少しずつがんばります
今月もがんばる
がんばります
先週から平均的ｶﾛﾘｰに
心がけています
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今月もがんばります
最終は40ｋｇでも
現在は、45kgめざします
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重たい食事控えます
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適正エネルギー所要量は　
2250カロリー
基礎代謝
1252
ＢＭＩ：21.6
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2008年がんばります
よろしくお願いします

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去年からの体重歴
去年からの体重歴
2005年８月下旬ｽﾀｰﾄ：56kg
体脂肪35
2006年最終体重：46.6kg
体脂肪：27
2007年最終体重:47.4kg
2008年最終体重50.6
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2009年1月：体重51体脂肪29×
2009年2月：体重51.6体脂肪28△
2009年3月：体重51.4体脂肪28△
2009年4月：体重52.6体脂肪28×
2009年5月：体重52.4体脂肪29△
2009年6月：体重52.2体脂肪29△
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