長年かけてためにためた脂肪と
サヨナラしようと思いﾀﾞｲｴｯﾄを
本格的にはじめました。
これといったﾀﾞｲｴｯﾄ方法はないんですが
強いて言えば、炭水化物抜きと
半身浴を毎日1時間以上心がけて
頑張っています。
よければ一言BBSにメッセージを
のこしていってくださいね！
みなさん、一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろう！