私もこのサイトにダイエット仲間がいるからなんとか刺激を受けて頑張ってます☆ありがたいです！
外出はいいですよね！気が紛れるし、細い子を見てまた刺激を受けます。
私はとにかくお風呂に入るか、寝ます!笑
あとは買わなくてもショッピングに行きます。で、衝動買い・・・。
って感じですが。私もストレスの解消法は模索中です。
ストレス溜めるとどうしても肌にでたりしますね。
迦陵さんは何か美容で気をつけてる事などはありますか？

食後の豆乳、太るんですか？？　教えてくれてありがとうございます！　知りませんでした（＞＜）

ホット豆乳は食前に飲んだり、お腹すいたときなどに飲んでます★

結構、お腹ふくれますよ（＾＾）　

バナナダイエットというかお通じがよくなるし、朝食に果物を食べるのは身体にいいみたいなので食べてます！

健康的なお食事ですね（＾＾）　私も水はたくさん飲むようにしてます！　でもトイレばっかりいきたくなって困るけど（苦笑）

こんばんは
本当運動するとクシャミが出る何故なんだろ(笑)
分かります！その気持ち
見返してやりたいと言うか驚かせたい的な感じですよね？
ヒルズダイエットは腹持ちは良いと･･･思う。
味は美味しいですよ！
触感も良い！
牛乳の量を減らせば
よりぷるぷるになり
より甘くなります
高いので自分は定期便を止めました
だから後この一箱だけ食べちゃいたいと思ってるんですｗ
迦陵さんの食事は和食とかで健康的だと思います。
でも菓子パンとか油ものは控えた方が良いかなって感じですね、人のこと言えませんけど；；
水は飲むと良いですよね！血液もサラサラになるみたいで。
ジュースとかを飲むよりも水を飲んだ方が脂肪が燃えるとか何処かで見ましたよ。

意識が高いですね☆
すごいです！
私はどうしてもストレスがあると食欲が増します。迦陵 さんは何かストレス解消のためにしていることはありますか？

私も○○抜きダイエットはいつもリバウンドしていました。
暴食した原因を書くのは知りませんでした。確かにいいですね！画期的です☆
参考しさせていただきたいと思います！
最近生理前で食欲がハンパじゃない今日この頃です。

こんにちは(^_^)
2月後半の同窓会に向けて頑張って下さい!!
いや、一緒に頑張りましょうｗ

レコーディングダイエットですか！挑戦してる方多いですね☆
私はこのサイトに書き込むようにはしているのですが、どの程度詳しく書けばいいか・・。よかったら教えてください☆

いろいろ参考にさせてくださいねぇ！
まだまだ自分に合うダイエットを模索ちゅうですが、迦綾さんはどんなダイエットしていますか？

書き込みありがとうございました☆
一緒に頑張りましょうね!!私はダイエット初心者も同然なので、いろいろ教えてください!!

毎日は抜かないよ～。
飢え死にそうになるからー！

時代…。
来年くらいから、もっと授業増えるらしいです。
私はゆとり教育の末端だそうです～

英語もあるんですー★

そうですよね。
昼はお腹空いてたのに、睡魔に負けちゃって。
多分、不規則な生活ですかね？
早く寝るのが美の一歩です～

わぉ！同じ体重だったんですか～！
成し遂げちゃいます！多分。

先輩に相談しまくりますね！

はじめまして！
しゅり、と申します！
身長が一緒なので、
応援できるかなー。とコメントしちゃいました。

一緒に頑張りましょうね！
一応、年下なんで、呼び捨てでも大丈夫です！