朝 青汁入り豆乳バナナシェイク
朝 イチゴシフォンケーキ1。5個 練乳パン ふかひれスープ 青汁、バナナ入り豆乳シェイク いちごクリームくいすぎた・・・ 夜 おでん 味噌汁
㊤朝の体重 ●朝●ゼナドリン2錠 ●昼●お弁当(チャーハン少し、ミートボール、大根) 間食…ポッキー3本、干し芋、マックのポテト ●夜●なし 21時15分。 今からジム行ってきます! ジムの帰り サイゼでサラダとフォッカチォ半分食べました・・・ 夜の体重51.6 でした
きたアアああ!! やっとパソ直った!! ダイエ再開じゃゴルア!! サボってたせいで体重元に戻りました…orz めげずに今日からまた頑張ります!!(゜Д゜)ノ 体重まじで元に戻ってた・・・・・・・ヮロス (夜はかった体重)