ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんは！仲直り
できてよかったね♪
仲直り後の外食はお
いしかったんだろう
ね＾＾エピソード２
見たんだぁ。いいな
〜。あたしも映画見
に行きたいな。最近
はビデオばっかり。
チビが保育園に行く
ようになったら見に
行こうっと。最近見
たビデオはオーシャ
ンズ１１です。昨日
はおいしいものいっ
ぱい食べたんだね
〜。広島焼きたべた
〜い！お好み焼き大
好き！なんだけど、
最近は食べていない
んだよね〜。お好み
焼き食べながら、お
酒っておいしいよね
〜。ああ、マジ食べ
たくなってきちゃっ
たよ。お互いアルコ
ールの誘惑には弱く
って困っちゃうね^^;
こんばんは！！仲直り
してよかったですね〜
♪私のほうはまだ生理
が始まらずおまけに子
供が熱でなんかやる気
ゼロ状態です・・。ソ
フトクリームいいです
ね！！明日私もたべよ
っかな！？
こんばんは！！気持ち
わかる〜〜！！家のこ
とを一人でやってると
ふと女って？と思うこ
とありますありま
す！！でもね〜子供の
笑顔に癒されるんです
わ♪でもほんと調子悪
いときはどうあがいて
もだめなので私は自然
と気持ちが上向きにな
るまでぼーっとしてま
す。ところでスリムト
ップスはエミネムさん
はバナナがお好みです
ね！おいしいですもん
ね！！私はコーンスー
プとココアが今マイブ
ームです！！
こんにちは！なにな
に？ダンナとバトル
勃発！？生理中は体
はだるいし、イライ
ラするから、そのお
気持ちわかります
よ。あたるところっ
てダンナしかいない
しね〜。しかし、肩
もんであげるなんて
やさしい奥様じゃな
いの♪あたしなんて
そんなことしてあげ
たことないよ。反対
に腰もんでもらった
ことはあるけど
（笑）ダンナさまが
帰宅したら、素直に
イライラしてたから
ごめん！って謝って
みるといいかもね。
ダイエットに加え
て、だんな様と喧嘩
なんて、またイライ
ラしちゃうのはよく
ないしね！すっきり
と仲直りしましょう
ね♪
こんにちは！日記読
むと涙ぐましい努力
が感じられますね。
わかります、がまん
するのは大変だって
こと・・私も始めた
頃は誘惑にグラグラ
してたもんな〜。外
食のお誘いまで断っ
ているなんてすごい
ね！でもストレスが
たまるといけないか
ら、たまにはいいん
じゃないかな？しょ
っちゅうじゃダメだ
けど。横浜のラーメ
ン博物館はず〜っと
前から行きたい所な
んだけど、今は下の
子が小さいから、連
れて行くと大変なの
で、来年あたり行き
たいです。食べたい
ラーメンがいっぱい
あるんだよね。ラー
メンの話なんかした
ら食べたくなってき
たよ〜。今日は夜の
花火大会に備えて、
朝、昼スリムトップ
スなので、お腹すい
てんだよね。早く夜
になんないかな
あ・・夜はきっとビ
ール三昧しちゃうん
だろうな・・やヴぁ
いっす！
こんばんは！ほん
と、すごーい！１．
２�減って・・・う
らやましすぎま
す！！バナナ味、な
かなかおいしいよ
ね。あたしは、ドリ
ンクタイプのもの
は、ほとんど無くな
って、今はスープタ
イプを飲んでます。
暑い時にスープはち
ときついですけどね
^^;エミネムさんがど
こまでスリムトップ
スで変化するか楽し
みです♪ダンナさま
に合わせて１０時の
食事はやめて、食生
活改善するだけで
も、かなり痩せられ
るとおもうよ〜。運
動しっかり、食生活
改善がやっぱり成功
の鍵ですよ〜。この
分だと目標達成も早
くなって、エミネム
さんと会える日も近
いかもね♪hitomiと
いえば、スマスマに
今日出ていたね。す
ごいスタイルよくっ
てうらやましいよ
〜。
おはよう！とうとう
スリムトップス本格
的に開始だね！昼・
夜コースはちと辛い
けどだいじょうぶ？
あたしの場合は朝、
たくさん食べるタイ
プだったので、乗り
切れたけど、大丈夫
かな？心配です。あ
まり無理しないよう
にね。家事とダイエ
ットの両立ってむず
かしいよね。でも、
私の場合、時間があ
りすぎると、運動を
後回しにしちゃった
りしそうなので、わ
ずかな時間しかない
のが、かえっていい
ように思います。自
分を追い込んでいる
部分もあって辛いな
って思うときもある
けど・・・そうそ
う、男性って女の人
の体重をけっこう誤
解してるとこあるよ
ね。グラビアモデル
なんかの体重が標準
だと思ってるやつが
多すぎ。まったくお
ばかな人たちだよ
ね。あんな体系だっ
たら、あたしがグラ
ビアモデルになって
るっつーの！（笑）
お久しぶりです♪
