ちぃさん、ヾ(=´・∀・｀=)こんちぃ～♪（←やっとお目覚めの私です）

やっぱ女性って多いのですね・・・腰痛持ち゜・（Pдｑ。）・゜。

そうそう、同じ草食系なのに、比較する対象があまりにもリアルすぎてナンとも・・・こっちも倒れそうです・・・（笑）

以前、加圧式トレーニングなど耳にしましたが・・・どうなんでしょう(＊´д｀)??
どちらにせよジムに通う時間も金銭的余裕もない私には、とりあえず今現在実行中の目指せ1日２リットルで続けて頑張っていけんものかなと思っております。
あ・・・最近よく間食するんだわぁ～（笑）
いかんなぁ～私(*´∀`*)えへへ

ここんところ、真夏の天気が続きクーラーがんがん使用しております。
身体がダルくなりそう・・・(´Д｀；)/ヽｧ・・・ かといってこの暑さ（連日３４度ですよ）に耐え切れないっす゜・（Pдｑ。）・゜。

こんにちは♪

スロトレ、私も一時期やってましたよ☆
ＤＶＤ付の本も持ってたりして…。
一番最初にこの日記やってた時（2005年夏）、ＢＢＳ友達だった30歳そこそこの男性にもスロトレをススメた事があったんですよ。
その人は最初はステッパーと普通の筋トレをやってたんだけど、スロトレに切り替えてからは短時間でみるみると体脂肪が落ちてスリムになりました。d（’-’*）
それで「運動時間が短縮できた上に、すごい効果が出ました！ありがとうございます！」ってお礼を言われちゃって…。
当の本人（私）は、あまり真面目にやらなかったせいか、それほど効果はなかったんですけど。σ(・д・*)
ちぃさんはちゃんと続けられる人だから、彼のように効果が出るかもしれませんね。(人´∀｀)

保育園…、なかなか難しいみたいで。(o-´ω｀-)
私が希望する保育園、私立ですっごく良さそうなんですよー。(*´∀｀*)
ちぃさんも祈ってくれるなら、ミラクルがおきるかも！？ヽ（oゝω・o）-☆

最近、なんとなしに体重体脂肪ともダウンしてるのって、骨盤系のダイエットのお陰かもしれません。( ´艸｀)
もう少し続けてみますね☆

ヾ(ゝω・【｡+ﾟｵﾊﾖｰ｡+ﾟ】・ω・）ﾉｼ

今日で生理も６日目、そろそろ終わりそうな予感です。ちぃさんもかな～？？？
生理と言えば昔、日記にも書きましたが義母は生理が３日で終わる体質だった様で、１週間続く私に「おかしいん違う？」とのたまったトンデモ野郎（あ、一応、女か！（笑））です。
皆が皆、３日で終わるんなら「多い日も安心！」なんてCMないっちゅうにp(｀ε´q）

おっと、取りみだしてしまいました・・・ｽﾐﾏｾﾝ（笑）

ホント、ピル飲み始めて生理が軽くなりました～。２、３日目の血の塊がドバってのが今回はなかったんですよ～。

ナマ伊勢海老に追いかけまわされるコウちゃん、想像しただけでほのぼの、笑っちゃいました～(●･´艸｀･)､;'.
昔、読んでたネコ漫画に同じシュチュエーションの描写があって（追いかけられるのはネコだったですがｗ）思いだしても一度、笑っちゃいました♪

ちぃさん、おっ（≧ω≦）は～♪

いやいや、もぉ～更年期はないっしょぉ～早すぎるよぉ～☆
私なら分かりますが・・・(●´艸｀)ヾ

あぁ～そうそう、ダイエットなどの広告などを覗き使用前、使用後の写真などを見ると溜息がつきますぅ～(´Д｀；)/ヽｧ・・・
あれに何度、騙されたことかっ!!!
il||li ＿|￣|○ il||l
やっぱ自分次第なんだよね・・・(￣▼￣|||)

腰痛の辛さは本当に私、よく分かりますよぉ～えぇ～えぇ～よく分かりますともっ☆
痛みに耐え切れず、何度床を這ってトイレへ行ったことかっ！
方足上げただけで激痛がっ☆∑(〇Д◎ﾉ)ﾉ
それでも仕事は休めないんだよねぇ～゜・（Pдｑ。）・゜。
ちぃさん、何度もいうけれど本当に、お大事にぃ～(●´д｀●)ノノ

こんにちは♪

やっぱり金スマのヤツでしたか。
でも、ケツ歩きで腰を痛めちゃったなら、続けるワケにはいきませんよね。ケツ歩きって便秘に良いんですけど…。
私は調子こいて1日に何回もやってます☆
とりあえず私が試してみて、効果があるかどうか実験してみますね！d（’-’*）

