48キロきった！
でも、体重は1キロ以内で、変動するものですね。

おととい精神病院を退院しました。
現在50.8キロ。来年の五月までに10キロやせるぞ！

こんにちは☆
掲示板からとんできてしまいました。
ジムに通われるんですね。
私も運動せんば(^^；

初めまして、アーシェーンです。

現在、21歳、155ｃｍ、62キロ。
53�が目標です。

「155ｃｍで。53�は重いんじゃな
い？」と、思う方もいらっしゃると思
いますが、これには理由があるので
す。

私の母は54才、159�、53�。
「お母さんの体重をこえちゃだめ
だ！」とおもってたのですが、
こえてしまいました……（−＿−）

そこで、母の体重より軽くなることを
目標にしたのです。

今日の間食は、チョコ一枚、抹茶アイ
ス（８０ｋカロリー）

デザートはアロエヨーグルト。

チョコを減らしたほうがいいね。