*前日の夕食
***本日の運動
*本日の朝食
*本日の昼食
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なんでだ?体重減った・・・。
*前日の夕食 野菜スープ 焼きそば
***本日の運動 フィットネス
*本日の朝食 納豆ご飯 水
*本日の昼食 野菜ジュース
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なぜだ?なぜ体重へらない?
でも・・・パンツの上の腹の肉は減ったような・・・。
*前日の夕食
***本日の運動
*本日の朝食
*本日の昼食
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なんで・・・・。
*前日の夕食 野菜スープ そうめん
***本日の運動 フィットネス
*本日の朝食 野菜ジュース チーズケーキ
*本日の昼食 野菜ジュース
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やはりホルモンバランスのせいか??
痩せない・・・落ちない。
しかもまた生理かよ!!
体温下がらずなのになぜ???
*前日の夕食 野菜ジュース コントレックス
***本日の運動 マッサージ フィットネス
*本日の朝食 お茶
*本日の昼食 プロテインダイエット(300ml)
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二日目 おもったよりおなかがすかないのにびっくり。
食べたいともあまり思わなくなった。
できれば、明日から二食置き換えダイエットに移行してゆきたいです。
あと、ウォーキング始めようかな?
*前日の夕食 お寿司(腹八文目)野菜ジュース
***本日の運動 ゲルマニウム温浴 お風呂マッサージ
*本日の朝食 野菜ジュース コントレックス
*本日の昼食 野菜ジュース コントレックス
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プチ断食開始。
昨日の夜もセイブして、今日を迎えた。
朝、ジュースを飲み、昼 ジュースを飲み・・・これで大丈夫かしら。
昨日、ちょっと咳が止まらなくて喘息の薬を飲んだことが気になるが、体質改善と思ってがんばります。
お昼休み中にゲルマニウム温浴 予約!!
こそっと抜けて汗出して、リラックスしてきたいと思います。
今日からがんばるぞ!
再度チャレンジです。
前より、食事制限、運動しても体
重が落ちないのはなぜでしょう。