昼:クッキー三枚 紅茶 仕事が忙しくって全然眠れない・・・。泣 朝まで起きてると夜中になんか食べちゃうし・・・。 肌もぼろぼろだし良くないなー。
昼: 青汁 シリアルバー
昼: マフィン 夜: 唐揚げ丼 間食: 紅茶 青汁 くだもの
夏に一度頑張ろうと思って入った ダイエットのスイッチが秋にオフに なってしまいました・・・。 でもきがつけば今年も後2ヶ月。 ダイエット面でも悔いを残したくな い。 ということでまた今月から頑張りま す。 とりあえず目標は今月で3キロ 減!!