とにかく早く結果を出したくて、リセットやプチ断食、厳しい置き換え生活をしてはすぐにリバ…だったけど、心を入れ替え朝はお湯としょうが紅茶、、コアリズムにABS,スロトレ、伊達式を自分なりに組み合わせ、地味～～にだけど、ストレスなく減ってきました♪

ちなみに伊達式をH20/9/16から始め、体重61.8㎏→58kg前後、体脂肪29.7%→26%前後になりました！

■□■□■170cmの理想サイズ□■□■□

B 88.4cm
W 64.6cm
H 91.8cm
太もも　49.3cm
脹脛　　34cm
足首　　20cm