うふふ食べましたよぅ
キウイ♪とっても甘く
て美味しかった！！昔
嫌いだったんだけど
ね。。笑

あっ、あよんちゃん
もあやのちゃんの影
響受けてる！私も刺
激されちゃいました
♪仲間がいるって、
励ましあって影響し
あえるからいいね
〜！皆、今壁を乗り
越える為に頑張って
いるのね。私も頑張
るぞ〜！！←とか言
いながら、明日は食
事会なのだ（＾＾；

こんばんは！あよんさ
ん、やっぱし焼肉おい
しかったのね？染み付
いた　においだけでい
いからかがしてー
（笑）また　お昼の海
鮮中華丼、うまそー！
なんかわたくしが食べ
たいものばかり召し上
がってらっしゃいませ
ん？（羨望のまと）
よって、明日から一周
間、粗食でいくよう
に。（←また。しつこ
い　りのあ）（笑）

こんばんは！ジムお疲
れ様でした！私も朝ウ
ォーキングに行った後
お昼寝しちゃったよ
（笑）でも運動続けて
たらそのうち体力つく
よね〜。それを目指し
て。。。おー！

あよんさんもキウイだ
〜(*^^*)永実も明日の
帰りは忘れずに買って
こよぉ。。う..おなか
すいてきた。どしよ
〜。。

こんにちわ！ん？？あ
よんさんが住んでいる
ところは夜だったりす
るのでしょうか？？今
ごろジムでがんばって
いるのかな〜。こうや
ってお互い刺激できる
のもこの日記のいいと
ころですよね。私もが
んばるぞ〜。おー！

こんばんはー！あよん
さん、焼肉、おいしか
ったの？おいしかった
の？（←しつこい）
でもその分、今週末は
粗食よっ！（笑）
栄養考えて　がんばっ
てダイエットしましょ
うね♪（でも　うらや
ましい。。。(^^);　）

こんばんわ♪ワンサイ
ズ小さめの可愛い服を
買うとめっちゃやる気
でるよね。。(*^^*)で
もでも永実はちょうち
ん袖の少〜しちっちゃ
めのブラウスを無理や
り着て、袖をプチッと
ゆわしてしまったよ
う。。(T-T)笑　明日
はお休み？気をひきし
めてでも休日を楽しも
うね♪

お友達とのお食事は
おいしいから、食べ
過ぎちゃうのよね
〜！ダイエットの中
休みと考えて、明日
から頑張ろうよ！！

はじめまして！カキコ
ありがとうです！私は
なんだか停滞期みたい
でなかなか変化が現れ
ませんが、何とかしの
ごうと意気込んでます
（笑）一緒にがんばり
ましょうね！

あっしかもよ〜く見た
ら始めた日にちも体重
の推移もおんなじ..！

はじめまして！永実と
いいます。先ほどあや
のさんの掲示板であよ
んさんの次に書き込み
したのですが、わたし
も先日【Ｒ】で始めた
ばかりで、しかも今朝
の体重が69.2キロと同
じだったのでちょっと
嬉しくなってこちらに
もやって参りました♪
(*ﾟｰﾟ*)これからどう
ぞよろしくお願いいた
します〜。。♪

こんばんはー！減って
ますねー。がんばりま
しょうね♪あ、下↓、
ミルミルさん来られた
のですね！【Ｒ】の方
たちはやさしいですよ
ー。(*^^*)　
課長のお菓子、断られ
たのですね。すごいで
す。このままガンガン
いきたいですねー♪

はじめまして！私も
【Ｒ】同盟の仲間で
す。今度は絶対リバ
ウンドしないようお
互いがんばりましょ
うねｐ（＾＾）ｑ

はじめまして♪あよん
さん、【Ｒ】同盟、ご
参加　ありがとうござ
いました！お仲間が増
えてとても嬉しいで
す。
お知り合いに言われた
言葉、ヒドイです。
（涙）わたしも以前、
もっと太ってた時、知
人に　まるで「肝っ玉
母さん」だねって言わ
れて、あったまきまし
た。（ぷんぷん）
あよんさんのお知り合
いの言葉、見返してや
りましょう！！「くや
しー気持ち」は「痩せ
るエネルギー」になり
ますよー。（笑）
いっしょにがんばりま
しょうね！(^-^)