オハヨウです。
ちょっと書き込みサボってました。
なんか忙しくて。
プチシェイク満足そうで良かったです。次の日は減ってるし＾＾。
メニュー考えるのって結構大変ですよね。私は1人だから適当に済ませられますけど旦那さまが居たらなおさら。
ファーストフードとかのイメージが頭にわくと食べないではいられない気分になっちゃう。
我慢のしどころだな。

とも太さん、きのこうたさん
私もプチ仲間に入れてください〜。
プチみみみ目指すぞ〜。

＞とも太さん
日記を始めるときは置き換えをすることになるとは思いませんでしたが、結構気に入ってしまいました。「カラダもプチ」ってステキ（笑）。プチきのこうた、プチとも太になれるように、お互いはりきりましょう！

＞ぴょんこさん
ようこそ〜。私もどんどん自分に甘くなってしまうので、ここで晒してなんとか歯止めをかけたいと思っています。増えたり減ったりしながらも、最終的には「あれ、こんなに減っちゃった？」ってなれるように、一緒にがんばりましょ♪

はじめまして〜！
書き込みありがとうございます☆
本当、年齢も同じだし、身長・体重も似ていますね！
日記、拝見させてもらいました！私もなんとか８０�台に乗りたいのですが、最近ｻﾎﾞり癖がついていてリバウンドしたりしてますが良かったら仲良くして下さいね〜！一緒に頑張りましょう☆

こんばんは、置き換え食生活開始ですね。じぶんも先日置き換えをはじめたばかりでどうなっていくことやら、一緒に無理なくがんばりましょう。カラダも「プチ」になるのがじぶんの野望っす。

＞みみみ♪さん
普段の生活では表に出さないことを、ここでは素直に出せるのでありがたいです。取り繕わずに話せる仲間がいるのも心強いです。いつもありがとう！周りをびっくりさせられるまで、一緒に励みましょう！

ここで愚痴っちゃっていいと思いますよ〜。
子供に面と向かって反論するのも大人気ないですものね。
痩せてびっくりさせてやるぞ〜〜。

＞みみみ♪さん
わかる、わかります！「そんな事言っちゃいけません」はツライですね。どう反応していいかわからない。でもその大人の立場に立つのもツライかも、ですね。
仕事はハードです。ちょっと涼しくなってきたのでまだましですが、真夏はいつもより運動量が増える上にエアコンをつけない時間があるので、とても消耗します。タオルがしぼれるくらい簡単に汗をかきますよ（ただでさえ汗っかきなので大変です）。ダイエットの一環だと思ったら、ハードな仕事もちょっとありがたく思えるかも？！

朝と仕事後でそんなに違うなんて！ハードなお仕事なんですね〜。
確かに子供って遠慮がないから時々グサっと来る事があります。
でも近くに居る大人が「そんな事言っちゃいけません」って言うのはもっとツライかも。

＞あーちゃん♪
料理がとりえってすごくいいですよ〜。羨ましい！！いつもおいしそうなパンだから「どうしてるんだろう…」って思ってましたが、やっぱり自分では食べてないんですね。うー…本物を目の前に食べられないのはツライなぁ。

＞みみみ♪さん
やっぱりナイショですよねぇ。気付かれないうちにこっそり痩せたい〜。でも生活気をつけるようになって、自分だけは「ちょっとは良くなってるかも…」って変化を感じてるのに、子ども（子ども関係の仕事なので）たちに「なんでそんなに太ってるの？」という純粋な質問をされたり、「太ってる」というようなことを言われると、悲しくなってしまいます…。適当に笑ってやりすごしてますが…。

私もダイエットしてるのナイショなのでここで色々話が出来ると安心します。
私の周り細い子ばっかりだから恥ずかしくて言えない＞＜

おはよう♪料理しかとりえがないので・・・
パン作りはとっても楽しいですよ（＾−＾）
毎日同じ生活の中で、楽しみが出来て最近充実してますぅー♪
でも、ダイエット中なので、パンを焼いても自分で食べられないのがツライです・・。

＞みみみ♪さん
ありがとうございます。こうしてコメントをいただけると励みになりますね♪普段の生活では夫以外にはナイショでダイエットしているので、ここで正直にさらけ出して話ができるだけでもストレスはだいぶ軽減されてます！

こんにちは。
昨日よりは増えてても、おとといよりは減ってるじゃないですか！
ストレス貯めないのが一番です♪

みなさん、書き込みありがとうございます！うれしいものですね〜♪

＞ぷに猫さん
8日の飲み会、うまくコントロールできるといいですね！お付き合いもあるし難しいですが、たまのことですし、楽しんできてくださいね。

＞みみみ♪さん
はじめまして。80kg台に今日ようやくぶらさがったところですが、80kg台仲間に入れてもらえますか(笑）？抜け駆け歓迎（もちろん減量で！！）！これからもよろしくお願いします。

＞あーちゃん♪さん
あーちゃん♪まだ若いですよ〜。私も赤ちゃんを作る前に痩せなくちゃ…というのがダイエットの動機のひとつなのですが、もう少し早くからしていればなぁ…と思うことがあるのでうらやましいです。というわけで20代よりさらに痩せにくい30代（31歳です）の私ですが、これからもよろしくお願いします。

カキコ嬉しかったです（＾−＾）10代の頃は、ダイエットしてもすぐに体重が落ちたのに、最近なかなか痩せずに、焦ってしまいますー！こんな体重の自分に嫌気がさしてます・・。これからもゆっくりと、時間を掛けて痩せて行きたいとおもってマス（＾０＾）
こんな私ですが、よろしく御願いします★