って、せっかくちぃさんに褒めて頂いたのに、今日は体脂肪がいきなりＵＰ。
体重が減っても素直に喜べません。

ちぃさん、ひょっとしたら水分が足りてないのかも？体内での水分バランスが崩れてて水分不足だと、体脂肪は高めに出るらしいですよ。
多分、ジムに置いてあるような正確なヤツだと、ちぃさんもっと体脂肪低く出ると思うんだけど…。

居酒屋はいいですよね。
安いし色んなメニューがあるので、飲めなくても十分楽しめます♪(人´∀｀)

トコブシ…、美味しいですよね！アレは私もボイルしたヤツの方が好きかな。σ(・д・*)
うふふっ♪またまた気が合っちゃいました♪♪

ちぃさん、ﾊﾞ━ヾ(*´∀｀*)ﾉ━ﾝﾁｬ☆

飛行機雲、幼い頃私は絶対にエイリアンによる襲撃だと確信していたバカ者です（笑）

眠気倍増・・・私も眠いっすよぉ～(´･ωゞ)
昨日は結局、昼まで寝て暮らすつもりが、とんだドライブで時間がなくなり（車ん中で爆睡）・・・このくそ暑いのにまったく・・・。
明日こそ（夜勤）気合入れて寝まくりますよぉ～♪ρ(′▽`o)ﾉﾞ

私、きっと体調が悪くて、たとえ生理が来なくても・・・「きっと、あがったんだわ」なーんて鼻くそほじってるかも（笑）
（σ‐￣）ﾎｼﾞﾎｼﾞ（　‥）ノ゛⌒・　ﾎﾟｲｯ

ケツ歩きで腰痛ですかっΣ(-`Д´-ﾉ；)ﾉ?!
;´Д｀);´Д｀);´Д｀);´Д｀) お・・・お大事にね・・・ちぃさん。

ちぃさん、こんにちは～！

おお！奇遇ですね。
私も今日、生理になっちゃいました～（＠-＠）
ムスメ発熱で基礎体温を計るどころじゃなかったのですが・・・せっかく買った体温計を活用しなきゃ意味がないのでまたキチンと計っていきたいと思います～。

そうそう！！戦隊モノのブルーはいつもクールでカッコいい役が多いんですよ～。（今回のブルーもちょっとアレレな所も若干ありますが（笑）イケメン君ですし）バイト仲間サンはどの戦隊モノのブルーファンなのかとっても興味あります～♪

こんにちは♪

お、ケツ歩き…！
もしかして、金スマでやってたヤツでしょうか？？( ´艸｀)
もしそうなら、私もやってますよ☆
あれって時間は短いけど、けっこうきますよね！(;ﾟДﾟ)

うんうん、一見なんでもないような日常のゴタゴタの積み重ねって、けっこう起爆剤になったりするんですよね。
私も毎朝ぺいちゃんに泣かれながら掃除や洗濯をやってると、ホントにイヤになって叫びたくなりますもん。
で、そういうのがずーっとたまってる時に、ダンナが毎週連チャンで釣りに行ってると、遂にブチ切れたりするんです。ヽ(#`Д´)ﾉ

今回は高温期が短くて低めだったんですね。
でも、あまり気にしすぎもよく無いですよ。
コレもかなりストレスに影響されますから…。(o-´ω｀-)

たまには運動もボチボチで切り上げて、美味しいドリンクでも飲みながらゆっくりしてみては？d（’-’*）

春眠暁を問わず・・・とは申しますが・・・梅雨ですよね・・・ちぃさん（‐”‐；）

私も何気にちぃさんの体調を心配しております。
気合い寝・・・ですかぁ～（笑）
私も目覚めるのが勿体無くて、ついつい「この５分を逃してなるものかーっ!!!」とギリギリまで布団の中にいる有様です(*´∀`*)えへへ
わかるなぁ～♪そのお気持ち☆
膀胱炎にだけは気をつけて下さいよぉ～（＞人＜*）

昨夜は久しぶりに、（伍長が宿泊で留守）独身気分で時間に縛られることなく映画鑑賞を致しましたぁ～勿論、１人でですが☆
ま・・・あっという間に終わっていまいましたが・・・il||li ＿|￣|○ il||l

ちぃさん、何かあったんですか？(´･ω･｀；)
爆発しちゃったって…。
ちぃさんと私、ちょっと似てるようなところがあると（勝手に）思ってるので、なんだか気持ちが分かるような気がして私もツライです…。（；_；）
私もそういうイライラとかストレス、回避するのがなかなか難しくて。
でも、イライラもストレスも美容の大敵ですもんね～。
お互い、良い対処法を身につけられるといいですね☆

金比羅さんですね。
そうそう、あそこは1,000段の石段を登ってお参りするんですよ。
金比羅山は海の神様で、女性の神様なんです。だから、カップルで行くと嫉妬して別れさせられるって。σ(・д・*)

