　　　　完食　ヾ(´∀`○)ノ゛

　　　最悪の展開・・・
　　　　　ほとんど一日中寝てたから
　　　　水分も勿論摂ってないし
　
　　　　　　　きのうのあばさんは
　　　　　　　　　　水　3.0リットル　で～すｗ
　　　　　　
　　　ウエストは6８.0cm　-8.0cmでしたｗ

　　　　次回目標　！！
　　　　　　３ヶ月　-10.0kg　　ですｗ

　　　　　昨日の夜は爆睡してマスたｗ

　　　　　　　　７９日目結果！！

　キタ━━━━━(゜ ∀゜ )━━━━━!!!!!

　　　　体　　重　　：　61.8kg　　-8.2kg
　　　　B　M　I　　：　23.3
　　　　基礎代謝　：　1,500 kcal
　　　　体 脂 肪 　：　15.7 %
　　　　内臓脂肪　：　7
　　　　骨格筋率　：　34.4 %

　　　　体年齢は現在30歳です

　マジ.。*゜+.*.。(最´∀｀高)゜+..。*゜+
　　　あと１１日でこの状況ぐらいないと
　　正直厳しいと思ってましたｗ

　　　しかも、６日にはまた飲ん方だし・・・
　　　　この調子で少しずつでも
　　　　　体重が減るように
　　　ファ━━━(´∀｀*)━━━イト
　
　　　　　　　きのうのあばさんは
　　　　　　　　　　水　6.0リットル　で～すｗ
　　　　　　
　　　ウエストは68.0cm　-8.0cmでしたｗ

　　　　次回目標　！！
　　　　　　３ヶ月　-10.0kg　　ですｗ

　　　　　昨日の夜は

　　　　体　　重　　：　63.6kg　　-6.1kg
　　　　B　M　I　　：　23.9
　　　　基礎代謝　：　1,537 kcal
　　　　体 脂 肪 　：　14.4 %
　　　　内臓脂肪　：　7
　　　　骨格筋率　：　35.2 %
　　　　体年齢　　 ： 31歳

　　　　　　　　　７８日目結果！！

　　　　体　　重　　：　62.3kg　　-7.7kg
　　　　B　M　I　　：　23.4
　　　　基礎代謝　：　1,505 kcal
　　　　体 脂 肪 　：　16.3 %
　　　　内臓脂肪　：　7
　　　　骨格筋率　：　34.2 %

　　　　体年齢は現在31歳です

　　　なんかΣｄ(・д・)イイ!!感じｗ
　　　　　　ヾ(´∀`○)ノ゛

　　　　３ヶ月目の目標まで、
　　　　　いよいよ２週間切って
　　　　結構好感触　(-_☆)キラーン

　　このままラストスパートだぁ　♪
　
　　　　　　　きのうのあばさんは
　　　　　　　　　　水　7.0リットル　で～すｗ
　　　　　　
　　　ウエストは68.0cm　-8.0cmでしたｗ

　　　　次回目標　！！
　　　　　　３ヶ月　-10.0kg　　ですｗ

　　　　　昨日の夜は

　　　　体　　重　　：　63.1kg　　-6.9kg
　　　　B　M　I　　：　23.7
　　　　基礎代謝　：　1,527 kcal
　　　　体 脂 肪 　：　14.7 %
　　　　内臓脂肪　：　7
　　　　骨格筋率　：　35.0%
　　　　体年齢　　 ： 30歳