おはよぉございます☆

旦那とは仲直りしたといえばした・・・かな？って感じです（笑）うち毎日喧嘩してるんで、たいたいいつもこんな感じです（＾＾；いつも間にか普通に話してるんですよね。。。
ぎおん鬼嫁なんで旦那にめっちゃ冷たいですよ（笑）なのでちょっと優しくするとめちゃ喜ぶ（笑）でも旦那がＭでぎおんがＳなのでコレがちょうどいいんですよ♪
←生理遅れてるんですか？？？まさか・・・♪でも体温下がってますねぇ〜・・・もしかしたら昨日は計り損ねたかも知れませんね・・・たまに体が凄い冷えてたり、計ってるつもりでも計れてない時ありますよ。あとなぜが低温期２日目で生理になったり。。。でも来そうで来ない時が１番イヤですよね（＾＾；来るならさっさと来い！みたいな（＾＾；ゞ

おはようございまっす♪
トビウオって刺身でもいけるんだね。北海道じゃあまり売ってないと思うんだけど。買ってないだけかしら？

夫の誕生日ディナーは悪いなって意識が強かったのでがんばりました。スペシャル料理は、ネットでレシピとか見てぶっつけで作ることが多いの。今回はピーマンの肉詰め。ちょっと不思議系料理になったけど、それが一番おいしいかったと言われたのでホッ。高野豆腐で挽肉増量したとも知らずにね(笑)
でも夫に言わせればアタシはオシい嫁なんだって!!片付けが苦手で、だらだら過ごしてるからかな･･･。

昨日たまたまゲルマニウムを扱ってる会社の女から、湿布の営業ＴＥＬがきました。すごく温まる・コリがなくなるって言ってた。興味あったから話聞いてたんだけど、家に試供品持ってくるって言うので、怖いから断った。タダだからほしかったんだけど、営業がウザそうで。
岩盤浴は北海道で大流行中。ブラックシリカっていうマイナスイオンが出まくる石の板(温かい)に、1時間横になってると猛烈に発汗するのよ。気持ちいいよ。後でシャワーを浴びないのが効果あるらしく、肌・髪がツヤツヤになるらしいよ。ダイエッターには札幌観光よりお勧めかも!?

慰めのお言葉ありがとさん♪ふふ、今日はまたお互い微妙な減りだな。
ちょっとそのランチめっさ上手そうなんですが。いいな。とびうおなんて珍しいね。

それと、ユーの旦那ちゃんよー、体重が基準よりオーバーなら体脂肪でパスするか決められるってことだよね。今はPTはしてないの？19％ならまだいいさ。
うちなんか22％だよ！プチ肥満に入ってます。前も言ったけどこれでも痩せた方だけどね。あたしの体脂肪率もあり得んけど、彼のも信じられーん。

そうだろ、コンセント、アイツがやりそうじゃない？ユーの旦那ちゃんならどうするかね？メモとか残しそう(笑）

はいさい。あたしも思い切り増えたぞー！あとあたしも最近ご飯のあとすぐ眠くなるんだよ。何でかなー？慰めにきてぇー(泣）
えー、旦那よー、スーパーの試食好きってでーじ笑わすな(笑）どっちが主婦じゃー。

おはよぉございます♪

旅行めっちゃ楽しかったです♪全員が四国初めてだったんですが、癒されましたねぇ〜♪ただ四国は『島』みたいになっているので、橋を渡らないといけないでしょ？アレがもの凄い高いんですよ！！！片道￥５０００ですよ！￥５０００！！！高すぎる・・・（＞＜；）でもやっぱり自然がいい感じでした♪

白ワインオンリーですか？ぎおんは逆に赤なんですよ（＾＾；昔ショットバーでバーテンしてた事あるんですが、その時唯一美味しいと思って飲んでいたのが赤ワインです。基本的にお酒は好きなんですが、弱いのであまり量は飲めないんです（＾＾；酔っ払う前に頭痛と吐き気でダウンするので楽しく飲めないと言うか・・・損ですよね（；；）

←『誰もしらない』ぎおんも見ましたよ！実話と言う事にまず驚きますが、ぎおんは最近の子役はなんてレベルが高いんだ・・・と感動しました（笑）妹、弟役の子なんてまだ小さいのに演技に見えないと言うか・・・なんせ凄かった（笑）うちの旦那は興味が無いらしく、途中で寝てしまいましたが・・・（＾＾；

おはようございまっす♪
ゲルマニウム温泉って体脂肪減るの？興味あり。でもあたしダイエッターにあるまじき、シャワー派なんだよね。足からおしりにかけてのセルライトもすごいので、お風呂で温めたほうがいいんだろうなぁ。ゲルマニウム効果あるといいね。
アタシは岩盤浴が好きなの。久しぶりに行こうかな。
結婚式を終えてしまって、目標を失いかけてるんだけど、仲間がいるのでリバウンドしないように引き続きがんばります。
北海道遊びにきてねん!!

