こんばんゎー
そぅなんですよね〜。あたしも前ロイホでやってた時、焼くの失敗したクッキーとか期限きれそうなマフィンとかつまみ食いしちゃってたし(A^^;)笑
お互い気をつけましょうねー★

おはよぅございまーす(^^)♪
飲食はキツイですよねぇ〜実際ちびが太った原因の１つは、ファミレスでのバイトの食べ物です(泣)今は中華料理のレストランだから量とか気をつけてまっす(>�<)みさっちさんは(←勝手に呼んでしまぅ)どんなバイトなんですかぁ？？

こんにちゎ♪
体重減おめでとうございます(^^)運動と水飲みの成果ですね☆

こんにちわー＾＾

体重減りましたね☆おめでとございます！水飲みの成果！？
お互いこの調子でがんばりましょうｗ
でも私は今お水をきらしてるんですー；；

ゲルマニウム温浴行ったんですね！どうでした？私も行ってみたいなーって思ってるんですよ♪

こんばんわ☆
体脂肪率だけ下がって体重減らなかったこと私もあるんですけど、数日後に体重も落ち始めたんですよ^^だから、気にしなくていいかもです♪

カキコありがとぅございます☆
すごいですねっ(@□@)運動の気合の入り方とゆーか。。あたしも見習わんと!!これからの１週間近く食欲倍増だし体調は悪いしでツライと思います(ちびも辛かった;;)けど、負担にならない程度に頑張りましょうねっ☆ミ

飽きないコツは毎日コースを変えることですね！他にも目的地を作ったり、途中で買い物したりしてますよ。デジカメ持って行って、写真撮ったりも楽しいです^^私の場合、歩く方が季節の変化も分かってチョット得した気がします♪

こんにちわ☆
運動量すごいですね^^筋肉がつくと脂肪より重いので体重減ってなくても、引き締まるらしいんで、サイズダウンしてるならいい感じですよね♪まだまだ暑いですけど、頑張りましょうね(^_-)-*

はじめまして☆私もミクロ同盟から来ました。運動、尊敬します。私はカロリーを減らすダイエットをしています♪私も運動もしようって思いました！お互いがんばりましょう☆

初めまして☆
同盟からきましたぁ^^
運動、スゴイ！私も見習わなくちゃ♪

はじめまして☆私も最近はじめました。毎日運動頑張ってますね!!スゴイです☆私も頑張ろうっ