.:+:.::.:+:(,, ･∀･)ﾉ゛ぉはょうー.:+:

いつもご心配をありがとうございます♪やっぱり風邪、ひいちゃったみたいで。でも、今日は比較的マシな感じです。(´∀｀∩

って、よっちゃん！？
ウワサのよっちゃんですか！？
お目々が隠れてますけど、な～んかすっごく男前な香りがっっ！|´∀｀●)
というか、このツーショットはどうみてもカップルにしか見えませんよねっ。d(´д｀o)

運動会。
今日はうちの近所の小学校が運動会みたいです。朝から花火がドンパチ言ってました☆
ぺいちゃんももっと大きいクラスになったら、小学校の運動会に参加するみたいですが…、親は正直面倒くさいです（内緒）。日焼けもイヤだし。(*´-ω・)

牛もそうなんですけど、今回Ｋ会長がお土産に下さったお菓子が超んまんまでっ！!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
パティサリー　サムライっていうお店らしいんですけど…。あんまり美味しかったので、そのうちブログにＵＰしようかと。(´ﾟ艸ﾟ)

運動が出来なくて焦るお気持ちはよく分かりますけど、膝は下手すると大変なことになっちゃいますからね。(*´；ェ；`*)
病院の先生とよく相談されて、慎重にお願いしまぁ～っす！！(｡･ω･｡)ﾉ

書き込みしたら、可愛い兄弟とかっちょえぇ～姉弟のような親子の写真がっっ☆o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

よっちゃんの写真ははじめてだけど、カッコイイ☆ちぃさんに口元そっくりだね♪

今日は運動会でしたかぁ～日傘は必需品ですよね☆
お疲れ様でした☆ちぃさん♪(＞Д＜)ゝ”ｲｴｯｻ!!

ちぃさん、（。≧ω≦）ﾉｺﾝﾁｬ!!

そうそう、本当にいい方法あったなら是非ご伝授して頂きたいものです!!!
この３日坊主（いや、３日ももたないか）の私にっっ!!!

膝に来ますよぉ～キやがってますよぉ～私☆
なんてったって＋５㌔は軽ぅ～く育ちましたからね・・・横に（笑）
もぉ～デヴ婦人ですよ。

８月の健康診断に向けて、なんとか少しでも体重を落としたいというのは本音なのですが・・・今はまだヤル気がおきない・・・って、何時やるの(＊´д｀)?? ってな感じで甘い考え奈私・・・il||li ＿|￣|○ il||l
せめてこれ以上増やさないようにとも思ってはいるのですが・・・思いながら夕飯お好み焼きしようと粉練っている私ってどーよっ(￣▼￣|||)
最低だよね・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

でも、そろそろ薄着になっちゃうから意識しないとなぁ～(´Д｀；)
モチベあげなきゃと反省する毎日よぉ～ん。

こんばんは。

私めのご心配、ありがとうございました・・・って、ちぃさんの方が一大事じゃないですか～！！！
半月版損傷って・・・
大丈夫ですか？大丈夫な訳ないですよね。
私の祖母が膝に水が溜まってて病院に抜きに行っていたのですが、痛いらしいですね。（その祖母も１０年以上前に亡くなりましたので、最近の医療は進歩してて痛みも軽減されているかもしれませんが・・・）
ホント、お大事になさって下さいね～。

お互い身体には十分、気をつけましょうねっ☆
（ちぃさんの方がかなりお若いので私なんかと一緒にするのは気が引けますが・・・（＾＾；））

Ｐ．Ｓ．
よっちゃん、見たい見たい～～♪あんな感じかな～？こんな感じかな～？？と妄想全開のオバサンがいます、とよっちゃんにお伝え下さいまし（笑）

こん ✿(。◕‿◕。)✿

（!?*0*）えぇっ!!!!
半月版が損傷？大丈夫じゃないよね～(o；ω；o)ウゥ・・・少しでも早く治るように祈っております(人*′Д｀*)ホント無理は絶対しないでね～(>人<；)ホント心配だよ～(lll-ω-)ｽﾞｰﾝ　

