こんばんわ☆
おしの様は、元気でしょうかぁ？？１日依頼の体重の書き込みもないので、ちょっと寂しいですぅ。
いよいよ１１月も中旬ですね。だんだん本格的に寒くなってきましたねぇ。家が木造なので寒くて寒くて・・・今年は灯油が高いので、暖房器具どうしようか悩んでます。
お互い風邪には気をつけましょう！

お返事ありがとうございました☆
最近は、けっこう痩せた？って言われます。けど、まだまだだって思ってます♪
自分の目標体重にするのってけっこう大変だけど、今日は激減してたから、ちょっとうれしいかも。けど、私の場合増減が激しいので全然安心できません。（涙）
仕事、短期のバイトかぁ。。ゆっくり次の仕事見つけるにはいいかもですね♪
楽しんでがんばってくださいね☆

こんばんわ。。
おしの様、お仕事どうですか？記録も記入されてないところを見ると、お忙しいんでしょうねぇ。
私は週末やっちゃいました。せっかく５７キロに戻したのに、飲んで食べて５８キロです。あー。５６キロさえも遠い。。
目標の５５キロはいつになったら到達するのやら。５５キロになったら自分へのご褒美にジーンズを買おうと決めていますが。。全然、メドはたちません。（悲）
さて明日からまた一週間が始まります！
気持ちも新たにスタートします♪

こんばんわ☆
毎日忙しいみたいですね。やっぱ転職すると大変ですよね。がんばりすぎて体調崩さないように、がんばってね☆
私はまたまた暴飲暴食にて体重増加！！
明日からまた気合入れてがんばんなきゃ☆
今週末は、飲み会も入ってないし、リセットの週末になりそうです。

こんばんわ。。
今日はなんだか、やる気が出なくて、食べてばかりで体重も増加しました。。明日起きたらすっきりしてるかな？？不安です。
なんだか、ダイエットちょっと挫折モードです。今日の夕方から急に。
食欲もあって、風呂入ったあとでマカロニグラタン食べちゃったし。
おしの様は週末ダイエットモードですか？私は日曜友達の結婚式です。

おはようございます。
なんだか、おしの様・・気がめいってるのでは？？大丈夫ですか？？食べたら動く！動いたら食べる☆くらいの気持ちでやってきましょう♪
私も、暴飲暴食した日は、けっこう考えますけど、なんとか騙し騙しやってます（苦笑）
私も昨日は、バトミントンでがんばったけど、今日は韓国料理食べに行って、また呑んじゃいます☆
あー。この食欲と酒好きな性格どうにもこうにも、止まりません（苦笑）

おはようございます☆
おしの様は週末運動してたみたいですね♪けど、体重は計ってない様子・・
お互い今月は５６キロ台で終わりたいですよねぇ。
岩盤浴の効果があったのか、体重が５７キロになってて一安心。
今日は、飲み会だけど、明日はエステと運動で引き締めます☆

こんばんわ☆
今日は、部屋で飲んでしまいました。。。
反省。やっぱ酒はやめられないなぁ・・
おいしくなくてサプリやめたんですね。
そんなの強烈だったんだ。（笑）
私もエステ始めました。痛気持ちいいよね。まだ始めたばっかだから緊張。
お金はかかるけど、やっぱ自分の体に投資するのって気持ちいいよね。
週末は運動するみたいですね。私は明日ジムに行くけど、日曜は予定なし！！岩盤浴かなにかに、行こうかなぁ。

おはようございます♪
マーボー春雨！！めちゃおいしそう♪春雨系のカップのヤツってカロリー少なくておいしいから大好きなんですよねぇ☆
今週は気合入ってます！！来週は月曜から飲み会で（汗）木曜も・・・そして３０日は結婚式なんです。
そりゃ今がんばんなきゃです！！
やっぱ夏の比べて汗のかき方は少なくなってきましたよね？けど、体は燃えてるハズ！！と信じてます♪
ところで・・・
おしの様はサプリとか飲んでます？

追伸♪
質問に答えてなかったことに気づいた！！（笑）
泉ピン子が痩せたのは知ってる！けど、番組は見てないなぁ。
しかも、同じく私もピン子嫌いなんです♪

そうそう！体重計乗るのってけっこう大事ですよね。凹む時もあるけど、がんばらなきゃって気になるし。
このサイトに登録しておしの様と出会えてよかった。お互いまだまだ目標は遠いけど（苦笑）一緒に、がんばっていきましょう！！
あるあるの体操、チェックしてみてね♪
有酸素運動と無酸素運動を同時にするってやつで、時間は３分間ですよ！！効果が出るかはまだわかんないけど、けっこう良さそうなんで。
さー！！明日は相方の事務員が休みなんで、一人で気楽にがんばります♪

こんばんわ☆
おしの様、昨日の夜のあるある大辞典見ました？私はさっそくあの体操を朝からやりました。けっこうハードでしたけど、よさげなので続けてみようかと♪おしの様にもオススメです！！
今日からまら一週間が始まりますね。
私は今週はホントにダイエットモードです☆
今週こそは５６キロ切れるようにがんばります♪
おしの様も一緒にダイエットモードでがんばりましょう☆

こんばんわ☆
お疲れ様です。
ホント体重が珍しく大きく変動してますね。
けど、昨日よりはちょっと減ったようで。。やはり減少傾向かな？？
引き離されたなんてご心配なく！！明日は私飲み会です☆
うれい、かなしです。（苦笑）
たぶん５８キロ台もありえるな。。土曜も飲み会で連続なんで。だから今週がんばりました。週末で増えるのは予想済みなんで、来週気合いれてがんばります☆おしの様も一緒にがんばりましょう！！

おしの様こんばんわ☆
何気に５７キロじゃないですか？？もうすぐ５６キロですね。私は今夜も誘惑に負けて５７キロ台に戻りました。。ま、明日またがんばります♪
愚痴なんて、とんでもないですよ。どんどん、書き込んでもらった方がうれしいです♪
明日はバレーですか？
私も明日はバトです♪隣でソフトバレーやってるの見てたら楽しそうだなぁ・・と思います！運動はいいですよね。
けっこうストレス解消になるし♪

こんばんわ☆
今日はジムの体験入学に行ってきました！！自分の行ってるトコより設備も全然よかったけど、遠いから通えない。（涙）残念かもぉ。
記録をしてるのは自分の甘えない為の必死の策ですよ（笑）
おしの様も見てくれてるし、張り切って書いてます♪
生理終わって便も快調となると、今週はおしの様。。５６キロ台突入では？？私は週末にまた飲み会なんで、それまで出来るだけがんばります☆
（いっつも同じセリフな気がする・・笑）