きのうは夕食を食べる暇がなかった

いつもなら夜食を買ってたべるとこだが

8時過ぎは食べないという事を徹底しようと思った

朝もご飯少なめと思ったが食卓には七草粥が・・

ついつい２膳たべました
 

いきなり二日酔いで吐きまくりの朝からスタート

年初から腰が痛くて運動がまったく出来ず

１年のスタートからしっかり始めたいのに思うように行かず

すごいストレスです

まずは８５ｋｇをめざします