ちぃさん、ｺﾝﾆﾁﾜ―((*´▽｀o)o゛―♪

Σ(●ﾟдﾟ●) なんと、ちぃさんも機種を、おnewに？！

そうそう、そうなんですよねぇ〜何が困るって、新しい機能を覚えるのが面倒なんですよね！
有料でゲットしたデータも最初から取り直さねばならないしさぁ〜メール打つとき、あれ？！あれ？！って・・・まるで、原始人な体験やってますヾ(- -；)

色々な機能が使いこなせないくせに、やたら新しいものを手にしたがってしまった罰が当たってます今。
第一、国際電話対応っつったて・・・そんな連絡とるような友達いませんからっ！私☆

でも、買ったものは仕方ない・・・とにかく元金取らねばっ！！

新人さん、頑張ってくださるといいね☆

腰痛お大事にぃ〜(*；д；)ノ〜

こんにちは〜☆

体調不良はゆっくり休んだお陰で良くなりました♪ご心配をありがとうございます。（⌒▽⌒*）

ちぃさんも大分、お疲れのようで…。しかも腰を痛めちゃった！？
昨夜のドリームプレスで、くわばたがコアにチャレンジしてるの放映してましたよね☆
確かにあの動きは、やりすぎると腰にきちゃうかも。でも、あのエクササイズ、マジで良さそう！めっちゃやってみたくなって、昨日もTVの前でうずうずしてました。さすがに理性を働かせて、大人しく座ってみてましたけど。（´□｀*）ヾ産後の引き締めは、ぜひともコアを利用したいなぁ♪

今日も暑そうですねー。こっちは雨が降ったんで、異常に蒸し暑いですわ。やっぱりカラッと暑いほうが夏らしくていいですね。

ｺﾞﾒﾝﾈﾟ .((人д｀o)(o´д人))ﾟ .ｺﾞﾒﾝﾈ
間違って、先月の分を非公開にしておりました☆

うちのご近所のＧＳは180円〜ですil||li ＿|￣|○ il||l

因みに離島は200円ですってよぉ〜(°◇°;) ゲッ

最近、愛車を見るたび・・・「(人；´Д｀)ｺﾞﾒﾝﾈ 今日のお買い物は自転車で行くの」
な〜んて泣く泣く話しかけてます・・・。

健康にいいかもぉ〜（σ‐￣）ﾎｼﾞﾎｼﾞ（　‥）ノ゛⌒・　ﾎﾟｲｯ

ちぃさん、こんにちは♪(ﾟ∇^*)

美味しいパン、見つかりました？(*^艸^*)
お休みを有意義に過ごしてる感じで羨ましいなりぃ〜。(*'-'*)

そうそうー。一応8kg増までで押さえるつもりで努力はしようかなーって。
いつもより体重が重い状態での妊娠だったんで、そのぐらいでちょうどいいかなって思って…。(・∀・｀*)ゞ

朝バナナ、ダイエット効果はイマイチなんですか？でも、便通は良くなったんですよね。σ(゜ー゜*)
…がっつり仕事をする日には、バナナと水だけじゃあ辛いですよね。（；´д｀）ノ

ちぃさん、今月はやる気ムンムンで素敵ですわん。(ﾉ´∀｀*)
私も頑張るぞー！よろしくっす♪

ちぃさん、ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ))