ドラクエのカードは、ま～まな値段で売れたと思う～普通のカードは安かったような・・・置いてても仕方ないし、結構レアなカード出るんじゃないかな～って何回もやって結構な値段掛かるので止めて良かった（カードだけ購入とかしてたし・・・）←貧乏なくせに～ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆　最近、益々金欠なんでオークションで要らない物売って小銭稼いでるよ～（最近、中古のヴィトンの財布売った～）定価よりはめちゃめちゃ安いけどね～　今、ネックレスとか出してるので高くなると良いな～って（*＾□＾）ニャﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

スナップえんどう、ここんとこ毎日食っとります～(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ　誰も食べないし、勿体無し～（結構旨いんでハマってる～）今日も食べる～って朝食にも食べたけどね～ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

((-д-)(-д-))ﾁｬｳﾁｬｳ　全然良い旦那じゃありませんがな～（私が選んで買って来たんだよ～）←お金だけ頂いただけ～（*＾□＾）ニャﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!旦那に買わしたら安い物買うし、変なネタ買う～（旦那って何か選ぶセンス？センスって言わないか～選ぶ物がおかしい・・・スイーツも美味しそうな物買って来ないし、何か駄目なんだよね～）←だから私が買ってあげた～∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!

昨日のたけしの家庭の医学？観た？体内時計のやつ～（私６時頃に起きるから、夕方６時頃までに夕食食べたら太んないって事か～）夕食作りながら食べなきゃいけない～って感じじゃん！無理かも・・・今日は、早めに準備しようかな～

ちぃさん、ﾊﾞ━ヾ(*´∀｀*)ﾉ━ﾝﾁｬ☆

ちぃさん、膝の調子悪いそうですね・・・;´Д｀);´Д｀);´Д｀);´Д｀)
お好きなダンスも今はおあずけなんですね。
私、太ってからマジ足疲れるのが早いです。
デブにみられるようですが、やはり体重をセーブしないとこの先、仕事にも支障が出るのではないかとなかばドキドキ（‐”‐；）

痩せねば!!!
と・・・・いいつつ、この後の夜勤（21時～）に向けてガッツリ夕飯食べやがった私です・・・il||li ＿|￣|○ il||l

従来の頃と違って、ユニットに移ってからは夜勤の間の仕事量が少ないといいますか動く量が少なく・・・これも太る原因なのかしら(＊´д｀)??

ともあれ、膝お大事になさって下さいねﾟ+.((人д＜o)(o＞д人))ﾟ+.

こんにちは！ヾ(･ω･｀)ﾉ

半月板損傷って…！Σ(O_O；)
大変じゃないですかっ！！
ダンスがお好き＆思うように体重が減らずに焦るお気持ちは分かりますが、何よりも健康な体が一番！どうぞ、お大事に養生して下さいね。('･c_･｀ ；)

おかげさまで、私の痛みもやっと治まってきました。
耳鼻科に3回通って、鼻の膿を掃除してもらったおかげでしょうか。ホント、どこも痛くない生活がどれだけありがたいかよく分かりました…。(´・ω・｀)

今日はランチor岩盤浴なんですね。
体に無理がかからないように、しっかり楽しんできておくんなまし～♪( *´艸)( 艸｀*)

こんばんは～＾＾

おお、よっちゃん、ダンスされてるんですね！！チビのお友達もダンスに通ってる子が何人かいるみたいですが、やっぱダンスやってる子はお洒落でカッコいいですよ～。

う～ん、よっちゃん見てみたい♪♪
でも、チビ兄くんやコウタンの様に画像ＵＰ・・・って訳にはいきませんよね～、さすがに（笑）

いいなぁ、息子とカラオケ！
チビの飲酒解禁まではまだ１４年・・・甘く見積もって１２年でもアラフィフとっくに過ぎてる私（泣）バァさんとは飲んでくれないだろうなぁ、チビ（涙）

(○´∀｀)ﾉｵﾊｰﾖｩ!!