おはようございます♪
書き込みありがとう！
「学生時代の体型を取り戻して、マラソンに挑戦！」をテーマに８月中旬から始めました！頑張っていきましょうね！♪

おっすー！ホント睡眠時間、偶然だね〜。面白いな。生理前なのに減ってるってすごいよー。増えるのが普通なのに。運動の効果がでてきたね！

PMSミーもひどいぞ！特にオットがすることなすことむかつくし、その時にPMSだろーって言われるとさらに腹たつーっ！でも、気のせいかもしれないけど、運動始めてからいらいらしなくなったよ。ストレスが解消されてるからだと思う。
今はPMSってよりもお腹空いてる時がとーっても機嫌悪くなるってば(笑）

その映画観てみたい。本当の話なんだねー。台風なのか。最近多いね。沖縄だと平気で外でるけど、そっちはそうも行かないのかな？旦那は休みじゃないのか？

えー、Sってなつかしぃ！今隣の町に住んでるみたいでAちゃんから連絡先もらったけど、連絡してない(笑）元気かな？ますます太っていそうだよね。この日記に参加させたいな。もしかしたら、カラオケ同じとこかも。LA以外にはOCではここしかないわけさ。一緒にいったモール覚えてる？あっちってサウスコーストプラザだった？あれも近くだよぉ。

チェリーも眠れないってかなり意外だったよ！やはり存在は大きいものになってるんだね。それが夫婦ってもんだ。
体脂肪いいね！夜の方が正確だからそれを信じていいんだよ。よかったよかった。この調子。
EVERCLEAR、あたしも知らないなぁ。でもただライブっていいよね。お得だわ。ライブはいいよな〜。

そうそう、居酒屋はやっぱり高めだと思うよ。昨日は二人でチップ混みで＄76だったさー。おいしかったからいいけど。カラオケがむかつくんだよ。しょぼいのに＄22もする。

今週たまたま早朝ジムが続いてるだけだよ(笑）8時出勤だからその前に会社のジムに行ってるんだよ。外ランチの日は朝も走って、外ディナーは夕方ジム行く時間なくなるから朝行くようにしてるの。チェリーも言うように、朝のほうが汗の出方がいい気がする。代謝の上がり具合が違うんだはずね。週末はあたしも8時とか9時とかに起きるよ♪でもあまり寝れない体質になってる。目覚めはかなり○！

おはよぉ〜ございます♪

ぎおんマック大好きですよぉ〜！！！子供の頃はまだ母親が居たので、滅多に食べさせてもらえなかったんですが、高校生くらいから週一で食べない日は無いですね〜結婚してからは食べる機会がなくなりましたが（＾＾；ゞ
旦那がジャンクフード嫌いなんで、１人の時を狙って食べてます（笑）ダイエットの敵なんですけどね（＞＜；）

ぎおんも四国は初めてなんですよ。。。ただ距離的に遠くもなく、近くもなく、ちょうどいいかな・・・ってことで四国になりました♪

←ワインは白がお好きなんですか？？？

おっはよ〜♪

スキムミルクヨーグルトつくり置きないと、食べるの忘れちゃうんだよね。アタシは寝る前に仕込んで、7〜8時間室温で放置しちゃってます。起きたら冷蔵庫へ。

北海道旅行においでおいで♪秋は紅葉と温泉・きのこ汁、冬は雪祭りとスキーでカニ食べ放題。春は雪解けが汚いケド･･･初夏はよさこい祭り、花粉症なら避難しにくればよい。夏は大通り公園ビアガーデンでぷっはー。旭川まで行って旭山動物園を見てもいいんじゃなーい!?ラーメンとジンギスカンは年中どうぞ!!スープカレーも食べてね。

三平汁ウマいよ。アタシは家で作らないけど、大根・人参・じゃがいも・こんにゃく・鮭などが入った塩味の汁だよ。ネギをたっぷりのせるよ超ウマー!!

ダイエッターを酒と食べ物で釣るなんて卑怯？だってウマいんだもん♪

おひさー。えー、何なのその旦那さんはー。まあ、奥さんが気にしないならそれでいいんだはずだけど。いろんな夫婦がいるからね。あたしだったら自分も一緒に連れてって欲しいなー。

チェリー運動結構頑張ってるさー。この調子だー。ヨガもやりだしたのね。わかる、最初は難しい。あたしも今でも自己流だからちゃんとできてないと思うけど、やらないよりは効果あるからね。気持ちが大事さ♪
そしてドイツにウォルマートあるわけ。知らんかった！すげー。感動する気持ちもわかるわー。日本にもあるといいのにね。

そうなんだよー。コンサートいいだろー(笑）めーっちゃ楽しかったよぉぉ。全くしらふだったのにさー。NINもでーじかっこいかった。週末はいつものごとく乱れた生活になってしまったぜぃ(ピース）

お返事ありがとうございます（≧∇≦）そうなんですよー、最近すっと朝寝て夕方起きる生活してたので、戻さなくちゃと思ったんですが、夜寝ようと思っても寝られないんですよ。だから、徹夜しちゃえば次の日嫌でも夜寝られるやって。笑　不健康ですよねー！でも効果あります♪私もお酒はぼちぼち飲んでしまうので困ってますー。何だか共通点が多くて嬉しいです♪これからも遊びに来ますね！

こんにちはぁ〜☆

友達にもお義母さんにもケーキ大好評でした♪やっぱ喜んでもらえると作った甲斐がありますね☆

ゲルマニウム温浴、平均で体脂肪が４％ダウンするらしいです！しかも１回で！！！ホンントですかね？？？ぎおんは妹といった事あるんですが、ぎおん体脂肪１％減、妹±０でした（＾＾：やっぱり続けないと意味無いのかな？？？確かに汗はかくのですっきりはしますよね♪

こんにちわー始めまして！私も昔に戻りたいです！！一時期昔に比べて10キロ以上太ってて、タイトルに惹かれてやってきました。お互い頑張りましょう♪