おひさです〜！
今日から又日記付け
始めました（汗）
又、ヨロシクで
す！！<(_ _)>ペコリ

エアロビクス気持ちい
いでしょ！最初は訳わ
からんと冷や汗たら
〜。でも曲にノッテ動
けるようになったら、
本当にいい汗かいてス
トレス解消！私は3年前
にジムに通いプールと
サウナで１年かけて６
３キロを５４キロに９
キロ減量！その後事情
があってジムを辞め、
１年、ジュワジュワと
体重増。それで、また
ジムに行き始めまし
た。でもプールよりエ
アロビのほうが、汗を
かいてる実感があるん
で、今はもっぱらスタ
ジオばっかり。身長も
似てるので、これから
もよろしくネ

おはよ♪エアロビク
ス！？すごいわ♪私
もやってみようかな
(?_?)私がやったら床
壊れたりして（爆）

こんにちは、私も前回
ビギナートレーニング
を受けました。料金も
一回500円です。同じだ
ね！（場所も同じだっ
たりして･･）

なんなの！？このグ
ラフは(*_*)まぶしす
ぎるわ☆彡☆ミ今日
からジムですよね♪
私は生理痛の為、ダ
イエットはお休みで
す〜。明日が怖いわ
シクシク

こんばんは♪本格的
なジムじゃなくても
変わらないよ(^^♪意
気込みが１番なの
よ。私は凝り性の飽
き性と言うとんでも
ない性格なので、か
なりヤバイのよ(>_<)
しっかし！ともっち
さんも書いてるけど
すごい減ってるのね
〜！羨ましい！私も
まよまよさんのタイ
トル（？）の「あき
らめないでがんば
る」を心に思ってが
んばるよ〜(^_-)-☆

おおっ！まよまよさん
今日は随分減ってます
ね。すごい！私はその
逆なのだ〜｡(T_T)

こんばんは、炊き込み
御飯はついおかわりし
たくなるよね。（私だ
け？）私はもうすぐ生
理だから太る体制で
す。早くジム行きたい
な。

こんばんわ♪炭水化
物系って増えるのは
ナゼ！？でも好きな
のよ〜。そっか、月
曜日からなのね♪お
互いとりあえずやっ
てみましょっか(^^)v
なんかね、旦那がひ
どい筋肉痛らしく、
まだシューズ買いに
行けてないのよ。今
も寝てるし！お姉は
塾。又、帰りも歩き
で迎えに行かなくっ
ちゃだわ、、。運動
だと思って頑張る
わ！

こんにちは！炊き込み
ご飯おいしいですよ
ね。つい食べ過ぎちゃ
うの分かります。カレ
ーを食べた次の日も体
重増えちゃうんですよ
ね〜。　低インシュリ
ンダイエットって効果
があったのか疑問なん
です。だから主食だけ
は玄米にしてあとは普
通の食事に戻してみよ
うと思います。　私は
水泳に行ってますよ。
週１行けるか行けない
かってとこですけど。
泳いだ後は気持ちいい
です。まよまよさんも
ジムへ行って、体を動
かしてみてはいかがで
しょう？体にはいいと
思いますよ！ダイエッ
トにも！　

おはよ♪たった１セ
ットで筋肉痛の私で
す〜（泣）今日は運
動パスかも、、。っ
て、んな事してた
ら、ジム代がもった
いないから、頑張る
ケチ母なのでした
(#^.^#)

こんばんわ♪日記書
き終わったらまよま
よさんがいたのだ！
サンキュ(^^♪
今日のジムは１セッ
トしか出来なかった
のだ。おまけに炭水
化物ばっか食べちっ
たのだ。そうそう、
シューズいるんだよ
ね。うっかりしてた
ので、今日はレンタ
ルしたのだ。明日に
でも、安くてカッコ
イイの、さがす旅に
出ます（笑）元手掛
かってるから、頑張
らなきゃなのだ。最
終的に、私の肉はｇ
いくらになるんだろ
う(ーー;)

こんにちは！今の所ま
よまよさんとグラフの
動きが全く同じです
よ。お互い停滞期なの
でしょうかねぇ？なか
なか減らない事に苛立
ちを感じるところです
が、今月もまだ始まっ
たばかりなので、がん
ばっていきましょうね
☆

おはよ〜♪明日から
ジム行くよ！お兄ち
ゃん、中２なのね。
お姉と一緒だわ！
ウチは反抗期がなか
なか終わらな
い、、。難しい年頃
なのかな？説教した
後、自己嫌悪に陥っ
てる母なのです。下
の双子（男）は小２
なのです。なんか近
いね♪早くまよまよ
さんの体重に追いつ
けるように今日から
（！？）運動再開す
るよ！ともっちさん
とも一緒にジム頑張
ろうね！って私が頑
張らなきゃだ！明日
からのジム、なんか
ワクワク！お金払う
んだから元取らなき
ゃ！←ケチだ〜
（笑）ダイエットも
だけど、子供の事も
相談乗ってください
(^_-)-☆

初めまして♪ともっ
ちさんのとこからビ
ュ〜ンって飛んでき
たでかエリです！
「細いがいね！」←
金沢弁！ジム行く
の？？ジム仲間が欲
しいのよ〜！！意思
薄弱ダメダイエッタ
ーの最後の頼みの綱
がジムなのよ！とも
っちさんも頑張るっ
て！みんなで頑張ろ
う〜！！って書いた
けど、私は水曜日か
らなのでした_(_^_)_