遅くなりましたがBBSのお返事。
まとめていくよ〜。

＞さとろっぱさん
チーズオムレツは美味しいですよね。
卵も1個だし、チーズもちょこっと。ダイエット向きのメニューじゃないかもですが、少しならいいと思ってます。

＞ラッチャン
いらっしゃいませ。
味付けなんて適当ですよ。自分で作ると大失敗以外は食べられる味になりますが、人に食べてもらえる味なのかは謎です。

＞あいたんさん
私もシェイクシェイクしてます。
リエータは溶けやすいのでかき混ぜただけでも混ざりましたが、シェイクした方が粉っぽさはなくなりました。

こんにちわ〜^^
今月こそお互いに80kg台切りしましょうね♪　あ、でも自分に厳しいながらも気楽にまた〜りいきましょう。今月もよろしくね^^

お家なんだ〜。
楽しんでますか？？
今月も宜しくね♪

＞みみちゃん
今月もよろしくです♪
月末なのでいそがしいのかなぁ？

＞ラッチャンさん
KaradaScan買ったんですねー。
日記公開してないから？心配しておりました^^;元気そうで安心しました。

みみみさんおはよ〜♪実家で食べ過ぎてないかな？バランス食取れてるかな？あっという間の一か月だった〜、頑張れた！(食べ過ぎた日もあったけれど‥)また来月もよろしくです。ぜひぜひまた料理画像＆レシピでみんなのダイエット意欲をアップさせてね♪

こんばんは〜！
実家に2日も泊まって来ました★もう気が緩んじゃってこれ以上長居するのはとっても危険すぎます〜！！
今日はオムロンの体スキャン買ってきました！
明日の朝、体重測定かなり怖いで〜す！
みみみさんは今ごろ実家かな？

こんにちは。
ワケあってニックネーム変更しました。
また遊びに来てくださいね。

こんばんわ！
グラタンいいですね〜。凄くヘルシーな作り方ですね！大家さんにたくさんほうれん草もらったのでちょっと私も試したくなっちゃいました♪

みみみ♪さん＆ぶに猫さんこんばんは♪凄い皆さんお友達だらけですねーちょっとうれしいー！それにみみみ♪さんはリエータで置き換え中ですか？私も置き換えダイエット組なのでそれもまたうれしいですー！！それに豆乳も！最近ここの掲示板の方に牛乳より良いらしいって伺って豆乳を飲むようにします。
それにみみみ♪さんもお着物がお好きなんですねー私も目がなくって特に紬が好きで相当カジュアルなお式にしか紬なんて出番はないのについつい着物を見ていると最終的には紬に注目しちゃうのでなかなか訪問着などには目がいかないですー
みみみさんはどんなお着物がお好きなんですか？良かったらダイエットの話題だけではないですが、聞かせて下さいね〜+凄い下降線ですね！ウットリですーこの11日〜14日？ぐらいの期間って風邪引きか何かだったのですか？そうだとしてもそれから全然戻ってないのが凄いですねーあー本当にびっくりしましたぁ！

グラタン美味しそうだー♪
ホワイトソースって作ったことないからイメージだけで大変そうｗ
だから挑戦したことないです。今度挑戦してみようー。

さて、これから夜勤のお弁当つくりです。
がんばるぞ

お昼食べすぎたけど、思ったより夜体重増えてなかった。はかったのがいつもより遅いからかなぁ〜？私はミネラルウォーターのペットボトルで振る派だけど、ＳＴは振り過ぎるぐらい振ってます♪ＳＰは振らなくても美味しい。かたまり部分はミロ食べてるみたいだしねｗ

写真みたよぉ！！
相変わらずヘルシーで美味しそうネ☆みみみさんのお料理食べてみたいワ〜！　味付けがとっても美味しそうなんだもん〜

みみみさんと連絡取れて良かった〜！！ひと安心★
これからも宜しくで〜す★

昨日の御飯ヘルシーだねっ。チーズオムレツ美味しそう〜〜。食べたくなっちゃった（チーズが良いねチーズが）。栄養バランスもGOODじゃない〜。見習わなきゃいけないなぁ。

＞カズさん
あの掲示板に晒されちゃったんですか。暫く非公開がいいかもしれませんね。

＞あいたんさん
月末は1つの区切りですけれど、一ヵ月ごとの結果で競争しているわけじゃないから大丈夫！
オレンジラインも突破してるじゃないですか＾＾