いい仲間が集うのは本当に心強いよね☆
今日付けで、また同僚がひとり退職されましたぁ〜(o´д`o)=３

前途多難ですよぉ〜こっちは。

ホームＢ作戦！
素晴らしいセクシーな美腰作り日ですね☆
ヾ(￣ー￣ゞ)))( ￣ー￣)尸フレーフレー

最近、めっきり馬鹿太りの私・・・ダイエットとは縁遠く・・・トホホ

ニコチネル・パッチでも購入してタバコ辞めようかな・・・。(>_<;=;>_<)。 やめれるもんかぁーっ！！
ウガーっ！！ヾ(*｀Д´)ﾉ

明日から、またガソリンが値上げかよぉーっ！！
諭吉さんが、ヒラヒラ〜っと飛んでいくぅ〜｡･ﾟﾟ(ﾉД`)あﾞ〜ん

はろろ〜ん☆

おー、ポテト地獄だっ。結局、モーニングのハッシュドポテトの誘惑には打ち勝てたのでしょうかっ！？…なーんて。朝だから食べてもOKだと思うけどな♪（＾_＾*）

昨日はすっごく楽しかったですよー。みんなに妊娠を喜んでもらえたし。幸せでした…。（´▽｀*）
そうそうー。私、学校は理数系だったんですよ。機械工学科専攻で。でも、機械オンチなダメなヤツです…。（´ε｀*）ヾ

別室で寝るっていうのも考えたんですが…。やっぱり咳でいちいち起こされると睡眠不足になっちゃいますもんね。まだ咳が止まらないようなら、決行しちゃおうかな。（￣〜￣）

ちぃさんは本当に大変だったんですね。お腹のべべを一番に思うのは、母親として当然だと思いますよ！（｀へ´*）腰の痛みって確かに辛いけど、やっぱり時と場合を考えてくれないと…、ですよね！

コア、いい感じで効果出てるみたいですね♪私も早くエクササイズ系やりたいなー。あと、走りたいっっ！！（≧〜≦*）

ちぃさん、ｺﾝﾆﾁﾜ―((*´▽｀o)o゛―♪

((φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ ((φ(･д･｡)ﾎｫﾎｫ 、今回は実践力のある方が来て下さったのですね☆
有難いこっちゃ♪

マネージャーまでやってたなんて、よほど腕も根性もあるお方だろうね♪
ちぃさんの教え方がいいだろうから、きっと即戦力になるんじゃないかなぁ〜(・∀・｡)(-∀-｡)ｳﾝ♪

コアリズム♪
腹のつかみ具合に変化が現れたのですかΣ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)ﾅﾆｰｯ!!
そ・それは凄いっ！
真似っこしたいが、腰痛に堪えそうで手が出ないっ！！
((“o(>ω<)o”))クヤシイー!!

ちぃさん、やほ〜☆

ホントに、ここんとこ1週間くらいダンナの風邪に右往左往してます。(´･д･`)
…でも、一応先週の土曜には一度病院に行ってるんですよ。本人も早く治したいと思ったのか、珍しく素直に。ただ、行ったのが個人病院だったから、「ただの風邪」って言われて薬を出されただけで。今思えば、最初からもう少し大きな病院に連れて行けばよかったかなーって。今回はヤツにしては薬も飲んでくれてたし…、それでも治らないなんて、ホントにヤバい状態なのかも。（；´д｀）ノ

それにしても。ちぃさん大変だったんですね！その頃ってちょっと無理したら早産！…って、すごく大事にしないといけない時期なのに。(ノ_・、)
本当によく頑張りましたね！私だったら絶対、途中でヘコたれてると思います。(。-´ω｀-)

って、ちぃさんは本当にダンスお好きなんですなぁ☆
うんうん、ちぃさんのヒップホップ踊る姿、めっちゃカッコ良さそう！クールなヘソ出しルックでキメて、ぜひぜひ踊って欲しいずら〜♪♪(ﾉ´∀｀*)

ちぃさん（＊＾з＾●） /~~~ プチオヒサ〜です〜〜♪

いや〜実は事故に遭っちゃってまいった、まいった。それで精神的にかなり凹み、激太りしちゃってもうボロボロなんですが、うりゃ〜〜〜ε=ε=ε=ε=εがんばるぞ！って戻ってきました＾＾