スリムトップスはじめ
たんですね！私もこれ
が最後！！と思って４
箱注文しました。もう
これ以上ダイエットに
ばかりお金をかけられ
ないし、早く痩せてそ
の分、秋物の服や子供
の物とかかいたいで
す！！がんばりましょ
うね〜〜！！！！！
こんばんは！今度は
スリムトップス４箱
なのね。すご〜い！
４箱あれば、１ヶ月
２食づつできるね。
きちっとやれば６キ
ロ減も夢じゃないで
すよ〜♪あたしもか
なり意思が弱いほう
だけど、１週間続け
ばなんとかなるか
ら、１週間が勝負で
すよ。あとは慣れて
くるはず。何か目標
もったりすると、け
っこう続けられるん
だよね。お気に入り
のショップのあれが
着れるようになりた
いとかね。あとは、
現実をしっかり直視
することも大事。裸
になって全身を鏡で
しょっちゅう見ると
効果ありますよ。あ
たしはしょっちゅう
見てます。たるたる
のお腹見てるとやる
気がでてくるの
（笑）そうそう、下
腹ぷっくりで、空気
が詰まっているよう
だって言ってたよ
ね。それは、腹筋し
ても、下腹には効か
ないから、下腹だけ
がぷっくり状態にな
っちゃうんだよね。
下腹に効く腹筋もや
るといいよ。新掲示
板を探せば、下腹に
効くいいエクササイ
ズが紹介されていま
す。あたしもそれや
り始めたら、少しず
つ下腹のぷっくり感
がとれてきたよ。ぜ
ったいおすすめ！ち
ょっときついけど、
毎日続ければ効果大
だよ〜。
おはよ！とんとん家
との飲み会では、楽
しみすぎて、今日の
体重に至っておりま
す＾＾；また、今日
から運動再開で減ら
すといたします。こ
このサイトで知り合
った方には、どんど
ん会っていきたいと
思っているので、エ
ミネムさんともほん
と会いたいね！東京
まで行っちゃおうか
な？体脂肪について
なんだけど、あたし
の場合は朝、体重と
一緒に測っていま
す。いつがいいか
は、ちょっとわかん
ないな。ごめんね。
でも、いつも同じ条
件で計れば問題ない
んじゃないかと思う
よ。スリムトップス
追加注文したんだ
ね。今度は本気でや
るのかな？お金かか
ってるし、結果ださ
なきゃもったいない
もんね。がんばっ
て！実家で食べた分
は運動で減らせばだ
いじょうぶだよ。あ
たしはこれからエク
ササイズでもしま
す！
おはよ！体重、順調
に減ってるね♪運動
の成果が出始めてき
たかな？ダンナに
「痩せた」って言わ
れたんだぁ♪その言
葉ってすごい励みに
なるよね＾＾スリム
トップスも少しずつ
やりながら、無理せ
ず、減量できるとい
いね。エミネムさん
と、あたしも飲んで
みたいです！お互い
目標に達成したら、
会おうか？東京なら
ぜんぜん会える範囲
だよ。山梨から、新
宿までなら、２時間
かからないでいけち
ゃうもん。でも、あ
たしが最終目標にい
くのは、いつになる
ことやら・・・
こんばんは！久しぶ
りのラーメンはおい
しかったよ〜♪生ビ
ールに餃子、ラーメ
ンはやっぱり最高の
組み合わせだね！ま
だ、完璧に普通食に
戻したわけではない
んだけど、生理中っ
て食欲がでて普通に
食べてしまっている
んだけど、なんとか
キープできているの
で、このまま普通食
の日を増やしていこ
うと思っています。
運動で多少代謝があ
がったのかな？いい
感じになってきまし
た。今日は旦那様は
朝まで残業！？かわ
いそうね・・・・せ
っかくのエビチリを
一人で食べるのは寂
しいですよね。近く
だったら、あたしが
ご馳走になりたいわ
♪エミネムさんは、
旦那様のカットして
るんだ＾＾器用なん
だね、きっと。
おはよう！今日から
おねえの保育園がお
盆休みに入って家に
おこちゃまが二人揃
っててうるさいです
＾＾；運動も時間み
つけてちょこちょこ
とやっています。子
供が家にいるとダイ
エットもちょっと大
変だけど、がんばろ
うと思っています♪
えっとね、うちは、
自営業（理容店）を
しているので、お店
は家とつながってい
ます。だから旦那も
家に毎日いるような
ものなので、仕事の
手が空いてるとき
は、育児もお手伝い
してくれるの。けっ
こう子煩悩でいい旦
那なのです♪じゃな
かったらやってらん
ないです。お風呂の
時間とかって決まっ
ているわけじゃまい
んだけど、やっぱり
入りたい時間に入れ
ないときとかあって
いやですよ〜。あた
しは運動後に入るか
ら、だいたい最後に
なっちゃいますね。
同居ももう６年目な
ので、だいぶ慣れて
はきたけど、やっぱ
り大変です。経済的
には楽な面もあるけ
どね＾＾あと、子供
の面倒も見てくれた
りするし、同居もち
ょっとは、いい所も
ありますよ。