ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ヾ(･ω･`)ﾉ ﾊﾛｰ♪
すごい！５６キロ台になってるよ＾＾
本当に短期で頑張ったよね。うんうん(^。^)
自分へのご褒美は大事だよね。
私もジム入会しちゃたよ＾＾私も春、お友達家族みんなで旅行行く予定なので、それに向けて頑張るよ。今は、みんなでお風呂にも入れない体だし。。。
今日は何食べに行くのかな〜？
ヾ(*´・з・)ツ ばーんちゃ♪
昨日はＧＬＡＹのライブだったんだぁ。
ＧＬＡＹファンだったんだね＾＾まさに、私たちの世代だもんね。
高校の時、皆歌いまくってた〜。（古過ぎるかしら。。。）
あと、２日で健康診断なんだ。無理しないで頑張ってね！って、人事になってるよ〜＞＜
おはよ〜！
すっかり元気です！どうもありがとう！
体重すごい減ってるねぇ！やっぱり、お菓子とか我慢してるもんね。私はつい、家にいると食べちゃって・・・。体重60キロ弱だった。今、ズミコさん、炭水化物食べてないんだね。米食べたくならない？？？私も来月から、ジム通おうかな、と思って来週にでも、見学行こうと思ってます。
私もハケンの品格見てる〜！面白いよね＾＾
篠原涼子カッコイイし。私も見てます♪
ｺﾝﾆﾁﾊ(´з`∩
チーズケーキ美味しそう〜＾＾
私も明日買っちゃおうかな・・・？
ダイエットクッキーは確かに３食はきついよねぇ。カラダにも、負担大きそうだしね。
私も、見習わなきゃなんだけど、どうしても、夕飯がメインって感じになっちゃいます。。。
のりトーストはね、１枚のパンを半分に切って焼いて、バター塗って、ゴマをたくさんかけ、のりのちぎったのをいっぱい、その上に重ねて、好みで少々醤油で、もう片方のパンを乗っけて軽く全体を手で押して出来上がりだよ。結構美味しいので、時間あるとき、やってみて〜。
３月の旅行楽しみだね＾＾
こんちゃ〜！
前厄のお参り行ったんだね＾＾本当、私ももっと早く行けばよかったわ。。。
お箸なんてあるんだねぇ。毎日使えてよさそうだね！
そそ、私のお友達も転んで前歯折ってさし歯になった、厄だわ〜って言ってたよ。。。
あんまりそういうの気にするほうじゃないけど、なんかあるとやっぱり、厄だから？とか今では思っちゃいます。。。
ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ))
うちの、父もあるあるで納豆やってたから、って言って今朝からやってたよ＾＾
クッキー初めて早速体重落ちてる！スゴイよ！！
お腹やっぱり、減る？
私はスープやってみます〜。
明日からスノボいいなぁ。楽しんできてね！
明けましておめでとう！
私もここ何日かで、食べた物だけでも、書いてます。ズミコさんからのカキコ嬉しかった〜。少しづつですが、また、ダイエットしなきゃです。体重のせられないよ＞＜
クッキーは、おからかな？
今年もまた、(^-^*)ヨロシク♪
ありがとう〜！
追いついちゃいました＾＾健康診断あるのね・・・私も仕事やめてから、そういう機会なくなったから、逆にヤバイ・・・。追い込む機会なくなって＞＜
私も腹筋、ズミコさんの真似してやってみようかな。１０回も出来なさそう(llllll´◇｀llllll)ゲッ！
本当にオヒサでございます。
私も久々、ダイエット日記きました。
本当、残り１ヶ月、有意義に過ごせるようにしましょう♪
こちらこそ、また、よろしくお願いします。
お久しぶりです＾＾
私もやったりやらなかったり、もはやダイエットそっちのけになってます＞＜
会社なんだか、大変なんだね。大丈夫かな？
私は精神的に参ると、ここだけの話しハゲちゃうの＞＜あんまり、無理しないで、のんびりいきましょ♪
愚痴ならいつでも、聞きますよ＾＾
オルビスは、ってそのほかに肉３口も食べちゃった・・・。
ダメだわ。こんなんじゃ。ピーチ味のフルーチェみたいな感じでした。明日はそれのみで頑張ります！
ヾ(o・_●・)ﾉこんばんはぁ♪
もう１０月だねぇ。
今月もよろしくです！
ズミコさん、才八∋ウ＿〆(∀`●)
ありがとう＾＾
私はどっぷり食欲の秋に襲われてます＞＜
最近、体重測ってないよ。。。なんか、台風すごかったんだね。停電まで起きてたんだぁ＠今日は東京も快晴です！
ｺﾝﾆﾁﾊ(´з`∩
今月もｮﾛﾃｨｸ―ﾟ｡+(=ﾟωﾟ)ﾉ+｡ﾟ―ッ
昨日は試写会だったんだぁ。何観てきたの〜？
ﾍﾛｩ+.ﾟ（●´I｀）bﾟ+.ﾟ今日はお給料日なんだね！我が家は、月末なんで、まだまだ苦しい日が続くわ。。。
本当、ズミコさんの言うようにお金が減ると体重が増える＞＜
今週は相方さん、いないんだ。頑張って！