なんとコアリズムゲットですか！わあ〜、腰フリフリしているんですねヾ(@^▽^@)ノ
でも腰痛めないように気をつけてくださいね＾＾

ちぃさんの職場に新人さんか〜〜。なんかちぃさんの気持ちよく分かる。
教えるのって難しいですよね。自分では頭で理解していても言葉で説明するとチンプンカンプン(*°ρ°)自分で言っていて？？だから聞いている方はもっと？？だろうな・・・
ちぃさんp( ´∇｀ )q ガンバッテネ

こんばんは
プールすごく楽しみです！！

おっ、コアリズム良さそう！？
いいないいな〜っ♪♪…でも、確かに腰痛持ちの人にはキツいかも？（￣□￣；）
SHINO先生の美腰エクサくらいから慣らしていくといいかも☆

東京のバイキングは本当にレベルが高いですよねっ。お陰で、妹ってばこっちに帰ってから行ったバイキングのどれにも満足できなくて。東京をほとんど知らない姉はどこ行っても大満足なんですけど。（´□｀*）ヾ
…うーん、おひとり様って最近ではあたり前になってるけど、ケーキバイキングはやっぱりお友達とワイワイ賑やかに行きたいですよね。

私もクリアシリーズを愛用してますよ！油分多い＆ニキビ肌なんで。こんなところでも気が合ってましたね♪（⌒▽⌒*）ちなみにお化粧直しはニキビ肌用のお粉をつかってます☆

ちぃさん、(。･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ

こちらの日記には、記載はあまりしておりませんが、皆様の日記にはお邪魔しておりますよぉ〜♪
生きてる♪生きてる♪

最近は、施設行事が目白押しで大忙しな毎日です・・・(o´д`o)=３
こんなこと言ってたって、しゃーないからと思いつつも貧乏人は働け！働け！の覚悟で日夜頑張っておりますぅ〜。
通信教育の添削課題もやっと先日郵送したばかりと、なかなか思うようにいかず四苦八苦（×ω×）

でも、ここがあるから頑張れるわぁ〜(；≧∇≦) =3 ﾎｯ と寄らせて頂いておりまっす♪

コアリズム！！
私も、もの凄く、興味あります♪
でも・・・腰痛持ちの私には、ちょっと自殺行為かも・・・と諦めましたil||li ＿|￣|○ il||l
あ・・・あんなに腰振れねぇ〜っすよぉ〜(ノД`)・゜・。

ちぃさんのナイス・バディ☆コアリズム中継是非見てみたいと思う今日この頃ですo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

サクランボの小枝、あの小枝チョコの限定品ですよん☆
限定期間を過ぎたから、100均で安売りされてたみたい…。σ(^◇^;)

こんにちは！
本日も脱走成功、おめでとうございます！？(*^艸^*)

コアリズム！
…私も興味津々っ！！(ﾟ口ﾟ*)　元々、ああいう体幹を鍛える系の運動ってすっごく好きでっ☆
産後のシェイプUPはコアリズムで…、って企んでたところなんですよ。ちぃさん、また感想聞かせてくださいねっ！（≧∀≦）

やったー。
オルビス友げっちゅ〜☆(ﾟ∇^*) ちぃさんがオルビス友になって下さるなんて嬉しいわぁ〜♪私も長年、オルビスを続けてきた甲斐があったってなもんです。（←意味不明。）

昨日の送別会は久々に楽しかったです♪
帰宅は遅くなったけど疲れも残ってないし…。
あ、でも。またまたダンナが寝込んじゃって。そっちの方で疲れそうです。(ﾟｰÅ)
しかも、風邪…。まぁ私は元気妊婦なんで絶対にうつりませんけどっ。(。-`ω´-)

ちぃさん、おっ（≧ω≦）は〜♪

ほうほう♪
40代の新人さんが☆
ちぃ先輩、ここはひとつガッツで指導を！
体力に自信があるというのなら、もう〜手加減なしっすね♪

最初は慣れずについイライラすることもあるでしょうが・・・ちぃさん、（*・∀・*）/^ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ ♪
ちぃさんなら、きっと大丈夫☆

この話題、結構楽しみざます(●´艸｀)ヾ