(；`・д・`）ウンウン　そういえば、あんまりホットケーキ食べないな～たまに食べるけどあんまりかけない、甘～いのは苦手なのかな？私は染み込んでるぐらいタップリが好きだけどカロリー気にして少しで我慢～って感じ(>ω<、)

♪(人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ☆彡　いろんなお菓子作って、もっと上手になってプレゼントしていろんな人に喜んでもらえる様になりたい～

弁償してもらったよ～７００円のお造り！食った物より美味しいかも～( *´艸｀)ｸｽｯ♪

チビちゃんが大きくなったら、きっと旦那とはお買い物行かないと思う～今でも行くたくないけどチビがウロウロしてお買い物出来ないので仕方なく一緒に来てもらうけど・・・

ドラクエのカードゲーム２回で１時間以上？ヽ((◎д◎　))ゝ ひょえぇ～　お疲れ様です！うちも以前３男君がやってたけど、途中で止めてヤフオクでカード売ったっけ・・・

今日も３時までお仕事なんだね。お疲れ様です。無理しないでね～（楽できるとこはトコトンらくしてね～♪）

ちぃさん、ﾊﾞ━ヾ(*´∀｀*)ﾉ━ﾝﾁｬ☆

いいねぇ～流れるプール♪
私も流れるプールで、ゆったりとボケボケ～っと漂流したいなぁ～♪(*´ー｀*)ウットリ

よっちゃん、やはりちぃさんの血を色濃く継いでいらっしゃいますねぇ～♪
共通の趣味などがあるのは本当に素敵なことですよね☆

夜仕事から帰る日がここのところ遅い日が続き（21時に終了）帰ってまで喰わなきゃいいのに、ついつい腹減っているものだからしっかりと夕飯（それも超遅い）摂るものだから・・・本当に体重増加もいいとこの私。
おまけに疲れているせいか、甘いカフェオレをどか飲み状態・・・il||li ＿|￣|○ il||l
だめだぁ～本当に悪循環な私の生活・・・(；´Д｀) うぅっ。。
置き換えする勇気もない・・・ﾀﾞﾒｯ(乂ω′)

なんか気合入れないとなぁ～そのうち、臨月越えて双子ちゃんでも身篭りそうな腹☆ｲﾔo((＞ω＜o))((o＞ω＜))oｲﾔ

....(((([ｺﾝﾆﾁﾊ]>o(｡+･｀д･｡)

ホントに、頑張ってるのに体重＆体脂肪が減らないとガッカリですよね。(。=`ω´=)
やっぱり、ちぃさんお疲れなんだと思います。
疲労物質が溜まるとそれだけでも重たくなるし、余分な水分も滞らせるらしいですよ。(。-`ω´-)
たまにはゆっくりして下さいね。

…って、ちぃさんはちゃんとメモを残してらっしゃるからスゴイです。(´∀｀∩
食事とか運動、「あの時は…」とか、後で見返すとすごく参考になりますよね。(*´ｪ` )(´ｪ｀*)
私もそういう意味では、ここに細かく書いててよかったなって思います。

ホント、いつもご心配をありがとうございます。(人´ω｀)

せっかくなので、今日の飲み会、楽しんできてくださいね。d(´д｀o)
…どんなお洋服で行かれるのかな♪

|窓|ヽ(ﾟДﾟ*)ﾉ|窓|★おはよぅ★

ちぃちゃん♪早いね～私はさっきまで爆睡してたワ～（*_　_）zzZ

(◕ฺ‿ฺ◕ฺ✿ฺ)(u‿ฺu✿ฺ)ｳﾝｳﾝ　多分リプトンだと思う～この前スーパーに行った時、紅茶の葉が沢山あるんで結構な時間見てた～ ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆って結局何にも買わなかったんだけど（:.´艸`:.）今度買ってみようかな～（生姜紅茶＆ブラックコーヒーばっかりなんで・・・）メープルとか旨そうだね～❤（メープル味好き～♪でも子供達はあんまり好きじゃない～）

ありがとう～d(≧▽≦*d)いつも褒めてくれて～　コーヒーチョコパウンドケーキ旨いけど、子供達は食べてくれないので、私一人で食べてますぅ（カロリーヤバイゾー）(∑○Д○；）キャァァァ!!!
「美味しいから食べてみ～」って言っても拒否～（少しは食べてみろよ～って ） (●｀з´●)旨いのにな～（やっぱ抹茶の方が良かったかな～今度は抹茶で作ろう～）
そうそう。紅茶クッキー３日連続作ったんで休憩～（子供達は太んないだろうけど、少し間あけた方が良いかな～）って(´∀｀;)ちぃちゃんは、明日ケーキ焼くのかな～？