昨日は「真のナポリピッツァ」認定店で美味しいピッツァをがっつり！いっちゃいました。
めっちゃ美味しかったけど、めっちゃ重かった～！

おおおっはあ＼(^O^)／

体調が良くないのはきついよね。少しずつ良くなってきているって聞いてよかったよかった。
今日の調子はどうかなぁ～？

オイラの体重はいつの間にか減ってきたというかんじかな？暑くなってきたから体の水分が減ったのと、嫁様と一緒にバナナを食べて「朝昼晩ばななダイエット」をしているせいかな(^O^)それと、野菜を毎日たっくさん食べるようになったからかも。おやつは減らさず毎日ごっそり食べているんだけどねえ。人間の体って分からないね。

愛娘はもう直ぐ３ヶ月。あっという間なんだねえ。ようやく４キロになったばかり、こんなもんなのかな？もうちょっとぷくぷくして欲しいかな(^O^)匂いはさいこーですぞ～

ちぃさん、ﾊﾞ━ヾ(*´∀｀*)ﾉ━ﾝﾁｬ☆

私もちぃさんと一緒のこと思いましたよぉ～☆
あ・・・結構、面倒くさっ!!!ってね・・・ヾ(--;)ぉぃぉぃ
デジカメは、職場のはバンバン使っていたので何とかある程度の使い方は知ってはいるのですが自宅用として買ったのは本当にコレが初めて☆
もぉ～安くてもいいっ☆
私のような機械オンチでもナンとか使いこなせるもんはないかと・・・後になればなるほど安くなると思い早数年・・・(　▽|||)
お陰様で２万円で釣りがきました（笑）

でも、やっぱり携帯が一番楽でいいですよ♪
私の携帯は画素数は低いですが、機能が充実している携帯はデジカメも負けないくらい１０００万画素あるものも出ましたからね～(o´д`o)=３
今思えば私もそちらにすれば良かったな。

こんにちは♪

揚げうどん…、空港で見かけたことがあります☆
かわらせんべい、そちらにもあるんですね！(*´∀｀*)
私、あの素朴な甘さとカタさが大好きなんですよ～！(人´∀｀)
愛知のかわらせんべいも気になりますわっ☆お取り寄せしてみようかしら。( ´艸｀)

って、愛知から車かっ飛ばして香川に！？
すごいバイタリティーですね！さすがは女子大生…！？σ(・д・*)
どこのうどん屋に行ったんだろ。

ブロンコビリーはステーキのチェーン店なんですね。
気軽に行ける感じでいいですね！ヽ（oゝω・o）-☆

イララックを飲まれてるんですか。
これもホルモンのイタズラですよね。早く生理が来て、スッキりんこするといいですね…。(;´Д`)

遅ればせながら…、お誕生日おめでとうございますっ！(*´∀｀*)ノ
旦那さまとお肉食べに行かれたんですね～。
ブロンコビリー？
こっちの方には無いですけど、有名なお店でしょうか。
サラダバーって、ついついここぞとばかりに食べちゃいますよね☆

そうそう、ダンナ。
オークションで色々と買う楽しみを覚えて、私の誕生日プレゼントを今から渡しておくって、財布と時計を買ってくれたんです。誕生日はまだまだ先（9月）だっちゅーの。今まで誕生日もクリスマスもほとんど何もくれなかったヤツが…。それを指摘すると、「じゃあ、今までの分もこれでまとめて。」ですって。
プレゼントは、その時に貰ってこそ意味があるのになぁ。(o-´ω｀-)

ビデオをゲットされたんですねー。
賢いちぃさんは、主婦らしく利用されてて何よりです！？( ´艸｀)

ちぃさん、オは(*ﾟ∀ﾟ*)ヨ～！

牛君の給料日は27日、私は25日なの♪
ＡＴＭ・・・25日は、本当にいったい何処から湧いてきたんだ？？と思うほどの人混みだよね～(o´д`o)=３
昼休みときや夕方がピークなので、私はいつも朝か翌日に行くようにしております。
大きなショッピングセンターに行くとＡＴＭの数も多いから振込みするのにも後の人を気遣わなくてもいいんだけれど・・・１台～2台しか置いていないとことかはさすがに焦るんだわ(o´д`o)=３
ま・・・引き落としが多くて、たいして降ろす金もないからコンビニでもいいんだけれどね・・・(￣▼￣|||)

そっかーオークションにも当たり外れがあるのかぁ～。
私もよくネットで中古書籍などを購入するんですが、時々ガックリさせられるときも・・・やはり店に行って買い求めるのが妥当なんだろうけれど、ついつい安さに惹かれちゃうのよぉ～（ｐ>□<ｑ*））