はじめまし♪
ミクロからやってきました。
私もカロリー計算することにしました。よろしくお願いします☆

jyuririさんカキコありがとう☆ストレスは何とかおさまりましたー！生理終わってからまたコツコツ頑張ります♪

太もも痩せいいなぁー！私もサイズ測って、成果を確認しながら、やる気起こさなくちゃ！
飲み会、けっこう食べました^^家では普段揚げ物しないので、すごく美味しく感じたぁ♪

掲示板ﾐｸﾛ同盟でﾀﾞｲｴｯﾄ選手権、開催しますよ☆参加しませんか？？？

おはよー♪
久しぶりに頑張っちゃって、ちょっとお腹が筋肉痛…（汗）でも今日まで晴れみたいだし、頑張っときます！
そう言えば！最近サイズ測ってない！はかってみよ〜^^

カキコありがとうございます♪ダイエットもいいのですが、最近会社の事でストレス溜まりにたまって。。。昨日ついに爆発して飲んでしまいましたよ（汗）今朝体重計乗ったら今月目標達成には影響がなかったからいいけど。。。精神的にも安定してないと、ダイエットって難しいですよねー。

おはよー♪
毎日安定してますねー。私なんて我慢する前に友人や親からカフェに誘われてしまう…なんて協力的な人達（汗）それでも何とかキープできてるのは、やっぱり代謝がよくなったからかな。
食べる量、慣れましたよね^^私も物足りない感は殆ど感じないですね。前は食事前は空腹で力出なかったりしてましたケド、今はもうないし…不思議です☆

足痩せ体操･･･相当しんどそうですね（汗）私には無理そうです。基礎代謝、（体重計のやつの）体重減ると必然的に減ってますが、ジム通ってるので前より実質的？には増えてる感じです。ダイエット終わって、また毎日ケーキ食べてますが（駄目すぎ）体重は増えてません。運動様様ですねー。

jyuririさんすごーい！！オレンジラインを大幅にダウンですよ！！おめでとうございます☆
何か目標達成した人を見ると自分もヤル気が出ます！よーし、頑張るぞ☆

こんばんわ☆
ミクロ同盟から来ました♪
目標達成おめでとうございます☆☆☆

最終目標達成おめでとー♪ここからが難しいですよね！気を抜かずにこのままキープに仲良く励みましょー^^

こんばんわ☆
おお！まだ体重減ってますね！代謝がかなり良くなってるからでしょうねー^^もっとたくさん食べても大丈夫なんて、幸せですね☆

ありがと〜♪
引き締め頑張りましょうね！目指すは、細い手足にキレイなくびれ！

あるあるの脚痩せって片足つま先スクワットですか？？私も足太いです（T=T)お風呂でマッサージしてるけど、利いてるか微妙。自分でダイエットするとどうしても上半身ばっかり痩せちゃいますよね。脚、45cmになったんですが、全然見た目変わってない･･･ウエストばっか細くなったので余計に足太く見えます

おはよ〜♪
目標達成できましたぁ^^jyuririさんもまたまたｷﾀｰｰｰｰ！ですね☆