明日、次男君＆３男君は映画行くんだって～（トリック）みんなで行くとその時間ウロウロしてないと行けないから、私とチビちゃんはお留守番～（チビちゃんが大人しかったら私もショッピングとかしたいんだけどね～）今度、ドンキホーテでも行ってこようかな～（次男君が「何時でもチビちゃん見てあげるよ～」って前に言ってたんで・・・）毛染めと化粧品とヘアーアクセサリーとかのコーナーしか行かないけど～ヾ(*>∀<)ﾉﾞｷｬﾊﾊｯ　今度ボーナス出たら久しぶりに東急ハンズに行きたいな～（ロフトでも良いけど）って♪行ったら、相当な時間居てて旦那に「遅いな～まだかな～」って思われるんだろうけど・・・（ホントは一緒に行きたい無いけど～）ｷﾞｬﾊﾊﾊ!!☆ミヾ(∇≦((ヾ(≧∇≦)〃))≧∇)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
お買い物とか連れて行ってくれるイケメンのお友達が欲しいワ～（無理だけどね～）

ちぃさんｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ))

チビ兄ちゃんとコウちゃん・・・ごっちゃになってました(人；´Д｀)ｺﾞﾒﾝﾈ

そうなんですよぉ～☆
小学校の間は学校に大きなプールがあって夏休みは友人誘って入りに行っていた伍長です。
中学校にはプールがなく、でも何故か水泳部があって（笑）近くの市民プールへ通っている部員達｡ﾟ( ﾟ^∀^ﾟ)σﾟ｡ヶヶﾗヶﾗヶﾗ
市内中心（駅裏にある）中学校なので、土地が狭くてプールを作る予算もなかったんじゃないかしら(＊´д｀)?? ←勝手な言い分。

最近は一緒に行かなくなりましたが、伍長が小学生の頃はよく2人で有料プールに行ってましたよ。
幼稚園でさえプールがなくて水浴びプール（・・・というか大きなタライみたいな？）しかなくってなんとか伍長が水を怖がらずに泳げるようになるようにと一緒に通ってスパルタママしてましたからv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
なんとか２５メートル泳げるようになった未だに運動オンチな伍長です（笑）
ちぃさんのようにスイスイ泳げれるママには超憧れちゃう♪+ﾟ*｡：ﾟ+（人*´∀｀）ｳｯﾄﾘ+ﾟ：｡*ﾟ+.

ｵﾊﾖｳ ヾ(｡・ω・｡)｀*:;,｡･★

また今日も増量～今月はオレンジライン超えてる回数多い～（先月は１回だったけど）やっぱ間食が多い＆食べる量が多いからだ～（気合い入れなおさなきゃ～）お互い頑張ろう～ね❤

そうそうタピオカミルクティー量多いけど１００Kcalちょいのやつ～アレ良いね～♪値段は少し高めだけど・・・（旨い！）自分で茹でたら結構時間が、掛かるんだ～そりゃ買った方が良いね～♪私も今度コンビニ行ったら買おう～

紅茶クッキー美味しいよね！(*´∀`*) 紅茶の葉も最近、バニラとかキャラメルとか出てるので今度、違う葉で作ってみようかな～って（´▽｀*）アハハ　

夜の置き換えは偉い～私は夜はガッツリ食べてる～（コレが駄目なんだよね～）私も、今日やろうかな～でも昼食だけど・・・( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ　夜やる方が効果出るんだけどな～

(*・ェ・*)ノ~☆オハヨウ♪

ご心配をありがとうございます♪<(_ _*)>
少しずつ、亀の歩みではありますが、なんとか回復しておりますよ～っ。((*ﾟДﾟ)ゞ

ちぃさんもお疲れみたいですね。('･c_･｀ ；)立ち仕事もじわりじわりと体に疲労物質がたまっていきますからね…。
しかも、ちぃさんは運動もよく頑張ってらっしゃるし。
また健美なんとか（テキトー）でまったりとデトされて、疲れも出しちゃってくださいね。(´ェ｀*)

ホント、わが子の順調な成長は嬉しいものですよね。プロ（保健師）に褒められると尚更♪*:.｡☆..｡.(´∀｀人)
私もぺいちゃんに負けないように、早く元気ハツラツになりたいです☆