ダイエット日記.com:仲間と習慣で脳みそカイゼン!

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キウイプロフィール

身長: 162.0
ダイエット開始時体重: 55.4 kg
最終目標体重： 50.0 kg
生年月日: ないしょ
アクセスカウンター: 1911
自己紹介
月に1,5ｷﾛ減目標　
年末までに50ｷﾛ台と
さよならするぞ（*^ ^）/

＝痩せるための決め事＝

※朝晩αリポ酸
※通勤時駅迄ｳｵｰｷﾝｸﾞ
※帰宅後40分ｳｵｰｷﾝｸﾞ
※半身浴
※入浴後柔軟体操
※腹筋50回

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